怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的。对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿。因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命。

第一，怀孕后应该用药谨慎。由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的。而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。

第二，养成正确的睡眠姿势。为了保护妈妈腹中的胎儿，在怀孕期间，孕妇的睡姿需要引起爸爸妈妈们的注意。左侧卧，是孕妇的正确睡姿。这样的姿势会使孕妇安静入睡。是不是很疑惑呢？这是由于人体的心脏在左边，睡觉时右侧卧可以减少对心脏的压迫。但孕妇却是恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易导致生命危险。

终于脱离了挺着大肚子带着球的日子，经历过一场疼痛，迎接了新生命的同时，作为新妈妈身体也需要加倍呵护，那么在生活细节新妈妈上要注意些什么呢？

1、等待身体康复，恢复正常生活

出院后直到第2周都要在床上度过。最初的第1周可躺躺、起起。第2周的后半周开始，起床的时间长一点。第3周开始下床，逐渐使身体习惯。

婴儿也好，家里人也好，在一个房檐下生活到相互适应，还需一段时间。做妈妈的精神不安是共同生活的大敌，请珍惜时间好好休养，白天在婴儿睡觉的时候尽量安排好时间，自己也睡，以保证睡眠充足。

也许尿布脏了、也许肚子饿了，婴儿一旦不舒服马上就啼哭起来。不管怎么说，生活规律打乱了，做妈妈的常常感到很疲劳。这时候要请丈夫帮忙，在等待身体复元过程中，渐渐地恢复正常生活秩序。希望能创造出轻松的生活气氛，有时不妨泡一杯红茶，抱着愉快的心情，边喝茶边欣赏自己的宝宝。

2、产后做家务应从第3周以后开始

能够开始干些家务是从第三周以后，在这之前让家里其他人干，如果是小家庭，丈夫又很忙时，下决心请女佣人也是一种好办法，当然也可以请亲朋好友帮助。

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湿疹是怀孕期间的孕妇比较容易患上的一种病症之一，有许多准妈妈在孕期会长湿疹，孕妇长了湿疹之后在饮食和生活上都有很多需要注意的地方，否则不仅会加重湿疹病症，还可能会危害胎儿健康。那么怀孕期间长湿疹都有哪些需要注意的呢？

孕妇湿疹要注意什么？

1、注意不要吃海鲜及辛辣食物

孕妇长湿疹后在饮食上要特别注意，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒、浓茶及咖啡，湿疹发作期间避免食用海虾、黄鱼、海鲜等容易诱发过敏的食物。患有湿疹的孕妈妈最好吃一些清淡去湿得食物，缓和病情。

2、注意不要接触过敏源

孕妇患了湿疹需要治疗时，应先进行过敏源检查，同时注意不要接触过敏源，因为不排除掉身边的过敏物质，会导致湿疹很难治疗好。只有确保不再接触不再接触过敏源并配合医生治疗，增强自身抵抗力，慢慢就会没有排异反应，才可有效防治湿疹。

3、注意居住环境不要太潮湿

要是居住环境太潮湿，室内不通风，皮肤很容易出现湿疹，所以患有湿疹的孕妇一定要保持居住环境温度、湿度的适宜，要经常换洗被套、床单、枕巾等卧室用品，保持居住环境的整洁。居住环境太潮湿会引发细菌病毒滋生，会加重孕妇湿疹，容易导致湿疹复发。

4、注意防止外界刺激物及局部刺激

患有湿疹的孕妇一定不要用力摩擦和用力抓有湿疹的地方，更不能用热水肥皂烫洗患处，因为摩擦及外界刺激会导致皮肤发热，从而使患者感觉更加奇痒难忍，病情也会因此而加重。

5、注意要勤换洗衣物

孕妇长湿疹之后一定要注意个人卫生，要勤换衣物，确保身体的干净清爽，如果衣服是潮湿的，很容易引发细菌滋生，从而会加重湿疹。

  为了生一个健美、聪明的孩子，孕妇饮食要注意以下:十忌"。

  1．忌偏食：孕妇若长期挑食、偏食，会造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质．维生素和钙、铁等营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。

  2．忌饮可乐：孕妇若过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐果中含有咖啡因和可乐宁等生物碱，这些物质可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

  3．忌营养过剩：孕妇若过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，容易使胎儿发生唇裂、腭裂。孕妇若过多地进食动物肝脏，体内维生素a就会明显增多，可影响胎儿大脑和心脏发育，还会出现生殖器畸形。

  4．忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖禳酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。

  5．忌吸烟：香烟产生的烟雾中含有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，吸入的有害物质会严重影响胎儿的正常发育。据有关统计，世界上每年有8000多名胎儿死于母亲吸烟或被动吸烟。这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎儿在宫内缺氧，甚至死亡。

  6．忌食受农药污染的果蔬：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，会导致基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形，严重的可使胎儿发育停止，发生流产、早产，甚至死胎。

  7．忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重的可导致胎儿畸形。

  8．忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育。

  9．忌饮酒：孕妇嗜酒，会导致胎儿畸形和宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。

  10.忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂会影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍，还有可能引起流产和早产。

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女性怀孕之后由于身体条件的变化，身体抵抗力会减弱，可能会比未孕时更容易感冒。感冒一般主要可分为常见感冒与病毒性感冒，感冒的症状包括有鼻塞、流鼻涕、头晕、精神不振等，严重还可能出现咳嗽、发烧、咽喉痛等症状。那么孕妇严重感冒怎么办，孕妇感冒要注意哪些事项？

孕妇严重感冒怎么办？

孕妇严重感冒有发烧的情况下，首先要做的就是及时控制体温，可用冰块放在颈部、额头进行降温，或在医生的指导下使用药物降温，注意一定不要自己随意使用一些有副作用较大的西药。孕妇用药首先要注意避免使用对自身及胎儿健康不利的药物。

此外孕妇在感冒期间要注意及时保暖，以免感冒更加严重化，可以适当的多喝些温开水。如果感冒不是很严重，没有发烧，只是有轻度的咳嗽、流鼻涕的现象，那么就可以不用药，只要多喝开水，注意保暖及多休息即可，一般几天之后就能不治而愈了。但若几天后感冒症状还是没有得到任何改善，建议就医检查治疗。

孕妇感冒要注意什么？

1、注意休息及个人卫生

孕妇感冒之后一定要注意多休息，不要太过劳累，在感冒期间也不要给自己太多的压力，应好好休息。同时要注意个人卫生，卧室内要每天通风换气，感冒期间应避免到人多的地方，也不要吹风。

2、不要随意服药

孕妇感冒了不要自己随意买药服用，因为很多药物成分会影响胎儿的发育成长，所以孕妇在感冒不是很严重的情况下，建议通过一些食疗方法来进行缓解治疗，如果必需要用药，也请一定在医生的指导下合理使用药物。

3、饮食要清淡

孕妇在感冒期间的饮食应以清淡、易消化为佳，一定不要吃各种辛辣、刺激、生冷的食物、可以多喝大米粥，或温热的流食、汤面及营养汤水等。