我们都知道了电视是有一定的辐射的，孕妈是不被建议看电视的，所以，经常看也是不被允许的哦！必须要做以为负责人的孕妈，对宝宝负责人，将这些生活习惯克制住。

现代科学研究表明，孕妇看电视对其本人的健康和胎儿的生长发育均有不利影响，如果孕妇每天收看两个半小时以上的电视节目，她们就会发生不同程度的疲倦、烦躁、焦虑、心悸、眩晕和食欲减退等不良反应，情况严重者，甚至还可以引起胎儿早产、流产、死胎或畸胎。

有关专家的抽样调查显示，经常连续看电视2小时以上的人，感到眼疲劳的占83%，经常头痛的占56%，食欲降低的占58%，还有一些人出现自主神经功能失调和忧郁症等疾病。

通过以上这些调查的真实数据，我们都知道孕妇是不可以经常看电视的哦！另外，还要注意开启门窗；看完电视后，要切记洗脸。

但是从健康的角度出发，孕妇看电视应注意：

1、不要看那些激烈、紧张或惊险恐怖的节目，以免情绪过度紧张、激动，心跳加速。

2、看电视时不要离电视机太近，或吃完饭立刻就坐下看电视，更不要因为看电视而影响休息。

3、不要长时间看电视超过2小时，因为长时间坐着不活动，会使腿部血脉流通不畅，加重腿肿情况。

电视机在工作时，显象管会不断发出肉眼看不见x射线，这些射线有一部分射到外边，对宝宝的影响是不容忽视的，如果经常在电视机前近距离看电视，往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1-3个月的胎儿，危害更大。如果看电视，距屏幕的距离也要2米以上为好。

另外，看电视坐久了会影响下肢血液循环，更容易导致下肢静脉曲张，看电视太久或太晚，会孕妇的睡眠和休息都有一定的影响，对胎儿的发育也是不利的。因此，建议孕妇最好少看电视。

孕妈虽然不被推崇看电视，如果实在想看的话，还是需要注意一些细节的哦，那么，孕妈还需要了解哪些事情是在看电视的时候禁止做的哦！

1、忌近距离看电视

孕妇距离电视机的距离应在2米以上。

2、忌连续长时间看电视

一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。

3、忌室内空气不流通

4、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目

通常一些较为刺激性的节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安哦。

5、忌看电视睡得过晚

孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时，所以，看电视的时间也是要有所选择哦！不要为了看电视而牺牲自己的睡眠时间哦。

6、忌饱食后看电视

饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。

7、忌不良卫生习惯

如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。