想必每一位妈妈们都一定很清楚母乳喂养的好处，可是很多剖腹产的妈妈们却都存在着奶水分泌不足的苦恼。那么妈妈们不妨来和小编学习一下剖腹产孕妇吃什么下奶吧！

剖腹产的妈妈们奶水分泌不足的原因有很多，生理状况、工作压力、情绪起伏大、睡眠障碍等都会导致妈妈们气血两虚，产生奶水分泌的障碍。所以，妈妈们一定要认真看看小编为您讲解的下奶食物哦，争取早日分泌出充足又营养的乳汁，为宝宝的健康发育送上可口的佳肴，助力宝宝茁壮成长吧！

剖腹产孕妇吃什么下奶之必备食物：

下奶并不是一个轻轻松松一劳永逸的过程，还需要妈妈们长期积极调理。有一些食物中所含有的营养成分对妈妈们的奶水分泌具有巨大的促进作用，五谷类的有花生和黑芝麻，蔬菜类有莴苣、金针菜、豌豆等，而豆腐等豆类食物也是下奶食谱中必不可少的常客，至于中药材，常见的就主要是茭白和丝瓜络了。

剖腹产孕妇吃什么下奶之莴苣：

鲜拌莴苣绝对算得上是下奶食物中制作工艺最为简便的一道配菜了。其原材料只需要新鲜的莴苣就可以了，是不是非常方便啊！鲜拌莴苣的做法同其他拌菜的做法并没有什么区别，只需要将莴苣洗干净，剜去莴苣的皮，然后将其切成丝状放入碗中，至于调味料食盐、黄酒以及味精的使用量，妈妈们可以根据自己喜好的口感来进行添加与调配。

剖腹产孕妇吃什么下奶之肉丁香干炒青豆：

光是听这个下奶食物的配菜的名字，相信妈妈们就不难猜到，这道配菜的原材料就是猪瘦肉、豆腐干以及青豆了。当然，如果妈妈们喜欢，也可以再加上胡萝卜一起烹饪。这道菜只需要妈妈们把猪瘦肉洗净切成丁，然后和处理干净并同样切成丁的青豆、胡萝卜、豆腐干一起下锅爆炒就可以了。在爆炒过程中，还可以适当地添加姜片、甜面酱、酱油、白糖等佐料，直至将它们炒熟出锅为止。

剖腹产孕妇吃什么下奶之鲫鱼豆腐汤：

汤在帮助妈妈们下奶方面，绝对是不可或缺的功臣。这道下奶汤只需要一条鲫鱼和若干豆腐即可。与其他汤水制作方法唯一不同的就是，这道汤的第一道工序是先把切成薄片的豆腐用沸水烫五分钟并且沥干。然后将鲫鱼去鳞并用盐巴和料酒焖十分钟，待其已充入味之后再下锅，用清水煮沸鲫鱼，最后快要出锅之时再放入豆腐。

剖腹产孕妇吃什么下奶之猪骨催乳汤：

制作这道汤并没有什么特别复杂的工序，只不过在食材上，最好能用若干通草来搭配洗净之后的猪骨进行熬煮，并且要保证在炖锅中熬煮至少一个小时，再盛起来饮用。

小编本着食材来源容易、经济实惠且制作工艺简单但下奶效果非凡的原则，为剖腹产孕妇们推荐了这几道下奶食谱，祝福妈妈们在坚持食用一段时间之后，都能摆脱奶水分泌不足的问题，早日为宝宝实现母乳喂养。（专稿，如需转载请注明出处。）

由于现在很多剖腹产后准妈妈都会出现没奶水的情况，让准妈妈很是着急。介于这个问题，深圳月子中心专家就来告诉各位准妈妈，剖腹产后为什么没奶水 吃什么可以下奶。让每位准妈妈都能得到更好的解决方案，为宝宝带来更多的母乳，充分体现出准妈妈的母爱。女性从受孕到分娩完成的整个过程都是非常艰难的，特别是剖腹产的准妈妈，在分娩的过程中身体遭受到了很大的痛苦。其实在这整个过程当中很多准妈妈心里压力都是特别大的，因为都害怕生孩子时的痛苦。因此剖腹产后为什么没奶水 吃什么可以下奶。很大一部分原因都是因为准妈妈精神太紧张，让奶水堵塞住分泌不出来。深圳月子中心专家解释到，没有乳汁也是很常见的一个现象了，因为乳汁是受到分泌激素有控制的，或者是因为不同准妈妈乳房组织不同，奶水的分泌情况也是不同的。

剖腹产后为什么没奶水 吃什么可以下奶。想要保障充足的母乳，深圳月子中心专家建议准妈妈一定要达到足够的睡眠时间。或者是可以晒太阳，保持心情愉快。在产后的作息一定要规律，对于生活一定要放松才行。至于吃什么可以下奶，准妈妈可以参考下月子餐这里面很多食物都是有利于下奶的。或者自己也可以吃些下奶汤，比如豆腐酒酿汤、鲫鱼炖蛋、鲫鱼通乳汤、丝瓜鲫鱼汤、通草猪蹄汤等都是可以下奶的。当准妈妈都了解到这方面知识之后，产后按照以上方面去做，一定不会没有奶水的。而通过很多下奶的食物，也是能帮助到下奶的。在深圳月子中心的准妈妈也都是通过这些食物来下奶的，所以准妈妈可以安全放心的食用。有不懂的可以拨打爱帝宫客服电话400-888-5248详细咨询。

高龄孕妇可以顺产吗？高龄产妇一定要剖腹产吗？

高龄孕妈妈可以不剖宫产吗

专家回复：

判断孕妈妈是采取川页产还是需要剖宫产的三大标准为：产道是否正常，宫缩力量是否足够，胎儿大小是否正常。如果以上三点都没有问题即使是高龄孕妈妈，也完全可以自然分娩。

个案跟踪：

预产期快到了，因为我今年37岁，又是第一胎，但是医生说我状况很好可以自然生产，请问我可以自然产吗？

个案专家解析：

如果你的医生觉得你能够自然分娩，那么我建议你可以尝试自然生产，高龄孕妈妈也不是都要剖宫产的。

高龄孕妈妈选择何种分娩方式，应根据孕妈妈自身情况来定，如果孕妈妈处于无妊高征等并发症，分娩发生后宫缩良好，胎儿位置正常情况时，最好是以阴道助产分娩为主。如果孕妈妈状况差，就应该选择好时机采用剖宫产术终止妊娠，以提高母体的生产安全性。

孕期小知识：

刮宫产的不安全因素：突出的是剖宫产手术麻醉时可能导致孕妈妈低血压而致胎儿缺氧；术中有造成胎儿损伤的危险性；由于缺少阴道挤压，胎儿气道内液体未被挤压排出，易致胎儿生后产生肺透明膜病等。

很多妈妈怕疼选择剖腹产，那么剖腹产有哪些危害呢？

剖宫产有什么不利之处

剖宫产的缺点：

1.剖腹手术对母体的精神上和肉体上都是个创伤。

2.手术时麻醉意外虽然极少发生，但有可能发生。

3.手术时可能发生大出血及副损伤，损伤腹内其他器官，术后也可能发生泌尿、心血管、呼吸等系统的合并症。

4.手术中即或平安无事，但术后有可能发生子宫切口愈合不良，晚期产后流血，腹壁窦道形成，切口长期不愈合，肠粘连或子宫内膜异位症等。

5.术后子宫及全身的恢复都比自然分娩慢。

6.再次妊娠和分娩时，有可能从原子宫切口处裂开，而发生子宫破裂，如果原切口愈合不良，分娩时亦需再次剖腹，故造成远期不良影响。

7.剖宫产的新生儿，有可能发生呼吸窘迫综合征。

个案跟踪：

一个多月前剖宫产生了个女儿，可是我老是觉得伤口没长好，总是痒痒的，请问这正常吗？

个案专家解析：

不要担心，这很正常。相对于自然分娩，手术都有着无法忽视的后遗症，最表象的就是腹壁明显的手术瘢痕。瘢痕在伤口愈合的过程中渐渐产生，突出皮肤表面，发红质硬，且常有瘙痒的感觉。这多是因为伴随血管和神经的长入，神经的一种过度敏感现象。随着瘢痕的软化，切口周围的组织日益接近正常，这种不适也会慢慢消失的。不过如果恢复不好，子宫上的瘢痕在下次妊娠时就有破裂的可能。

孕期小知识：

最新统计表明：剖官生产不管母亲还是胎儿的死亡率及罹病率，皆较自然生产为高。