●冲调米粉用白开水好还是用配方奶好

  李艳华：可以用奶粉冲调米粉吗？

  汤庆娅：单纯喂米粉不大合理，米粉中加有好的蛋白质，营养会更全面。对小宝宝来说，好的蛋白质就是奶粉，所以建议米粉和奶粉混在一起冲调。冲调时应先将米粉调好，调得稠一点，然后泡一杯配方奶，再去稀释较稠的米粉，这样冲调出来的效果较好。

  ●调米粉时可以用果汁、蔬菜汁或菜汤调吗？可不可以加入一些碎蔬菜叶

  李艳华：为了给宝宝添加维生素，是不是可以考虑加些果蔬汁冲调米粉，或在米粉中加碎菜叶？

  汤庆娅：这个无所谓，关键是看小宝宝是否能接受。其实，现在很多米粉本身就不是纯米粉，已经添加了果汁、蔬菜汁，味道比较鲜美，营养也丰富。需要提醒的是，如果妈妈用菜汤调米粉，应注意菜汤最好是不含盐分和调料的，以免宝宝未发育完善的肾脏不堪重负。一般来说，由于消化系统和咀嚼功能尚未完善，6个月以下的宝宝吃蔬菜叶，必须用榨汁机搅碎。喂6个月以上的宝宝米粉时可以添加切得比较碎的蔬菜叶。

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婴儿米粉冲调时候，米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。所以，冲调米粉需要比较合适的水温，比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃-80℃。

米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉。那么婴儿米粉该如何冲最好呢？下面就跟着小编一起来看看婴儿米粉的正确冲调方法。

婴儿米粉怎么冲最好

冲调步骤

首先要选择合适宝宝年龄段的米粉，宝宝每个阶段所需要的营养不一样，到母婴店里告诉店员宝宝的月份，就可以买到合适宝宝的米粉啦，宝宝用的碗勺都要用开水清洁擦干，那样才能保证米粉不粘碗。

米粉可用母乳来冲调，宝宝更容易适应；最好不要用开水来冲，这样容易破坏米粉的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分。

搅拌用水冲好了后，最主要是要放一会，让米粉都胀开了，就像刷墙纸的浆糊一样，过1、2两分钟后，再顺时针搅拌，搅得时间越长就越细。

搅拌时勺子应稍向外倾斜，向一个方向搅拌;有结块颗粒，要用勺子压碎，理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下，成滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。

注意水温控制

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃～80℃。

以上就是关于婴儿米粉怎么冲米粉的正确冲调方法的介绍，刚开始冲调米粉的时候要尽量稀一些，慢慢再冲浓稠，宝宝也能更好适应。

婴儿米粉食用注意事项

婴儿米粉不可做为宝宝的主食。宝宝正处在成长的起始阶段，蛋白质是身体发育所需的重要的营养成分，但是米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝，若不是母乳喂养，饮食最好还是要以营养均衡的配方奶粉为主。

如果饮食单纯的以米粉为主，容易致使宝宝缺乏蛋白质，使孩子发育较一般宝宝迟缓，个头小，不利于神经和血液系统和肌肉的发育。同时还会影响孩子的免疫力，让宝宝变得容易生病。

另外需要注意的是，警惕宝宝因长期食用米粉长得白胖胖。这是米粉中含有的糖类被转化为脂肪所致，尽管孩子体重可能在增加，但是易患贫血、佝偻病、肺炎等疾病。

嘉宝米粉是知名米粉，其营养丰富，在米粉当中添加有益生元，益生菌，同时还有蛋白质、矿物质等20多种营养元素，对宝宝的生长发育有很大帮助。嘉宝米粉非常受家长们的青睐，那嘉宝米粉的冲调方法是怎样的？

嘉宝米粉的冲调方法如下：

先在干净的碗中加入160ml温奶；

再倒入10平勺(嘉宝专用量勺)配方米粉，边加米粉边搅拌，匀搅拌，呈半流质糊状即可直接食用；

如需加热，可用微波炉中火档（50%功率），加热15-30秒，然后再搅拌，使温度均匀。在给宝宝食用前请务必测试温度。

每顿25g米粉+160ml奶，每天2-3顿。

注：以上供参考，不同月龄和食量的宝宝可依据由稀到稠，由少到多的原则，适当调整，也可用水冲调。

嘉宝米粉选米非常严格，不含有重金属，农药残留等危险因素，是安全的产品，可放心给宝宝食用。