专家研究证明：喂奶的次数越多，母乳的分泌就越多。

1.促进母乳分泌

婴儿刚刚出世后的第一次吮乳，虽然乳汁没有或甚少，但这一刺激可以促使母亲脑下垂体促性腺激素分泌增多，能促进乳腺分泌。

同时母婴肉体接触，可使母亲感到新奇和兴奋，有助于消除产程中的疲劳。美国密执安州立大学儿科主任、新生儿专家克劳斯教授研究证明，母乳的分泌多少还与喂奶的次数有关，每天喂奶6次，乳汁分泌互天在500毫升左右，而喂12次，则可达到725毫升。？

2.促进胎粪排出

减少新生儿高胆红素血症 在新生儿的胎粪中，含有大量有毒的胆红素，50%可再被吸收入血，早喂奶可促进肠蠕动，使胎粪尽早排出体外。据观察测定，24小时喂奶少于8次的新生儿，每100毫升血中含胆红素的量平均为9.2毫克，而喂奶超过8次以上，则平均含量在6.5毫克左右。

3.初乳的营养价值高

产后第一天的每毫升初乳中，溶菌酶含量可达609～1279微克。国内研究资料表明，产后2天的初乳中，溶菌酶含量为新鲜牛奶的429～254倍，明说早喂奶的重要。此外，母乳中还含大量免疫球蛋白a等免疫物质。

母乳喂养对刚刚成为母亲的人来说也一样是有很多好处的，比如说母亲就不需要费心给奶瓶消毒、配制奶粉。用母乳喂养婴儿需要消耗更多的能量，母亲产后减肥也比较容易。

哺乳的行为还可以刺激子宫恢复。母乳喂养的母亲休息的时间相对比较多些。夜间喂养也比较简便，不需要起床到冰箱里取出牛奶热好了倒进奶瓶里再来喂奶。

虽然不是那么可靠，母乳喂养毕竟还是一种自然的节育方法。频繁的哺乳活动抑制卵巢排卵，推迟月经的复潮，自然也就减少怀孕的机会。当然，哺乳期间的性行为还是应该做好正规的安全措施。哺乳期间服用避孕药同其他避孕措施一样是安全的，但在断奶之前最好还是使用其他的避孕手段。

母乳喂养是一种很经济的喂养方式，尽管不如需要消耗母亲很多的能量，使母亲吃得更多，但比起昂贵的母乳替代品来说，要便宜的多。母乳喂养是花钱最少又最有营养的喂养方式。

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到底分娩有多疼呢？是撕裂的疼还是可以忍受的胀痛。一起来了解下。

对于分娩时生孩子的疼痛，妈妈们的感觉并不一样。有的妈妈说，女人生孩子就像是人生中小死了一场，分娩时那撕心裂肺的疼，现在想起来还有余悸。但是也有的妈妈认为分娩并没有想象中那么疼，只有一阵腹部和腰部的胀痛，忍耐一下就轻松生下了宝宝。

身体的疼痛是宝宝娩出的动力

分娩就是把宝宝从子宫和产道中挤排出来的过程，若没有推动宝宝前进的动力，他是无法娩出的，这一动力主要就是子宫的收缩力，也就是疼痛感。虽然宝宝在准妈妈体内需要跋涉的路途只有10厘米左右，但是他前进的每一毫米都是靠着这种身体疼痛来完成的。

分娩疼痛是一种主观的感受

其实，疼痛是一种很主观的感受，分娩的疼痛有很大一部分是来自于恐惧心理，心理负担越重，就越害怕疼痛，而且还会把疼痛放得越大。

一些心理情绪比如紧张、焦虑、恐惧等会引起体内一系列神经内分泌反应，使疼痛加剧，因此有的妈妈觉得生产达到痛不欲生的地步，其实与心理因素有很大关系。

分娩是一个自然而然的过程，是瓜熟蒂落，所以准妈妈要相信自然的力量，相信自己和宝宝，不要因此而恐惧。

分娩疼痛对宝宝益处多

分娩过程能让宝宝的肺部和头部得到锻炼，可使他日后迅速建立正常的呼吸。自然分娩还能使宝宝具有更强的抵抗力。同时在产道内受到触觉、味觉、痛觉及本位感的锻炼，对今后宝宝的运动及性格都有好处。（专稿，如需转载请注明出处。）

母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，营养丰富，含有婴儿所需的所有营养和抗体，保证婴儿的正常、健康发育。但是你知道具体有哪些益处吗？

益处1：可让宝宝少患疾病

来自医学界的调查显示，腹泻、呼吸道疾病和耳朵感染都较少发生于母乳喂养的宝宝，即使发生，往往病情也较轻。纯母乳喂养至少6个月能够为宝宝提供最佳的保护。

研究者发现，妈妈的初乳（母体最初分泌的乳汁）中的免疫因子能够在宝宝的肠道、鼻腔、喉咙等处的内壁黏膜上形成一层防止细菌入侵的保护层。母乳喂养还能够保护宝宝日后免受肠道炎症的困扰。一些研究显示，婴儿期缺乏母乳食物的宝宝，在日后更容易患节段性回肠炎和溃疡性结肠炎。

益处2：可激发宝宝的智力发育

一些新研究发现了母乳喂养和高智商之间的联系。母乳喂养6个月的宝宝在这方面获得的益处表现得最为明显。喂养专家们认为，在妈妈给宝宝哺乳的过程中，情感纽带的建立对宝宝智力的发育起到了一定的作用，但母乳中的脂肪酸对宝宝的大脑发育则发挥了最重要的作用。

益处3：可防止宝宝日后发胖

最近，国际喂养专家们在对61项婴儿体重与喂养方式研究的综合回顾和评价后，得出了这样的结论：早期的母乳喂养能够在一定程度上减少宝宝日后发生肥胖的可能性。

益处4：可帮助宝宝预防小儿白血病

研究显示，母乳喂养能够降低宝宝患急性淋巴细胞白血病和急性髓系白血病的几率。尽管目前科学家们还未探明母乳喂养为何能够降低宝宝患这些儿童期癌症的风险，但他们分析认为：母乳中的抗体能够有效激发宝宝自身免疫系统的发展，从而防止宝宝患这些严重的血液疾病。

益处5：可帮助早产儿预防感染

母乳喂养对于一些未成熟的早产宝宝能起到特殊的保护作用。一项研究发现，出生体重偏低的早产宝宝经母乳喂养后，比人工喂养的低体重宝宝较少患严重的血液感染疾病和脑膜炎。另一项研究发现，母乳喂养的早产儿成长到青春期时（13-15岁），患高血压的几率也低于人工喂养儿。

前面提到的是母乳喂养的好处，可是在现实中有些母亲由于工作忙或体力匮乏等原因而放弃母乳喂养，导致婴儿营养供给不足，体质较弱，不能够一直母乳喂养孩子，只能选择奶粉去喂养。但是在选择奶粉的时候一定要选择接近母乳的奶粉，这样宝宝的营养才能够均衡。通过对现在市场的简单调查我们发现由新西兰原装进口的康贝加奶粉是比较好的，康贝加其营养配方比较均衡，各种优质配料的有机结合，生产出了营养接近母乳的奶粉。

所以说在喂养孩子的时候一定要多加注意。

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酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

酸奶胡萝卜汤

适合 8 个月以上的宝宝

材料：（3人份）胡萝卜200克、洋葱1/3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升

做法：

1. 洋葱洗净切丁备用；

2. 胡萝卜切片，放入打碎机中打碎；

3. 汤锅中加入清水煮沸；

4. 平底锅中放入橄榄油，中火热锅，在放入洋葱丁，翻炒至洋葱变软（约 5分钟）;

5. 再倒入搅碎的胡萝卜，略炒一下，和洋葱一起倒入汤锅中；转大火煮至沸腾，再转小火，煮至胡萝卜变软，加入少许盐搅匀；

6. 食用时，加入酸奶搅拌即可。