宝宝胡萝卜泥怎么做？这是妈妈们都想知道的问题，妈妈们也担心自己做的胡萝卜泥不好，宝宝无法吸收和消化。其实，胡萝卜泥的做法非常简单，关键在于新鲜、干净、泥稀、搭配这四步。

首先，妈妈们要挑选新鲜的胡萝卜，将胡萝卜洗净之后甩干多余的水分。然后将胡萝卜切成一小块或者一小条，放入清水锅中直接炖煮即可。炖煮的时间一般在十五分钟以上，虽然胡萝卜很容易熟，但是喂食宝宝，一定要注意食物要熟透，这样才是最健康安全的。在确定胡萝卜已经炖煮熟了以后，将胡萝卜盛入碗里，用勺子将胡萝卜压碎捣烂，不断地进行压碎捣烂的工作，直到胡萝卜成为一团泥状。基本上，胡萝卜泥就算完工了。妈妈们将胡萝卜泥放置温热，确保不烫的情况下再喂食宝宝。同时，妈妈们可以选择将胡萝卜泥和其他的食材进行搭配，这样可以吸收更多的营养。建议可以和米粥搭配喂食宝宝，米粥的营养丰富，搭配上胡萝卜泥，口味更佳，宝宝也更易吸收。

宝宝胡萝卜泥的做法非常简单，在宝宝半岁以后，妈妈们可以尝试做胡萝卜泥作为辅食喂食宝宝宝，让宝宝开始逐渐接触除母乳以外的食物，对肠胃的适应能力能够起到很好的帮助。

胡萝卜当中含有丰富的维生素，钙、铁、磷、矿物质等营养元素，而且还有胡萝卜素等，经常食用胡萝卜具有抗癌作用，尤其是宝宝常吃，对宝宝健康有利，那胡萝卜怎么做给宝宝吃?

1、胡萝卜白米香粥

适合5个月以上的宝贝

原料：胡萝卜1根，烂白米粥半小碗。

做法： 把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。

贴心小提醒：也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟，再用勺子压碎，待放凉后就可喂宝贝了。

2、胡萝卜香泥

原料：新鲜胡萝卜半根。

做法：先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。

贴心小提醒：胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。宝宝吃胡萝卜往往是将其做成泥状，这样更利用宝宝吸收，消化。

胡萝卜作为营养的蔬菜之一，成为了大家餐桌上常见的美味佳肴。除了大家可以吃以外，婴幼儿也是可以吃胡萝卜的。宝宝吃胡萝卜能够吸收的营养物质是非常多的，所以妈妈们可以喂食宝宝胡萝卜。但是宝宝的肠胃相对而言比较脆弱，一定要进行特殊的除了才能够喂食宝宝，宝宝胡萝卜怎么吃最有营养？

针对宝宝来说，宝宝吃胡萝卜最健康最安全的方式就是制成泥或者榨汁饮用。由于宝宝的肠胃吸收能力有限，承受食物的能力也是很弱的。所以在喂食宝宝时，为了保证吸收更多的营养，制作胡萝卜泥是最好的方法。胡萝卜泥宝宝易进食，同时更易吸收胡萝卜中的营养。建议妈妈们可以将胡萝卜泥与米粥或者其他辅食搭配进食，这样可以让宝宝吸收营养更丰富。除此之外，榨汁也是一种方法。液体相对于食物来说，更容易被人体吸收。但是需要注意的是，胡萝卜汁偏良性，为了保证宝宝肠胃能够适应，建议可以温热之后再喂食宝宝。

由于宝宝肠胃的关系，所以在辅食的食用上较为单一，以保证吸收营养为主就可以了。

胡萝卜作为对宝宝身体有好处的营养食物，在添加辅食的时候都是作为首选食材。但是直接喂食胡萝卜营养过于单一，因此建议家长们可以将胡萝卜做成胡萝卜粥喂食宝宝，这样宝宝更易吸收营养物质，同时也能起到养胃的作用。接下来，就为家长们介绍一下宝宝胡萝卜粥怎么做。

首先，准备好原材料。小米一碗、胡萝卜一根，适当的盐。由于宝宝肠胃吸收能力和适应能力有限，因此不建议家长们做出来的胡萝卜粥味道归于丰富，以清淡为主即可。将小米淘洗干净以后放入锅中开始熬，熬的时间要比常人所吃的粥更长，在熬粥的同时，将胡萝卜洗净以后剁碎，待大火熬粥至锅内翻滚以后，将剁碎的胡萝卜放入一起熬制。基本上再十五分钟左右的时间，放入少量的盐，再熬制十分钟左右的时间，胡萝卜粥就完工了。

制作胡萝卜粥的方法非常简单，关键在于家长们的细心，一定要将粥尽可能地熬制成类似于米糊的状态，这样宝宝才能够正常吸收，胡萝卜也应该尽可能剁碎，如果太大块的话，很容易引起宝宝进食不适和不消化的现象。在喂食宝宝之前，一定要自己先尝尝胡萝卜粥的温度是否过高，一定要将胡萝卜粥放置到适宜的温度再喂食宝宝。

胡萝卜虽然是营养蔬菜，喂食宝宝可以让宝宝吸收更多的营养，但是依旧有宝宝吃胡萝卜出现可不消化的症状，通过宝宝的大便可以看到还有胡萝卜的物质，或者出现便秘等等症状，这些都是不消化的现象。遇到这样的情况，妈妈们可以怎么办呢？

首先，最重要的就是停止喂食辅食。由于进食辅食而导致宝宝出现便秘这样不消化的症状，建议妈妈停止喂食辅食，以母乳喂养为主，母乳中的营养物质更丰富，肠胃的吸收性更好。同时要为宝宝做一些校服按摩以及肛门周圈的按摩，这样可以促进便意，帮助宝宝排便。其次，如果宝宝出现了排便正常但是无法吸收胡萝卜营养的情况，可以尝试将胡萝卜捣碎，变成非常稀的泥状，这样更容易让宝宝吸收消化。也建议可以榨汁喂食宝宝，以液体形式进食更易让宝宝吸收。最后，一定要注意进食量。很多时候宝宝会出现不消化的原因，就是因为妈妈们喂食的胡萝卜的量太大，导致宝宝肠胃无法吸收，进而导致不消化。、

在添加辅食上，各位妈妈一定要注意卫生、进食量、进食方式，这样才能避免不消化。