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如何给宝宝断夜奶,夜奶频繁影响宝宝发育 如何给宝宝断夜奶

2022-06-29 18:12:06     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、如何给宝宝断夜奶

很多宝宝都有喝夜奶的习惯,这是从新生儿时期自然养成的。但是宝宝喝夜奶最累的可是妈咪了,宝宝的医生哭啼声,妈咪不得不从美梦中起来喂养。这样让

1、如何给宝宝断夜奶

很多宝宝都有喝夜奶的习惯,这是从新生儿时期自然养成的。但是宝宝喝夜奶最累的可是妈咪了,宝宝的医生哭啼声,妈咪不得不从美梦中起来喂养。这样让妈咪无法安稳地睡个好觉做个美梦,一直会很疲惫不堪。那么如何给宝宝断夜奶呢?

当宝宝6个月的时候,宝宝所需的营养越来越丰富,不仅仅从母乳和配方奶中汲取,还来自各种辅食,因此就要开始慢慢添加辅食了。另外,随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充,宝宝也不会那么饿了。所以,从这个时候开始,妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。

如何给宝宝断夜奶?

1、逐渐减少夜奶次数:给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则,逐渐减少次数,不能一下子减掉所有夜奶。

2、睡前增加辅食:给宝宝断夜奶时在晚上睡前加辅食,因为半流质的辅食比奶更能顶肚,宝宝晚上没有饥饿感自然就不会醒来想吃夜奶。但妈妈们同时也要注意不要给宝宝吃得太饱,以免加重宝宝的肠胃负担。

2、学会安抚宝宝:在决定要给宝宝断奶时,妈妈需要知道即使宝宝在夜里哭闹也不要给他喂奶,一般宝宝睡前吃饱都不会被饿到的。如果宝宝真的哭闹而不休,妈妈可以采取两种方法:第一,无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给与安慰,有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效,就渐渐重新入睡了;第二,宝宝实在哭闹;厉害或者呕吐等,这时妈妈们试着用其他方法让他入睡(如轻拍、唱歌、摇晃等),但是千万不要喂养他。

2、夜奶频繁影响宝宝发育 如何给宝宝断夜奶

相信很多妈妈为宝宝吃夜奶而苦恼不已,宝宝一夜要醒来好几次吃奶,不但妈妈被折腾的疲惫不堪,对宝宝的健康也不利。那么,该如何给宝宝断夜奶呢?断夜奶的最佳时间是什么时候呢?

给宝宝短夜奶的最佳时间

一般宝宝到了6个月大,已经逐渐适应了新添加的各种辅食。晚上即使不吃夜奶,也不会影响身体的正常发育。所以,这个时候妈妈们就可以尝试给宝宝断夜奶了。 但是,如果宝宝近期体重增长缓慢,或有腹泻、便秘、大便带奶瓣等消化不良的情况,就暂时不要给宝宝断夜奶。适时地断夜奶不但对宝宝好,对妈妈也好。

断掉宝宝夜奶的6大理由

1.夜里,人体所有的生理机能减退,宝宝喝数次夜奶,容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍。

2. 对宝宝的牙齿不好,更容易导致蛀牙。

3. 夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间,此时醒来,会妨碍孩子的生长。

4. 宝宝贪恋夜奶,更容易偏废白天的三餐主食,使主食摄取量不足,影响发育。

5. 半夜起来为宝宝准备牛奶,大人的生活节奏被打乱,影响家庭成员正常的作息。

6. 断掉夜里的牛奶,才可以让宝宝完整地睡个好觉!

断夜奶跟断母乳是两回事

母乳是孩子最好的食物,我们鼓励在条件允许的情况下,尽可能给予孩子母乳喂养。对于母乳妈妈来说,断夜奶只是戒掉夜间睡眠过程中的母乳,而不是需要完全断母乳。断夜奶不需要通过断母乳来实现。

此外,在19~20点间入睡的孩子,在早晨4-6点醒来喝奶(通常我们称之为晨奶)是很正常的,这个时候喝一点奶可以让宝宝睡得更久,大人也能休息更好,不是非要断掉。

轻松断掉宝宝的夜奶

第一步,白天的饮食要有规律,特别是晚餐要足量。

一至二岁宝宝的喂养,采取:一天三顿奶,三顿主食"的原则,每次提供适宜宝宝接受的份量。

第一顿 早点 奶粉 早6点左右

第二顿 早饭 主食类 早8点左右

第三顿 午饭 主食类 午12点左右

第四顿 午点 奶粉 下午3至4点

第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右

第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右。

早、中、晚三顿主食是正餐,奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好,奶粉不应该替代正餐。

晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说,晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心,做出宝宝平时爱吃的东西,让他吃个饱。

你也可以通过试验的方法,观察宝宝要夜奶,是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些,奶量也少一些,看看宝宝喝下之后,是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来,吵着要牛奶。如果是,就说明他是被饿醒的。反之,就不一定了。

第二步,让宝宝白天也坐着喝奶,躺在床上时不给他奶瓶。

安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候,也要避免给宝宝奶瓶,而是坚持让他坐着喝奶喝水。

如果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟,到晚上10至11点左右,让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶,就先哄哄他,给他水喝,不要喂奶,狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为,即使宝宝晚上饿点也没关系,睡觉并不消耗多少能量。别忘了,我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。

一旦宝宝睡着,无论是否喝完,都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。如果宝宝反对,你就说奶瓶弄脏了,或者被他童话书上的什么动物叼走了,明天才会回来。他可能会哭闹一会儿,累了又会接着睡着。这样一天天地减少奶量,直到最后完全断掉。

第三步,用杯子替换奶瓶,或者给宝宝一个安慰奶嘴。

将宝宝的奶瓶换成杯子,让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便,但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。

宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正,不能操之过急。在刚刚开始着手时,可以在奶嘴上涂一点宝宝不爱吃的、味道很浓的汁液之类。

开始时少涂一点,渐渐越涂越浓。在这个过程中,慢慢观察宝宝的反应。不能用太激烈的方法,不能有一丝对宝宝的心理伤害。

另一方面,对于孩子的哭闹,家长也不能一味地心软,否则孩子永远都戒不掉夜奶,很麻烦。 变通的方式是给宝宝买个无毒塑料的安慰奶嘴。渐渐地,再让宝宝抛开这个安慰奶嘴。 用宝宝听得懂的话告诉他,爸爸妈妈,爷爷奶奶,邻居的小哥哥小姐姐,没人吃奶嘴,所以,宝宝也不吃奶嘴。

第四步,让妈妈或者宝宝亲近的人,陪伴宝宝睡觉。

在断掉夜奶的这一段时间里,妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行,就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。对宝宝来说,这是一段小小的艰难时期呢。 当宝宝夜里醒来哭闹时,陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。

还可以用布给宝宝做一个既干净又安全,可以抱着睡觉的玩具。这种玩具的面料一定不能有毛绒类的纤维,也可以是纯棉的,不会让宝宝不小心吸入纤维而引起麻烦。平时,把这件玩具放在宝宝的床上。在睡前,让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏,用这种方式转移宝宝的注意力。

用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶。只要某一天宝宝没有喝夜奶,或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹,就要及时表扬,并给他买一些好吃的食物,作为奖励。

循序渐进,假以时日,你就能成功地断掉宝宝的夜奶了!

3、断夜奶

很多小宝宝刚出生的几个月,分不清昼夜,睡眠时饿了就要吃奶。虽然夜间喂奶,妈妈很辛苦,但妈妈也不能犯错。以下这些是妈妈喂夜奶时常犯的错误:

错误1:不清醒时让宝宝吸奶

宝宝突然想喝奶,妈妈睡得迷迷糊糊,会条件反射地把乳头塞给宝宝,这种做法是不妥当的。因为宝宝吃几口就睡着了,妈妈没有停止喂奶,乳房会阻碍宝宝呼吸,甚至引起宝宝窒息。

正确做法:喂奶时保持清醒,像白天一样坐起来喂。待宝宝吃饱、拍完嗝后,再把宝宝放到床上。最好宝宝入睡后,妈妈再睡。

错误2:让宝宝吸一侧的奶

有时宝宝一晚上要吃两三次奶,有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂,让宝宝吸一侧的乳房。殊不知,这种做法也是不对的。因为这样可能会导致妈妈两侧的乳房不对称,出现乳房胀痛等症状。此外,还可能导致宝宝偏头、脸大等。

正确的做法:让宝宝轮流吸吮两侧乳房,尽量不要让乳房挤压到宝宝的脸部,最好抱着宝宝喂,待宝宝吃饱后再放下。

错误3:让宝宝含着奶头睡

大多宝宝会边吃边睡,有的新妈妈担心在宝宝睡着时把乳头抽出来,惊扰到宝宝,于是让宝宝一直含着乳头。其实,这种做法不利于对宝宝健康,不但会导致宝宝睡觉时呼吸不畅,还会增加窒息的风险。

正确的做法:为保险起见,妈妈一定要把乳头抽出来。如果不想吓到宝宝,可以轻轻地用手指慢慢将堵住宝宝鼻孔的乳房按开。

错误4:生气时给宝宝喂奶

有研究发现,妈妈在生气时给宝宝喂奶,身体会产生一种对宝宝有害的毒素。所以,在情绪不佳时,妈妈给宝宝喂奶是错误的做法。

正确的做法:生气时,调整情绪,过半天后再挤出一部分乳汁,将乳头清洁干净,再给宝宝喂奶。

4、何时给宝宝断夜奶合适?宝宝断夜奶的6大妙招

何时给宝宝断夜奶合适呢?该如何给宝宝断夜奶呢?想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!

很多妈妈深有体会,小宝宝晚上并不容易入睡,为了哄宝宝尽快入睡,喂夜奶是常用的方法。可是,频繁地夜奶会影响夜间的睡眠。当宝宝生长到一定月龄,夜奶其实并不利于宝宝成长,这个时候宝宝就需要断夜奶了。

宝宝吃夜奶的危害

累坏妈妈休息难。有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒来好几次,妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后,妈妈再次入睡往往较难,这样,大人休息不好,最累的还是妈妈。

迷糊喂奶有危险。因为宝宝要不分昼夜按需哺乳,因此只要宝宝夜里稍微有动静,新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝,即使自己还没有完全醒来。这是非常不恰当的,因为通常宝宝都会:吃几口就不知不觉又睡着了",如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了,乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸,甚至引发意外。这种例子已屡见不鲜,还望新手妈妈们引起高度重视。

过度喂养易长胖。一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖,不利于宝宝以后的生长发育。

易长龋齿不健康。长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈们一度迁就的结果。夜里,宝宝一哭闹,妈妈就会心软,不自觉就给宝宝喂奶了,这样时间长了,宝宝也知道只要一哭就有奶喝,逐渐的就养成喝夜奶的习惯了。

既然,吃夜奶的危害有这么多,要如何断夜奶呢?

宝宝什么时候断夜奶合适?

答案是,宝宝需不需要断夜奶不能一刀切,需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。

新生婴儿(1个月内的婴儿):新生儿夜奶绝对不能断,必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。

4~6个的宝宝:虽然已经添加了少量的辅食,但仍然以奶(母乳或牛奶)为主,此阶段的宝宝由于添加辅食的原因,夜奶自然会比1个月内少一些,因此,妈妈也无需刻意去断夜奶。

6个月以上的宝宝:已经比较大量的添加辅食,比如粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等,这此辅食是半流质或是固体的食物,比母乳或者牛奶会耐饱很多,因此,此阶段的宝宝夜奶会更少,很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次,这是比较正常的情况。

宝宝断夜奶的6大妙招

1、不要奶到睡着

对于母乳喂养的宝宝,如果不奶睡,并减少睡前与婴儿的互动,能很好的解决频繁夜醒的问题,能自己入睡的宝宝有着更好更稳定的睡眠。把吃奶和睡眠这两件事尽量分开,避免吃奶——睡觉的单纯联想,能有效减少宝宝在夜里接觉时对吃奶的需求。

2、调整睡眠时间

小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打搅他。

若宝宝夜间要醒3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这便是不良习惯。利于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2-3小时不睡,并适当推迟入睡时间。

睡前,吃饱奶,把尿,放在小床上,不要抱,让他自己入睡。半夜醒来时,不给吃奶,可能会哭闹,手拍孩子给予安慰,如果再哭。等1~2分钟再安慰,以后等更长时问再安慰,尽量不给吃奶,次日,夜间再延长等待的时间,坚持3~4天,孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了。

宝宝白天睡得不要太久,妈妈要尽量多带宝宝去户外活动,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,这样容易断夜奶。

3、拉长喂奶的间隔实践

逐步推迟第一顿奶的时间是最常用的方法。第一步是12点前坚决不给奶。宝宝会哭闹,但是闹几次也就放弃了。几天后能稳定在12点之后才醒了,就把喂奶时间拖到2点。

4、逐渐减少喂奶量

缩短喂奶的时长,比如开始时喂10分钟,先减到8分钟,过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟,最后不给奶,通过其他安抚方式入睡。

瓶喂的就逐渐减少奶量,或者在奶中掺水,逐渐减少奶的含量。

此外,用温水过渡也是一个办法,宝宝有时候哭了一会儿也会觉得口渴,喝点水既是安慰,也会让宝宝舒服一些。

5、换爸爸来看护吧

这是一个古老的断夜奶方法。妈妈在白天照常陪伴宝宝,但夜间睡眠由爸爸或者奶奶来看护。娃醒来发现人不对是肯定会哭的,但断了念想,哭几次也就好了。

无论使用上述何种方法,都要确定宝宝真的已经不需要夜奶了。具体方法,要根据自己宝宝的特点来。

通常一周左右能看到明显的成效,不一定全断了,但频率应当有所降低。如果坚持1周仍无任何进展,可能宝宝真的还没有准备好,要再等待一段时间。

6、不要放弃,要有计划

从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了,要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。

6、及时添加辅食

4~6个月后,母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的増长而增加。

在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期,婴儿8~9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。

宝宝到了该添加辅食的年龄,就给他喂足辅食,在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉、粥或者奶糕,以免夜里饿,夜间就不必喂奶了。(参考网站:太平洋亲子网)

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