由于各种压力以及环境因素，很多男人都会出现性功能障碍，男性的性能力会直接夫妻关系的和睦。那么，日常生活中有哪些不良行为会影响男人的性能力呢？

日常四个细节影响男性性能力

1、久坐折磨前列腺

长时间的保持坐姿，对男人下半身的最大伤害。对于上班一族而言，连续几个小时坐在办桌前一动不动的工作，是很经常的事。但是经常久坐的危害很大。

长时间的保持坐姿，致使阴部不透气，代谢产物堆积，血液循环变差，势必引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。如果又有细菌:趁火打劫"，病情将更趋复杂，从而增加治疗的难度。长时间驾驶还可能累及性器官的勃起功能，为夫妻生活蒙上阴影。

2、常饮茶引起血管扩张

浓茶及咖啡内含有咖啡因等刺激性与兴奋性成分，大量饮入会让前列腺血管扩张，引起充血肿胀，影响前列腺功能正常运作，甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。如果你已有前列腺炎，无异于雪上加霜，促使病情加重。

3、穿三角内裤危及生育力

三角内裤的最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部，调节睾丸温度的功能大大削弱，致使睾丸环境的温度升高，阻碍睾丸的生精过程。加上血液供应受阻，睾丸内的精子也将备受摧残，危及生育力，使你失去当爸爸的权利。

4、洗桑拿易引起不育

有些白领男性习惯下班之后先到健身房活动一番肢体，再到桑拿池泡上一阵，疲劳顿消，全身轻松。桑拿浴水温高，会阴部浸泡其中，睾丸处于高温环境中，生精功能受损（生精所需温度为35.5-36.5℃之间，低于体温1-1.5℃），可导致男性不育。建议有生育职责的青壮年男子不要常去洗桑拿。

男人提高性能力有三个妙招

1、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。

如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

2、刺激腹股沟管部强化睪丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。

按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压jj根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

3、阴茎指压法强化性能力

时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强jj神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

男人吃什么可以提高生育能力？女人吃什么可以提高怀孕能力？下面小编就为你详细介绍下。

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，降低精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素d也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

⑴富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

⑶滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

力保体内酸碱平衡。过去农村有句老话，叫:越穷越要生(孩子)"，因为穷人家—年到头，几乎粗粮野菜当餐，吃不上鱼肉，也许存在着营养不足的问题，但绝对不会发生体液偏酸的问题，也没有避孕所以很容易怀孕，生的孩子也就多了。在目前经济条件较好的人群中，不少是属酸性体质。因此，在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。同时，生活起居要有规律，心胸开朗乐观，人际关系和谐，保持良好的体能状态，这样不仅受孕易获成功，对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。

如何增加精子数量、提高精子质量：穿着宽松的内裤和长裤，洗凉水澡，而不是热水澡，少喝酒少抽烟，最好戒烟戒酒。有关某些维生素和微量元素能够提高精子质量的说法很多，但是对此并没有相关的研究数据。

怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

孩子数学不好怎么办？家长发现孩子学数学的兴趣不高，而且逻辑能力有点差，该怎么办？如何提高孩子学数学的兴趣？其实，一些生活的小细节就可以提高孩子的数学逻辑能力哦！

7个生活小细节可提高孩子的数学逻辑

1、考推理

你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让孩子猜一猜：:猜猜看，咱们今天早点吃什么？":你希望是牛奶还是豆浆？"这种方法可提升孩子的数学逻辑智能。

2、数数楼梯的台阶

上下楼梯会让孩子感到疲倦而无味，但倘若这时父母用一些有趣的方法，不仅能让宝宝智能有所提升，而且宝宝吵闹着要大人抱自己上楼梯的状况也将会大大减少。父母可带领孩子一级台阶一级台阶、一层一层地数数楼梯的阶数，在不知不觉攀爬楼梯的过程中，孩子的数学逻辑智能也会有所提高。

3、认路、数门牌

带孩子出门后，可利用回家的一段时间，因为回家的路上时间很充足，孩子的心情也大多比较放松。这个时候，面对四通八达的各条马路，让孩子分辨并记忆，找出各条路的特点及不同之处，学会利用参照物来认路，能够提高孩子的观察力。

在回家的路上，还可以指导孩子数门牌号码，分清哪边是偶数，哪边是奇数，能强化孩子的数字概念，对提升数学逻辑智能很有帮助。

4、寻找节目时间表

晚上看电视的时候，孩子最爱看的节目是在什么时间播出呢？可以在电视报上找出那个时间，教孩子认识时间。这可以培养孩子的数学能力，而且孩子在不知不觉中还能学会一些汉字。

5、和孩子一起数玩具

晚上睡觉之前，要让孩子把自己的玩具收拾好。自己的事情自己做，不过，父母可以从旁协助，借此机会帮助孩子学到新本领。最开始的时候，父母可以和孩子一起大声数玩具，数完一件放好一件。孩子通过模仿就能知道数数的顺序，以后就可以让孩子自己数和放玩具了。这可以培养孩子的数学智能。

6、看商品标价

逛商场时，爸爸妈妈和孩子一起看看商品的标签，让孩子知道每样商品都有它的标价。然后再和孩子算一算，买两件要多少钱，妈妈有10元钱，够买几样……这能使孩子对金钱有个最初的概念，也能提升他的数学智能。

7、增减衣物学数学

天气暖和了，衣服要减少；冬天天气冷，衣服要相应地增加。在这个过程中，可以和孩子一起数衣服的件数，夏天穿单衣1件；秋天穿内衣+毛衣+外套共3件；冬天穿内衣+毛衣+外套+防寒服共4件。宝宝在此过程中就会把天气冷和要保暖及穿厚衣服，天气热和要凉快及穿薄衣服联系在一起，让孩子从具体的生活经验中提升本体感觉，认识自然。

在穿脱衣服的时候可以让宝宝自己系纽扣，从上往下系，或是从下往上系，让宝宝的数学逻辑智能得到提升。

孩子数学不好，家长可在生活细节中加强培养孩子的数学逻辑能力，这样孩子也会逐渐对数学产生兴趣，自然就有动力学习数学啦！

包茎影响男性的性功能，容易发生早泄，从而导致生育能力下降,所以会影响生育能力。

为什么说包茎会影响生育?由于包茎影响男性的性功能，容易发生早泄，从而导致生育能力下降，所以患者应在婚前进行包皮手术治疗。

同时，包茎会影响生育的原因还在于包茎容易造成包皮内存留一些尿，由于阴茎头部自净机制差，形成包皮垢和包皮炎，严重者可引起包皮粘连，造成性交疼痛，长期反复的包皮炎引起上行泌尿生殖系统感染，如尿道炎、精囊炎，附睾炎、前列腺炎等。

而前列腺，附睾，精囊腺是精子生成或成活的主要分泌腺，当发生炎症时影响到精子的质量、精子活力和成活率，而弱精，精子成活率低都将影响到生育，这也是包茎会影响生育的原因。

以上就是对包茎会影响生育的介绍，专家提醒，由于包茎会影响生育，因此男性一定要注意及时地进行包茎的治疗，治疗时要注意区别不同包茎的类型。

  白浊的主要症状是以小便浑浊而且颜色发白为，我们称这种现象的疾患叫白浊，为亦称:尿浊"、:溺水"。在临床上医生根据尿液混浊的颜色不同会分为白浊和赤白浊，白浊是尿液色白如泔浆者，赤白浊就是尿液带赤色者。出现尿浊现象的疾病有生殖道炎症、前列腺疾病和丝虫病。 出现白浊还有一种情况，小便色白但不混浊，临床上 又称:精浊"、:白淫"。出现这种情况的是男性尿液中混夹精液，在排尿后有精液流出，或着是尿道口经常流出糊状混浊物。精浊这一病症多半是因慢性前列腺炎引起。

  对于白浊病人应及时到医院查明原因，并给予对因治疗，以免导致不孕误失你做准爸爸的机会。 中医学认为，白浊多因先天身体虚弱不足或经常生病；性交频繁造成疲劳；忍精不泻而导致肾虚精关不固：或因你肾阴亏损，体内虚火妄动，紊乱精室，以致精随尿漏；贪嘴胆固醇高的肥食，以致体内湿热内生，扰动而成白浊。本证根据辨证分别采用补肾固摄、滋阴降火、清利湿热等方法治疗。体格检查 为了获得完整的临床资料，不孕不育病人应进行全面的检查，包括全身检查及妇科、男科局部检查，以防病因、诊断上的遗漏或有误。 全身检查包括测量体温、呼吸、精神状况、神志面容、体态、血压等等。

  男性如果发现自己尿液出现问题，出现白浊病症，应立即去医院检查，白浊给你的身体和精神面貌都很来很大的影响，甚至会影响你的生育能力。

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