原本洋车前子只是一味主要用于润肠通便的草药，但越来越多的人将其能增加饱腹感的特性用作减肥唱片。那么洋车前子粉减肥有效果吗？

洋车前子减肥是因为洋车前子遇水会膨胀，所以可以增加饱腹感，减少人们的饭量洋车前子壳有效成分是叫arabynoxylan的多醣分子。

洋车前子是一种纯天然植物纤维来源，可吸收其重量数倍的水分，形成果冻状的黏稠物质，增加粪便的含水量与体积，比起其他植物纤维，洋车前子吸水度较佳，可软化粪便，避免便秘的产生，且所形成的凝胶具有镇定作用，还可达到减肥少吃目的。

一些研究与临床报告显示某些儿童服用洋车前子后其肥胖症状得到了缓解。但还有没有足够的证据表明其在成人的体重减轻中起到作用。

荷叶减肥茶有效果吗？荷叶减肥茶是很有减肥效果的，这也是许多肥胖者非常喜欢它的原因，而且它减肥见效快，不易反弹，是很好的减肥产品。下面我们就来介绍一下荷叶减肥茶为什么会有效果。

荷叶减肥茶有减肥效用，荷叶减肥茶确实能起到减肥作用，这是因为荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素c。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。所以说，荷叶冬瓜皮减肥茶是能起到消脂减肥的作用的！

荷叶减肥茶是许多肥胖人士的最爱，它不仅荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成，是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。所以说荷叶减肥是是有效果的。

都说食物的各种吃法决定食物的营养。例如一般的绿色蔬菜，过大火炒制之后的营养会快速流失，远没有直接做蔬菜沙拉来的好，来的妙。车前子也是一样的道理。那么，车前子怎样吃效果好呢？

1、先将车前子拣去杂质，筛去空粒，洗去泥沙，晒干。

2、把车前子放入保温杯中，沸水冲泡15分钟，当茶饮。

1、将车前子拣去杂质备用，并且将粳米洗净备用。

2、用医用纱布将车前子包好再过冷水冲洗一下待用。

3、将煮粥的砂锅中装满水，放入包好的车前子药包，小火慢煮半小时，剩一半水即可。

4、取出纱布袋扔掉，放入粳米小火慢煮至熟。

5、最后加入玉米面煮3分钟即可出锅。

很多女性在怀孕的时候为了让宝宝更好的发育大补特补，结果在宝宝带来喜悦之后紧接着就是脂肪带来的肥胖烦恼。产后减肥的方法有很多种，其中产后吸脂减肥备受妈妈们的关注，它主要是通过减少脂肪细胞数量快速达到除赘肉塑身形的一种减肥方法，很多新妈妈想做产后吸脂减肥术但是又担心效果不好的问题，那么产后吸脂减肥有哪些效果呢？

效果一：瘦身紧肤。产后吸脂减肥能有效分解各部位多余脂肪，减少脂肪绝对数量，并抑制脂肪细胞增大达到减肥瘦身作用，同时激活皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，使肌肤变得更具弹性、更光滑。

效果二：雕造曲线。产后吸脂减肥针对妈妈们形体黄金比例美学标准进行综合的分析与评估，多方位、多层次对身体部位进行曲线设计，精确定义吸脂位置和数量，形成凹凸有致的女性性感曲线。

效果三：瘦身只要一次。产后吸脂减肥不仅能减去多余的脂肪还能激活肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维，通过加速凹陷、松弛皮肤从而恢复弹性减少脂肪绝对数量。