任性的女孩一般自制、自控能力都比较弱，因此遇事容易喜形于色、耍小脾气。然而，自制、自控能力不仅是一种综合素质的体现，对于女孩来说更是一种修养的体现。因此，父母应注重在女孩青春期培养她的自制、自控能力，让她不再任性，以优雅得体的举止言行为青春期交上合格的:答卷"。

  李女士教育女儿很有一套。她说青春期女孩都比较任性，但她要求女儿在公共场合、亲戚朋友面前一定不能由着性子来，只要走出家门，言行举止就要大方得体，要像大家一样融入到集体中去，如果心中有不开心的事回来可以对爸爸妈妈倾诉，或以温和、坦然的态度处理，但决不能在公共场合失态。李女士说，她曾经郑重地告诉女儿，任性的面积只有:120平方米"，即只能在自己家的范围内任性，对着爸爸妈妈任性，在家庭以外的地方，一定要把自己最好的一面展示给他人，做一个有涵养、有气质的女孩。

  现在，有的父母对女孩的宠爱甚至到了放纵的地步，这使得越来越多的女孩变得十分任性，而且不分场合，但是这最终伤害的还是女孩自己。显然，女孩如果任性，父母是负有重要责任的。怎样让女孩既能保持可爱的童真，又不放纵自己的任性呢？例子中的李女士给了我们一种最简单有效的方法，即明确地告诉女孩在公共场合言行举止应大方得体，而在自己的家里则可以对父母适当地撒娇、任性，保持良好的情绪状态。

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  要想让孩子有所成就，家长必须培养孩子的自控能力，有些事情，即使不太高兴，也不能让人难堪，要学会控制自己，消化和转移坏情绪。

  专家建议，培养孩子的自控能力，要从小做起。不到6个月的孩子，虽然不会说话，但是家长也要开始注意了，这是孩子内心世界不易受关注的阶段，也是他最需要心灵看护的阶段。孩子啼哭时，家长不要不理不睬，或是嫌烦训斥孩子。要知道，孩子是通过哭来表达自己的不适、饥饿或需要安抚。家长应该及时回应孩子的需求，并经常抚触孩子。虽然孩子还不懂事，但是他能感觉到大人的表情和情绪，所以家长应该充满关怀和爱意地与其交流，让孩子感到安全与舒适。

  6～12个月大的孩子，就能正确地表达自己的情绪变化了，若是处于满足与愉快的心情中，他会自己好好玩，不哭不闹，而有时则会表达自己的不满，放声大哭，急了还可能会握拳蹬腿。在孩子发脾气时，家长就要留心观察，是什么事情使他着急不满，然后帮助孩子解决。这个时候，家长要尽量满足孩子的心理需求，要知道，在这个阶段满足感强的孩子，未来心理素质会更加优秀。

  12～24个月大的孩子随着年龄增长，心理能力与情感控制能力显著提高，个人意志力明显增强。对于家长来说，这是培养孩子自控能力的好时间，一定要从生活点滴对孩子的一言一行加以引导。这个时期的孩子，对挫折的承受能力较低，情绪也复杂多变，容易与同龄人发生冲突。面对这种情况，父母千万不要纵容孩子去与伙伴们:争斗"，这样只会使孩子的自控力越来越差。父母要告诉孩子哪些是对的，要坚持，哪些需要向伙伴们妥协，而不应该用发脾气、生气的方式来解决。

  24～36个月大的孩子，一般来讲，他们控制冲动与情绪的能力有所提高，尤其他能够换位思考，更理性地面对事物与人际关系。这时父母可以把孩子当做大人一样看待，在指导孩子时，也要尊重孩子，让他先说出自己的想法，家长再适时指导，但是，只做方向性和原则性的指导，具体的事情要让孩子自己处理，尤其要告诉孩子，面对冲突一定要理性，要把情绪放在一边，以解决问题为主，这样就会使孩子心智逐渐成熟。

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人生本来就不是一件轻松容易的事。孩子一生下来便开始顽强的一步步地去适应环境中的各种新的要求。人的一生中任何能力的获得都不是轻而易举的，本领是靠锻炼得来的。

常常看到有些成年人容易发脾气，遇事不冷静，无法自我控制，以致与周围同志难于相处，适应环境能力不强，个人也因此常常烦恼。为了防止这种情况在孩子身上重演，就需要从小培养孩子的自我控制能力，使他们长大能够更好地适应环境。根据我国学者杨丽珠教授研究：自我控制是个性的核心成份。

我国宋代理学著名学者程颢，程颐二兄弟在宋代教育活动方面很有显著成就。他们有很高的个人修养，和蔼亲人，尊师敬长，堪称一代楷模。程氏兄弟从小受到了良好的家庭教育，他们的母亲是一个知情达理，通晓古今的女人，一次吃饭时，桌子中央摆了一盆蛋羹，程颢和程颐吵着要吃，吃这最好吃的食物。程颐还伸出小手，想把盆拉到自己跟前来。程母便用筷子轻轻地打了一下，然后严肃的说：“这是绝对不行的！你们刚刚几岁，小小年纪就挑肥拣瘦，什么都要舒舒服服，那长大以后会成什么样子呢？做人一定要先学会吃苦，才能耐劳。将来才会有出息。”这番训话对程氏兄弟的触动很大，从此以后，他们很注意自己的言行。程母教子使我们看到，培养孩子的自控能力要从早、从小事抓起。

所谓自控能力是指善于控制自己的情绪，支配自己行动的能力。一般来说，成年人的自制力总是强的，但个体间也有强弱之分。而对于孩子来说，由于中枢神经系统尚未发育完善，神经纤维尚未全部髓鞘化，传递的神经冲动容易泛化，不够准确，因此他们常会表现出自制力比较弱。如：妈妈不让孩子饭前吃巧克力，孩子也知道。但当他们看到香喷喷的巧克力糖时，禁不住美味的诱惑，便趁妈妈不在家时拿来吃了，而到了吃饭时，他们就不能好好吃饭了。

对孩子的自制力薄弱，不应消极地等待它能树大自然直，而需要从小培养。首先使孩子感到家庭中是有约束力的，是不可以为所欲为的。家长对孩子不要有求必应，这样势必会造成孩子任性。现在我们经常在公共场所看到2、3岁的孩子坐在地上大哭大闹，旁边经过的人难免要把目光注视到孩子的父母身上，而他们或者满脸尴尬地答应孩子的要求，或者恼羞成怒，在孩子的屁股上揍上几记老拳。因此，必须防患于未然，每次孩子提出不合理的要求时，决不迁就，那么孩子就会慢慢懂得，“不合理的要求哭闹也没有用。”

其次，要让孩子在学习时间观念中学会等待。当孩子有些不能立即满足的欲望，过一段时间，得到实现后，就有了这样的体验，想得到的东西，等些时候会有的。于是就形成了等待的习惯。如，孩子想得到一个他喜欢的玩具，父母并没有立即答应满足他，而是让他克服吃手的毛病，或提一些额外条件，孩子按大人的要求做了，父母便应该及时兑现自己的诺言。

此外，当孩子情绪不佳时，要鼓励孩子把不好的情绪原因讲出来，因为讲出来比不讲出来容易忍受。1岁半前的孩子可能用语言表达不出来，大人可以替他说出来，用言语安慰。比如，孩子对打针吃药，感到针刺的痛和苦药的难喝，如果鼓励孩子用语言表达出这些感觉，孩子可能说“太痛了”等等，这时母亲可以加以引导，让孩子能在讲出感受的同时进行自我安慰。如引导孩子说：“打针痛，可我不哭，我勇敢”等等。这样一来，孩子就能够通过语言的自我安慰，来使自己的情绪得到控制。

还应该注意的是，当孩子在试探做一些他原来不会做的事情时，应该让他从容易的开始。从易到难，逐渐增加困难度。如：2岁大小的孩子练习使用筷子，剪刀，便可逐步过渡，不要突然要求孩子必须掌握。

孩子一方面能控制自己的情绪，另一方面能慢慢适应外界的压力，从而进一步了解自己，知道自己的愿望，并知道达到愿望应尽的努力和耐心。这样，以后入托儿所、幼儿园乃至长大以后，孩子的身心才能健康地成长。

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  培养更好的自控。艾拉的一个主要问题就是：他太容易失控，经常好斗或者会出现爆发性的情感发作，这样的行为经常发生在家里、学校，甚至在社交活动或者课外活动。感觉信息处理的问题经常与愤怒、情绪激动及爆发性的情感发作有联系，这一点变得越来越明显了。由于他实际的学习挑战和退缩，交际很容易感觉疲劳。和他一样，艾拉发脾气也是由于他持久的感知超负荷所致。艾拉处理感觉输入的能力受到诸多因素影响，连着好多天他的情绪都很容易波动，甚至持续好几个小时。因此，贺拉斯和丽娜实施了我们下面的方法。

  (1)确认感觉敏感区域。第一步就是确认孩子的敏感不足区（他渴望刺激的那些区域）和过分敏感区（他无法忍受刺激的那些区域）。艾拉对于触摸和活动不够敏感，这是因为他渴望:深触觉"及不断的刺激，并且以连续疯狂的运动和疯狂的表情的形式出现。同时，他对一些东西又过分敏感，比如：某些味道、吵杂的声音及强光。结果，每当面临特别的味道、噪音及灯火辉煌的地方，比如自助餐厅，他就会回避或者很容易就退缩。

  (2)满足感觉需求（敏感不足区）。通过晚餐后的沐浴和擦背，以及每周的游泳课，贺拉斯和丽娜帮助满足（和适当地引导）艾拉对于深触摸的需求。另外，在明确约法三章的前提下，贺拉斯答应每周两次和艾拉在室内嬉戏打闹，但只是为了简短的休息。贺拉斯表扬艾拉始终保持自我控制，如果他两次都能成功做到，会额外奖励他摔跤游戏时间。因为他能及时平静下来，而且更有礼貌，全家人会拥抱艾拉，作为对他所做出努力的一种奖励。

  在学校，有必要的时候，艾拉会使用压力球。为了帮助满足艾拉对于活动和语言表达有着疯狂的需求，全家人安排每周两次的比赛夜。这些活动，比如，猜字游戏和讲笑话，没有任何限制，也没有太多的规则。活动的构想就是为了给艾拉提供充足可以犯傻、大声说话及兴奋的机会。假如艾拉的行为相对来说较得体的话（考虑到游戏无法控制的本质），例如，管住自己的双手，并且按照顺序来做游戏，他的父母就奖励他在周末的时候玩另一种游戏。如果你对自己的孩子也采取这种方法的话，你就要牢记这一点：在这里，成功是最重要的。如果她的刺激过度，那就使游戏简短些，约法三章，而且要多多表扬她。

  (3)监控过度敏感区。考虑到艾拉对于吵杂和强光的过分敏感，如果有必要，贸拉斯和丽娜会竭尽全力掌控并限制艾拉出现在购物商场、自助餐厅和音乐会。另外，在适当的时候，他们会给艾拉提供耳塞或者防噪声的耳机来听音乐。贺拉斯和丽娜很谨慎，他们不会把艾拉的日程表排得满满的，不会让他有太多的课外活动，为的就是减轻他感觉信息的负担。另外，正如伊莱思和伦恩为拉尔夫所做的那样，贺拉斯和丽娜为艾拉制定了日常的休息时间。

  帮助孩子养成好习惯，这有助于她能够更好地管理一些无法抗拒的感觉输入。对于艾拉，贺拉斯和丽娜保证他充足的睡眠，并尽力鼓励他保持一种平衡的饮食。足够的营养，尤其是充足的蛋白质，对于像艾拉这样的孩子是极其重要的。当然，考虑到艾立对味道的敏感性，除了通心粉和奶酪、披萨及颗装的贝果之外，他对吃东西极其抵触，因此能让他吃各种各样有营养的食物真的是一种挑战。

  尽量给:挑食的孩子"准备一些新型的食物，并且不要给她任何过度的压力。鼓励她乐于尝试少量的新型食物，只有一个目标，就是每周在她的菜单上添加一到两种健康的食物。你可以考虑给她一些可能的奖励（不要与食物相关），并且大大表扬她为了去尝试而做出的努力，而不是强调她吃了某些具体食物的数量。

  （4）练习刺激控制。完成前三步，这将有助于孩子保持平衡，而且是建立在更有规律的基础上，结果，她会更少地体验不可预知的、强烈的情感爆发。但是，在一些社交场合中，她仍然需要学会自我约束，这是比较难完成的一步。例如，在汽车里，知道使用:内在的声音"就是其中一个方面；能让保持安静的时间更长就是另一个方面。有感觉处理问题或者冲动的孩子，像艾拉这样，他们的父母经常会感觉太哕嗦。让他们保持安静是没有用的，他们需要的就是刺激控制——教育孩子行为的一种方法，通过把特别的行为与这些场合联系起来的方法，帮助你的孩子更适当地对某种场合做出回应（不需要太多思考）。

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