1、薏仁莲枣粥

食材：薏仁50克，莲子20克，红枣15枚，红糖15克。

做法：将薏仁洗净烘干，研末备用。莲子、红枣洗净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煮1小时，待莲子熟烂，红枣去核，加薏仁粉继承煮15分钟，至黏稠后调入红糖，拌和成羹。

功效：早晚各服用1次。具有益气养血、健脾利湿的效果。

2、羊鱼鲜汤

食材：羊肉300克、鲜河鱼1条（500克）、白萝卜1个。

做法：羊肉切成大块，放入滚水中，同切片的萝卜煮15分钟，余下的汤水和萝卜不再使用。将羊肉放入锅内，加锅容量约的2/3水、葱、姜、酒，煮至熟透。若汤太少可加适量开水。将鱼用豆油煎透后，放入凌晨肉锅内煮30分钟。加盐、香菜、蒜苗、葱末，调味料调味后即可。

功效：主要用于宫颈癌手术后的调养。

宫颈癌可是一种很可怕的疾病，给女人们带来各种的伤害，为了身体不被疾病盯上，需要及时做好预防。那么宫颈癌如何预防呢?建议要做到这几点，才能让宫颈癌这种病远离你，不再盯着你的身体。

预防宫颈癌的小诀窍

关键、注意卫生，包括性卫生和经期卫生。

卫生没做好，是造成宫颈癌盯上你的一个重要因素，女人们想要不被这种疾病盯上，务必要做好卫生。而且做好卫生，也能让自己看起来清爽一些，不会给人一种邋里邋遢的坏印象。其中应该注意性卫生，也就是同房之前应该做好清洁工作，也就是先洗澡，而且私处要特别认真地去洗，以免将细菌带入到女人们的阴道，致使炎症蔓延，最终伤及宫颈诱发癌症。

此外，经期那几天的卫生也务必要做好。因为经期的时候私处容易沾上经血，而经血包含的物质可是很复杂的，可以说是细菌最爱吃的。所以说，当经血粘在私处的皮肤上时，若是没能及时清理干净的话，很容易导致大量的细菌地生长，致使炎症爆发的。当炎症上行蔓延到宫颈的时候，就会诱发宫颈炎症，一旦得不到治疗的话，就容易出现癌症的。

小编提醒，想要远离这种疾病，就必须要注意卫生，因为卫生习惯太差，会导致各种细菌地出现。所以说，平日里要做个表里如一的女人，做到内外都是个讲究卫生的人。所以说，平日里要勤换衣服，勤洗澡，尤其是内裤要每天更换，而且还要及时清洗，别总是堆积一堆，等到没新内裤可以穿了才开始洗。这样可使会累积大量的细菌的，反而会让炎症盯上你，增加你患病的风险。

宫颈癌是什么？宫颈癌是目前唯一明确病因的妇科癌症，其病因为高危型hpv病毒持续感染导致，与性生活有密切关系，女性太早发生性行为，是增加宫颈癌发病率的重要因素之一;如果又不注意性卫生或者性生活不洁，多性伴侣等会增加宫颈癌的发病率。目前研究表明95%以上的宫颈癌病人携带hpv，因此，它被认为是导致宫颈癌的罪魁祸首。

宫颈癌并非不治之症，如果能早发现的话，此病的治愈率非常高，而且该病的进展十分缓慢，从被病毒感染到最后癌变，一般要经过数年甚至数十年的时间。因此，早检查早发现就显得十分重要。

宫颈肿瘤与宫颈癌都是女性的生殖系统疾病，中年女性比较多发。很多人都认为宫颈肿瘤就是宫颈癌，但实际上这两者还是有很大区别的。

1、女性的宫颈肿瘤会有良性与恶性之分，女性所患的宫颈肿瘤大多数都是良性的，而宫颈癌就是指恶性的肿瘤。

2、现在医学上对于良性的宫颈肿瘤，在治疗上几乎和恶性肿瘤差不多，都会采用手术、放疗以及化疗的方法。其目的就是为了防止良性肿瘤转变为恶性。因为这种瘤是有很大转变几率的。

3、女性患了宫颈肿瘤不用太过慌张，这离宫颈癌还是有一定距离了。只要按照医生的建议，及时的进行相关治疗便可以了，要保持积极的治疗和生活态度。切不可过于悲观，精神因素对于病情还是有很大影响的。

宫颈肿瘤虽然还没有到宫颈癌那么严重，但是也一定要引起重视，切不可疏忽大意，在治疗以后还要做些预防措施，以免发展为宫颈癌。