很多mm说每天早晨起床后就和打战一样，时间太赶了。化好

妆就没时间弄头发，只能随便扎个马尾就匆忙出门。虽然时间紧任务重，但也不能阻挡co蜜爱美的节奏。今天小编就和大家分享2款，快速又简单的盘发。

1、双排辫盘发

双排辫盘发step1、将头发均匀分成两份，用简单的三股辫法把头发编好。

step2、两边头发都编成三股辫，注意发量要均匀，两边高低要一致。

step3、然后用发夹将编好的辫子合并在一起。

step4、用发尾的一束头发，将橡皮筋处遮挡。这样一款简单又充满活力的双排辫盘发就完成了！

2、高发髻盘发

高发髻盘发step1、先把头发梳成马尾的样式，向内拧紧。

step2、把拧紧的头发顺时针挽成发髻。

step3、用发簪将头发固定就完成了！

很多新手刚踏进彩妆界，不知如何下手，第一步该做什么呢？今天就教初学者简单的淡妆步骤，菜鸟也能拥有美丽自信的妆容哦。

相对于初学者来说，淡妆较浓妆，更让人容易接受，况且夏天衣服都要清凉了，更何况妆容呢。今天教大家的这款淡妆，简单易学，每个mm都可以快速学会哦。

整个妆容操作很简单，没有什么复杂的步骤，适合不太会化妆的美眉学习。只要你学会这个妆容，就能为你化其他妆容打好坚实的基础。

step1、营造白皙均匀肤色

化淡妆首先要控制住彩妆的用量，其次是色彩搭配。这里，我们选用轻薄感的粉饼为肌肤营造白皙均匀的肤色。

step2、眼影刷将眼线推开

选择普通眼线笔画眼妆，沿着睫毛根部小心的描画，画好后用眼影刷将眼线推开，形成淡淡的眼影效果。

step3、粘贴假睫毛

为了让眼妆更完美且不容易晕妆，睫毛处理上选择粘贴假睫毛。如果肌肤不是很油的美眉也可以用睫毛膏刷睫毛来代替假睫毛。

step4、利用修容粉画鼻影

虽然是淡妆，但要有个清晰的轮廓感，特别是圆脸美眉。利用修容粉沿着鼻翼两侧画鼻影。

step5、修容粉晕染腮帮两侧

再换一个大的粉刷蘸取适量的修容粉，沿着腮帮两侧晕染开，让脸部立马呈现小v脸效果。

step6、专用腮红刷刷腮红

刷腮红时，要使用专业的腮红刷，这样腮红才能均匀的分布在颧骨处。

step7、朱砂红唇提升气色

最后用朱砂红唇膏为整个妆容提升气色，喜欢粉色系的美眉也可以用粉色唇膏。

卸妆并不见得一定要使用卸妆品，一些不是卸妆品的好东西像润唇膏、润肤乳，甚至是婴儿油、婴儿润肤巾同样是卸妆的好帮手。

1、透明润唇膏vs珠光眼影、唇膏、亮片

用棉签沾透明润唇膏轻轻擦拭，在清理眼影时要注意不要将唇膏弄到眼睛里。润唇膏特有的黏度和滋润度既可把附着物清理掉，又不会伤害眼部和唇部娇嫩的皮肤。

2、润肤乳vs浓密睫毛膏

为了让睫毛看起来又浓又密，你往往会有意多刷好几层，但卸妆时会发现睫毛早已变得硬硬的，这时用棉签沾上少许润肤乳涂在睫毛上，一会儿睫毛就恢复到柔软的状态了。这样你在卸掉睫毛膏时，也不会容易地弄伤自己的眼睛。

3、酒精棉球vs假睫毛

有许多mm喜欢用假睫毛，因为这样可以塑造美丽的双眼皮。可是使用后，在清理时，却老是眼睛会给弄得很痛。你可以用酒精棉球拭掉假睫毛的黏胶，然后用手指按住外眼角皮肤，由内向外轻轻揭下。

4、婴儿油vs身体彩绘

无论是身体上还是脸上的小彩绘，都是时下年轻人非常喜爱的一种彩妆，但由于颜料特殊，很难清洁干净。这时可先用湿巾擦淡彩绘的颜色，再用婴儿油卸除就很容易了。

5、婴儿润肤巾vs淡彩妆

市面上有很多种婴儿润肤巾，可别小瞧它，它可是卸妆的好帮手，不仅效果明显、使用方便，而且用后皮肤还会很滋润。如果你化的妆比较浅淡，就无须卸妆品，婴儿润肤巾完全可以卸得干干净净。

无论是婚礼酒宴，还是朋友开party，盘发都是最适合的发型。一款进退得宜的盘发，搭配各式礼服，既端庄而优雅，又时尚吸睛。那么，卷发怎么盘发？下面妈网百科就来给大家介绍两款卷发简单盘发，手拙的美眉也可以轻松hold住哦。

style1

1、用卷发棒夹住长卷发并向外翻转卷烫，最后用手将卷发扒拉开来，打理出蓬松的卷发造型。

2、将打理好的卷发分成均等几束，并进行扭转。

3、用发夹一一固定扭转的发束，这款温婉的盘发就完成啦。

style2

1、先准备一只类似的蕾丝发饰，然后梳理一下头发。

2、从脑后将头发分成两部分；取出左侧的头发扭转成二股辫。

3、另外一侧按照同样的方法处理后，用橡皮筋固定。

4、用密齿梳打毛发尾，然后将发束缠绕成花苞头后用发夹固定。

5、另外一侧按照同样的方法固定，最后戴上发饰即可。

关于催乳，无论是民间还是网上，都有各种方法。有些新妈妈觉得太复杂的方法操作起来太过麻烦，也很费时间，不想学。那么，我们就来说说那些简单而快速的下奶方式吧。

第一，多喂养

初产妇未经历过喂养，采用的喂养方式不当，容易导致下奶慢或下奶少。产妇应该尽早让宝宝吸吮乳头，如果奶水少，应该多让宝宝吸吮，通过吸吮乳头来刺激乳房分泌更多乳汁。

第二，多吃下奶食物

比如鲫鱼汤、猪蹄、鸡汤、瘦肉汤、蛋花汤、排骨汤、鸡蛋、小米粥、黄豆、黄花菜、米汤、木瓜、豆浆、花生、牛奶等食物都容易下奶。

第三，多给乳房按摩

在按摩之前，将乳房和手清洗干净，避免让乳房感染细菌。按摩乳房的方法有很多，下面介绍一种比较简单的：

1、用大拇指、食指以及中指的指腹部分顺着乳腺管的走向来回按摩；

2、用大拇指、食指以及中指按摩乳晕部分，尽量360度按摩，直到乳晕发软；

3、用大拇指、食指以及中指的指腹沿着乳晕到乳头的部分进行挤压；

4、让一只手呈“c”字形支托住并振动乳房，振动的幅度越到后面越大一些；

5、另外一只手继续用三个手指按摩乳晕到乳房的方向；

6、按压或捏住乳头，同时按摩乳晕和乳管部分。