父母们对婴儿秋千的种种问题：

1．秋千会不会对婴儿的腿、臀部，或胳膊造成伤害？

不会。宝宝在子宫时蜷缩着，他柔软的身体灵活到了不可思议的地步，因此不必担心他在秋千里的安全。

2．我有时会担心宝宝的脖子在秋千里弯得太厉害。会出现类似的问题吗？

宝宝在秋千里应该尽量往后躺。不要让他的脖子弯着，那会使他呼吸困难，尤其是那些生病或早产的婴儿。

3．宝宝刚吃饱时我是不是不能急促地摇晃他？

信不信由你，轻摇不会加剧宝宝的吐奶。事实上，他不哭的话也就不会反胃了。晃动也会使宝宝胃里的气泡不再附着在内壁上，可以帮他打嗝儿。

4．秋千和雨刷器这两种方法会不会使婴儿恶心？

不会，轻摇不会刺激婴儿大脑中的晕眩神经中枢。只有在你做激烈的运动，比如冲下陡峭的山崖时才会觉得晕眩。荡秋千只会让宝宝觉着更舒服。

5．如果我总是把宝宝放在秋千里，时间久了会不会失效？

有些宝宝喜欢吮吸东西，有些喜欢听到单调的声音，另一些则在荡秋千时才会高兴。值得庆幸的是，宝宝无论喜欢什么，都会不改初衷！所以他们从不会对乳汁、拥抱或是荡秋千感到厌倦。

6．我把秋千摇得飞快，可宝宝哭得更凶了，我该怎么办？

你刚开始摇秋千时宝宝可能会继续哭一会儿，因为他得花时间才能认识到你在做一件令他高兴的事。你的动作一定要轻快，发出的声音必须刺耳单调，襁褓也要裹紧，并且他躺在你怀里或是腿上时一定要侧躺或趴着。

父母的感悟：咏秋千及其他

我们都知道人有时会感动得落泪，但很多父母发现原来宝宝会因为有所触动而破涕为笑。下面谈到的宝宝就是这样，父母一施展“魔咒”，他们就会马上变得很乖。

当诺厄开始哭时，戴维把他扛在肩上，轻轻拍着他的后背想帮他打嗝儿。但不管他怎么努力，诺厄只是又哭又闹。

可能是因为失望，也可能是因为某种古老的直觉，戴维拍得重了些。他把手弯成杯状，像打鼓一样一秒钟拍两三下。

诺厄似乎就在那一瞬间安静下来，他的小身体软软地靠在爸爸的怀里，不一会儿就睡着了。“他居然喜欢我重重地拍他，这真令人吃惊。可他确实很快就彻底放松下来，所以我知道这么做没错。”

玛吉和芭芭拉的儿子米歇尔六周大时，总在夜里大声号啕，气得楼下的邻居砰砰地直敲天花板。

玛吉试图用温柔的摇晃和悦耳的歌声来安慰他，但一切都无济于事。后来她发明了一个办法，叫“印第安战争舞”。她把米歇尔紧紧抱在怀里，让他腹部紧贴着自己，胳膊紧紧地裹着宝宝，同时大声嚷嚷：“哈——呀——呀——呀，哈一呀——呀——呀”。在“哈”的同时，她将身体蜷起来，膝盖弯曲，使米歇尔产生类似于掉进陷阱里去的感觉。每发一个“呀”字，她就重重拍一下宝宝的背，身体直起来一些。到发第三个“呀”字时，她的身体就重新站直了，准备好喊出下一个“哈”。

玛吉说在凌晨三点钟，节奏的力度和歌唱的音量都是成功的基本要素。通常只用十分钟左右，米歇尔就会再次鼾声大作。

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朋友们经常说“一切都会过去的”，但是当你想到，作为一名单亲父亲或是母亲需要克服很多问题时，你是怎样的感受呢？想想：谁会告诉你，你现在所做的还远远不够？仅依靠你一个人是否足够？这些问题的答案是你自己、社会还是前任告诉你？可能以上都是。

作为一名单亲母亲或是父亲，在全心全意照顾孩子面前，你可能需要将对自己完美的期望妥协。当然，在抚养孩子方面，有很多艰难的工作以及牺牲，但是也有“适可而止”。这对于孩子来说可能并不是坏事，因为在面对实际问题以后，孩子们可以更加快速的成长。

别人是如何想的？

我们不能控制别人的思想，因此你可以做你认为正确的事，不要让别人的观点来控制你的情绪。大多数情况下这些都是虚幻的，因为你根本无法知道别人是如何想的。相反，下定决心，思考如何克服想要去想象别人的观点的倾向，问自己所想的事。“我是一名好家长吗？”“我爱现在的生活吗？”以及“如果可以，我现在可以做什么不同的呢？”这些问题可以帮助你找到正确的方向。

不喜欢现在的生活

单亲都会有不喜欢现在的工作、生活或是关系的时刻，当这些发生时，不安全感又会流向生活中的其他领域。克服这种倾向所要付出的努力是双倍的。首先，你需要通过不断的拒绝让这种糟糕的一天变成很多天的方式来锻炼自己的心理承受力；其次，当你发现由于自己的脆弱而带来的不安全时，你需要采取措施去解决，比如寻求专业的帮助等。

过去的错误

每一个人都会犯错，这是人类的一个特点。但是如果一直沉迷于过去的错误中反而会让你情绪低落，甚至是对自己产生怀疑。记住，每天都是全新的一天，因此不管你是否需要尽量避免与前任的经历还是与孩子的糟糕的一天，不要给自己怀疑，要知道你是你周围人的一部分。

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父母对于小儿睡眠的种种困惑：

1．每当我把睡着的宝宝放到床上时，他马上就会哭着醒过来。为什么？

尽管你把宝宝放下时他是睡着的，他对周围的环境仍然还有感觉。对他来说，妈妈的怀抱和静止不动的摇篮差距太大了。

在将宝宝放到小床上时，运用“催眠五部曲”帮他适应这一变化。襁褓、噪声、摇晃能减轻从你的怀抱到摇篮所带来的冲击，可以使宝宝晚上少醒一两次。

2．宝宝吃饱后就睡着了，我是不是该摇醒他让他打嗝儿？

是的。你应该这么做，否则他会在睡梦中吐奶，同时还要给他换换尿布，免得他长湿疹。每次吃完奶，大多数宝宝都会觉得有点儿醺醺然，因此很快就能睡着，如果你当时使用的是“催眠五部曲”，宝宝睡得就更快了。

顺便说一句，晚上最好能在宝宝的臀部涂一些药膏以保护皮肤，因为他睡觉时会大小便。

3．天气转暖时我会担心宝宝裹得太多了。我怎么才能知道他晚上会不会热着？

想知道宝宝裹得是否太多并不难：摸摸他的耳朵和脚趾。如果它们又红又潮或者很烫，那就说明他热；如果它们凉得发青，就表明他冷；如果感觉它们不冷不热，稍稍偏凉，那么他的体温就正好。

即使是在最炎热的夏季，宝宝裹襁褓也是有益无害的。在他身上只留一块尿布，然后用很薄的棉毯裹起来。

夏天时托利的奶奶做了很多超薄的毯子，就是将床单剪成四块，再把边缘缝好就行。

4．宝宝睡眠不好会不会是因为正处于发育高峰期？

是的。宝宝在开头几个月里发育得飞快，六个月之内体重就能增加一倍。有些宝宝的发育平衡稳定，但也有一些发育得时快时慢（分为发育高峰期和低谷期）。在发育高峰期时，宝宝会频频醒过来吃东西（此时确实需要喂奶）。

5．宝宝吃完两个乳房中的奶会不会睡得好些？或者他应该只吃一个，这样就可以喝到奶根儿？

母乳和配方奶粉不同，后者第一滴和最后一滴的营养成分没什么分别，母乳的质量却会在哺乳过程中发生很大变化。头5分钟涌出的乳汁富含蛋白质和各种抗体，水分较多，能使宝宝止渴。乳汁快被喝完时（10~15分钟后），渗出的速度变慢，浓度会上升到半稀半稠。这种乳脂状的甜点被称做奶根儿。

有些专家建议，母亲们哺乳时不要换来换去。他们担心每边只吃几分钟宝宝就喝不到奶根儿了，那可是令宝宝欣然入睡的天然法宝呀（就像我们吃得特别饱时就会犯困）。

可是也有专家认为妈妈必须两边都喂宝宝才能吃饱。他们建议说先让宝宝吃7分钟，此时这个乳房又快又多的乳汁就被喝完了，而另外一个已经又满又涨等不及了，这时候就可以换换了。

我给患者的建议是：用实验的方法找到最适合你和宝宝的哺乳方式。如果喝完一个乳房后，宝宝白天可以高高兴兴玩两个小时，夜里可以连着睡4个小时，那就说明不用换。可是，如果宝宝吃得很勤或者体重增加缓慢，那就让他先在一边吃7分钟，然后再换到另一边吃10~15分钟甚至更久（这样他既可以吃到两个乳房的初乳，也可以喝到后一个乳房的奶根儿）。

6．为什么天刚亮宝宝就会醒？

宝宝即使睡着后也照样可以感觉，聆听——还能看见！对很多宝宝来说，黎明的曙光能穿透他们的眼帘和薄薄的头盖骨，像闹钟一样准时。幸运的是，有些办法可以哄着宝宝再多睡一会儿，首先屋里要挂上避光窗帘将阳光遮住，还要使用发出噪声的器械来淡化鸟叫声、狗吠声、汽车声和邻里的谈话声，或者把他抱在你怀里暖暖地待一会儿。

如果你没办法让宝宝重新睡着，那就只好和温暖的床说再见了，你得抱着自己的“公鸡宝宝”出去晨练（信不信由你，早晨的漫步会成为你对宝宝童年时期的记忆中最珍贵的一部分）。

7．使宝宝习惯于睡在婴儿吊兜里是否正确？

当你把宝宝放在婴儿吊兜里四处乱逛时，他不可能不睡着。因为此时的宝宝正享受着他最喜欢的三种感觉：轻摇，拥抱，富有节奏、令人安慰的呼吸声。这种方法可以使宝宝生活在甜蜜的第四季中。

所以，别担心这样会使他养成坏习惯。第四季结束后，宝宝已经学会了自娱自乐，很容易就能适应和你接触较少的生活——如果你真的想那样。（事实是，此时的父母已经离不开婴儿吊兜了，他们越来越喜欢随身带着宝宝。）

8．让宝宝睡在我胸前可以吗？

一般来说我并不赞同这种睡眠姿势。一次有对夫妇半夜打电话给我，说他们4周大的宝宝从父亲的胸前跌下来撞到了床边的墙上（疲倦至极的父亲当时已经睡实了）。值得庆幸的是宝宝没有受伤，但类似的事故极有可能会造成严重的伤害。

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  妈妈一直很介意广志天那么冷了还穿那么少，所以广志感冒时就觉得:吃了苦头他就该不会穿那么少了吧"。然而事与愿违。我仿佛听到了广志的妈妈心里在说：:我把穿衣服的事交给孩子去做，他也已经尝到了感冒的苦头了，怎么还是这样？"

  可是广志穿什么衣服到底对谁是个问题？

  尝到了苦涩结果的孩子作出改变，是因为孩子自己想解决这个问题。如果广志自己觉得自己的着装有问题的话，就会因为上次感冒的事情而学到:责任"，也许就不会再穿那么少了。

  但是实际上，广志认为即使穿得少也完全没事。如果广志自己觉得自己的着装没有问题的话，那可能得了感冒并不是因为穿得少，而是因为别的什么原因，比如受到流着鼻涕的小朋友的传染。

  广志的妈妈过于担心广志穿得少，似乎把自己的问题和孩子的问题弄混淆了。

  举以上这个例子不是要教给孩子:责任"，而是要帮父母区分自己的问题和孩子的问题，并展现父母如何做才能获得孩子的协助。责备和命令是不会令孩子协助你的，应该把父母的心情和理由好好地跟孩子说明，然后寻求协助。除此之外，考虑该怎么做才是孩子的问题。

  父母也可以在向孩子寻求帮助之前，先研究一下这个问题有没有向孩子寻求帮助的价值。因为热、冷、疼等身体感觉都是很个人化的东西，孩子比大人活动量大，所以也比较耐寒。这种和身体感觉相关的事，是不是应该索性当做:区别父母与孩子问题的机会"来对待，首先尊重一下孩子的感觉呢？看着虽然穿得少但是生龙活虎的孩子，也许不知何时你就从很介意这个问题中解脱出来了。

  正如孩子的问题父母全盘接手孩子就学不会一样，总是把孩子卷入父母的问题中，对孩子的自立也是很不好的。应该尊重父母与孩子有各自的领域，支持孩子幸福地自立。

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