圆白菜也叫洋白菜、卷心菜，学名是:结球甘蓝"。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜有很好的食疗保健作用，主要包括以下几个方面：

1、富含丰富维生素

圆白菜中含有丰富的维生素c、维生素e、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

2、富含叶酸

圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

3、杀菌、消炎

新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。

4、杀死白细胞

圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。

孕妇可以吃圆白菜。

圆白菜又叫做卷心菜，学名结球甘蓝，它还有洋白菜、疙瘩白、包菜等别称。圆白菜是一种耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好的蔬菜，在我国种植氛围很广。圆白菜的食用价值也很高，孕妇适当食用大有好处。

1、卷心菜热量低，富含vc、ve、β-胡萝卜素等营养元素，维生素总量超出西红柿数倍之多，有美容养颜、抗衰老等功效。此外，卷心菜对肠胃有很好的保健功效，丰富的维生素u、吲哚、低聚糖棉子可以抑制肠胃发生病变，预防胃肠癌症。此外，卷心菜还能促进消化，缓解便秘，提高人体免疫力，准妈妈食用好处多。

2、卷心菜中丰富的维生素可以提高胎儿的免疫力，特别的，卷心菜中叶酸含量高，可以有效预防胎儿先天性畸形。此外钙、铁、钾、磷等多种矿物元素对于胎儿的神经系统、骨骼发育均有莫大的益处。

3、卷心菜中含有丰富的维生素c和叶酸，适合孕妇和贫血人群食用。

一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。那么孕前如何预防胎儿畸形？

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。

提示1：预防胎儿畸形

胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。

提示2：初期产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

畸形胎儿不仅给孕妇本身和家庭，还有社会都会造成很大的负担，所以在孕期时可以采取一些预防措施，防止畸形胎儿的发生。在孕期，怎样预防畸形胎儿的发生？

1、再婚前，一定要通过医学检查发现是否存在疾病，例如性病，乙肝等。这些疾病都会影响到后代的健康，还会引起胎儿出现畸形，因此要治愈之后，才可以怀孕。

2、在怀孕前一定要做好准备工作，做到有计划，有准备的怀孕，这样就可以减少一些不必要的风险，可以做一些必要检查，例如风疹病毒检测，因为风疹病毒可能会导致胎儿出现先天性的心脏病，以及先天性耳聋，还有白内障等畸形。孕妇可以通过打风诊疫苗来进行预防风疹病毒感染。

3、在怀孕前的三个月就需要服用叶酸。叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形的一种措施。如果孕妇属于高危孕妇，需要及时的做产前咨询。

4、在怀孕之后，孕妇一定要定期的产检，还要避免接触不良的环境与药物。孕妇不能吸烟喝酒一定要做唐氏筛查以及b超检查，必要的时候一定要做产前诊断。如果发现胎儿畸形，一定要及时的进行处理，在孕期用药时一定要咨询医生，避免因为用药不当影响到胎儿的健康。

畸形胎儿对于孕妇家庭，社会来说都是一个非常大的负担。所以在孕期时一定要做好一系列的检查与预防，防止畸形胎儿的发生，给社会和自己造成巨大负担。