9、经常做健康检查：

没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下。

10、重新估量避孕：

随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。

11、用安全套：

是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。

12、忘了那些性统计数据：

如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。

13、拿一只香蕉上床：

但不是你想的那种原因，香蕉富含维生素b，因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。

14、小心选择食物：

你的肚子可不能海纳百川，即便电影上看起来可能是那样。但是你不能想放什么进去就放什么进去，吃不了兜着走，会直接影响你的性致。

15、谈论你们的性幻想：

这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。

16、少跟别人谈性：

令人吃惊的是，和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。

17、每周锻炼三次：

不仅仅是为了身体健康，而是因为你能够拥有更强劲的:性"致、你的高潮潜能和你的性持久力。

18、了解荷尔蒙高潮期：

这可以帮助你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。

性生活美满能让夫妻间的生活更加的浪漫，感情也更深固，所以学点性生活技巧也是很不错的选择哦。

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婚姻能否维持需要的不仅仅是感情，更需要激情，没有了激情的婚姻，就会慢慢走向:死亡"。夫妻之间的相处之道需要学习，维持一段婚姻需更要双方的共同努力，才能创造出各种情趣，生活才能更加多滋多彩。在这里，小编为大家介绍几个小妙招，促进夫妻感情，重回恋爱般感觉都靠它的5招数。

使日常生活更性感

不加掩饰的裸露身体、纯粹问候式的亲吻或拥抱、为吸引对方而装出来的享受，没有比这些更能破坏我们的欲望了。很多性学家都强调：男人喜欢看到，而女人更需要听到。男人更加受有形的画面所刺激，而让女人心神荡漾的首先是由充满甜言蜜语的声音所承载的性幻想。

想要结束因长期共同生活而导致的漫不经心，我们只要偶尔自问：我们在与刚认识的人相处时也是这种态度吗？这个方法简单，但效果很明显，它能够在日常生活中帮助我们，对自己和伴侣多一些清醒的意识。改善自己的语言、行为和装扮，就能改善我们的性爱关系。

挑逗欲望

没有游戏精神，欲望之火注定会慢慢熄灭。游戏也是性生活的一部分，它甚至是主要的部分。欲望是一股冲力，是能量的迸发，当它没有得到彻底满足，就始终想要重新开始。精神分析学告诉我们：欲望的营养来自于缺失感。

如果吃饱了，欲望就会睡着。想要使欲望保持清醒，就应该学会想方设法逗弄它。这意味着要进行节奏、频率、体位、抚摸和幻想的变化，而且永远都不要认为自己找到了:最佳方案"。

逗弄欲望，就是作出满足它的承诺，却故意不履行诺言。就像捉迷藏，在夫妻生活中运用语言和画面、有意的克制、角色的变化、大胆的尝试，会让我们感到自己更有生命力，更丰富多彩。弗朗索瓦-多尔托(francois dolto)说过：:节日对于孩子们来说，就是在安全中享受自由。"对伴侣们来说，:在安全中享受自由"也可以作为对欲望的定义。

夫妻生活就是我们常常说道的性生活，其实性生活只是夫妻生活的一个重要部分。 夫妻生活不和谐就是对性生活需求频率严重的不一致了，这样会使得双方互相猜忌，影响夫妻感情，甚至最终导致离婚。这种情况该怎么办呢？

一 需要夫妻双方耐心的沟通，良好的交流消除彼此心中的疑惑，进而增进感情，再次共同寻找夫妻生活的出发点。

二 可以通过日常生活的饮食来调理，多吃些能增加性欲的食材，例如男性多吃韭菜等，或者是适当的饮用药酒。如果出现了严重的身体情况例如肾虚、阳痿等，就应该找医生诊断治疗。

三 通过情趣物品来激发双方的欲望，比如夫妻一起看看爱情动作片等。

四 出门旅游，通过改变环境让彼此放松，能对夫妻生活产生新鲜感，找回曾经的甜蜜。

性行为其实是最自然最原始的行为，最开始我们的祖先是为了繁殖后代，现在夫妻生活不仅仅是为了繁殖后代，更是增进夫妻感情、释放压力、生理心理的双重需要。

性行为其实是最自然最原始的行为，最开始我们的祖先是为了繁殖后代，现在夫妻生活不仅仅是为了繁殖后代，更是增进夫妻感情、释放压力、生理心理的双重需要。那么，关于夫妻生活应该注意些什么呢？

一 对于夫妻生活一周几次，其实这个没有规律可行。

如果双方都愿意，且有这个精力，那么性生活可以适当的频繁，比如隔天一次等等。毫无节制的性生活必然会给工作生活带来不良影响。

二 有的夫妻双方在一致认为不怎么需要性生活的情况下

或者因为家里有老人孩子不方便性生活，就干脆忽略了这一块。有的夫妻三五个月也不亲热一回，这样虽然心理接受了，但是生理的需求被扼杀了，也是不行的。应该适当的找出夫妻的空间。

三 性生活中务必注意避孕和卫生工作，让夫妻双方毫无后顾之忧的享受夫妻间独有的甜蜜。

夫妻生活中双方应该多注意对方的感受，不能一味的满足自己，或者一味的拒绝对方的要求，应该调整到和谐的频率。