皮埋避孕是一种长效可逆的避孕方法，避孕效果达到99%以上，在国外相当普遍。虽然省去了每天吃避孕药或给他穿“工作服”的麻烦，但毕竟是埋在身体中的一件“异物”，接受前一定要了解清楚。

1. 咨询

手术前向医生咨询手术过程及术后可能的副作用。皮下埋植剂是一种孕激素类避孕药，孕激素会引起子宫内膜变薄，容易干扰原有的月经周期。过一段时间后，身体会逐渐适应这种变化，恢复正常，但事先要有心理准备，以免术后不适应。

皮下埋植避孕手术非常简便，5～10分钟就可以完成。只需要局部麻醉，皮肤切口极小又浅。术后不会影响你在户外发泄充沛的精力，也不会影响你穿各种可爱的露肤装。

适宜人群：40岁以下的已婚女性; 不能按时服用避孕药者; 生殖道畸形不能使用宫内节育器者; 使用宫内节育器多次失败者; 对雌激素类避孕药有禁忌症者。

2.术前检查

术前要进行检查，患有严重贫血、高血压、频发性头痛、甲亢症、乳腺癌、糖尿病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、严重皮肤病、肝炎、肾炎的女性不能采用这种方式。

常规检查：血红蛋白、出凝血时间、血小板、肝功能。

体格检查：包括体重、血压、心肺功能、妇科、宫颈防癌刮片、乳腺检查，用以排除妊娠及肿瘤。皮埋手术必须在确认没有怀孕和其他疾病的情况下才可以进行。

3.准备手术

埋植应在月经来潮的当天算起，7天内做效果最好。另外，产后6周经过检查排除早孕后，也可以做埋植手术。

平躺在手术床上，左臂伸直平放在托板上，如果你是“左利手”，请伸出右臂。消毒手臂，自腋下5cm至肘弯处。

将局部麻醉药注入皮下，麻醉4～4.5cm长的手术范围。

4.皮下埋植

手术部位在上臂内侧，在肘弯上6～8cm处，6根埋植剂从同一切口植入皮下脂肪层。这里没有痛觉神经，不会带来疼痛，对个人生活影响最小。

用套管针穿入切口进入皮下，埋下一枚火柴棒大小的医用硅胶小管。

这种小管壁上有无数小孔，管内装的孕激素药物每天缓慢地释放出50微克，24小时后就能起到避孕作用，有效避孕时间为5年。这类药物能阻止排卵，并使子宫颈口的黏液变稠，量减少，使精子无法进入子宫，还可以干扰子宫环境不利于受精卵着床。这三道防线，帮你设计了生活。

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解决你的头发油腻问题，还你一头清爽亮发，只需要以下7step，赶快来看看吧！

step.1洗发前注意事项

洗发前，先梳理头发一次，确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。洗发时的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说，与体温相近的37度左右最为宜。洗发的时候不能用指甲挠头皮，以免抓伤。

step.2正确掌握洗发的方法

一般人认为洗发很简单，而且每个人都会洗，不需要什么技术，其实不然，我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分，两者有不同的洗法和作用，洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲干净，如果只注重洗发不注意洗头，待风干后，头屑会自行脱落，这样就是头发洗得再干净也达不到效果。

step.3温水冲洗干净

用温水冲洗头发是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。

step.4洗发后注意事项

在这个什么都讲究速度的社会里，一开始先走的一步，也许会成为一辈子领先的基础呢。身为父母，也一定想让宝宝在学龄之前比人家聪明多一点，那么，不妨试试以下的益智游戏：刺激皮肤敏感度孩子探索四周的环境除了用眼睛和耳朵外，触觉也是一个认识世界的重要途径。从小就开始训练孩子的触觉，能让他尽快掌握四周事物的初步概念，消除对环境的陌生感觉，还有助于 提升亲子关系呢。

爬牛牛

-适玩年龄：6个月-2岁

-玩法：把地板布置成赛道，和孩子在地上爬行比快。

-目的：不同质地的地板有不同硬度，会刺激孩子的触觉神经，加上爬的时候需要用力支撑身体，可加强手掌脚掌的感应和力度运用。

百宝篮

-适玩年龄：1岁以上

-道具：藤篮＋大量不同款式玩具

-玩法：将不同玩具放进篮内，让孩子寻找心爱的来玩，每天更换篮中玩具内容，让孩子保持兴趣。到2岁-3岁时可尝试让孩子以最快速度从篮中取出指定玩具。

-目的：触摸不同软硬、重量和质地的玩具，提高孩子利用触觉辨别不同物体的能力，有助刺激智能发展。认识爸妈和自己3岁以下的孩子对于物体存在的概念相当陌生模糊，这时可以主动带领孩子进行一些简单有趣的亲子游戏，让他们尝试接触自己和父母的身体，培养自我的概念。

拍拍游戏

-适合对象：3岁以下的孩子

-玩法：笑眯眯地望着孩子，一边用手轻拍孩子身体，先从头部开始，逐步由肩膊到身体和腿等部位，一边做一边说"拍拍头、拍拍手"等来配合。

-作用：鼓励幼儿触摸自己身体，也有助于增强他身体敏感度。

躲藏游戏

-适合对象：3岁以下的孩子

-玩法：第一阶段用毛巾遮盖妈妈或孩子的头和脸，逗他来揭起毛巾。第二阶段妈妈躲藏在孩子身后或椅后，让他爬行四周寻找。第三阶段妈妈用大毛巾或床单等遮盖整个身体，让孩子来寻找自己。做游戏的时候一面要叫着孩子的名字，当孩子找到后要好好地奖励他。

-作用：协助孩子建立和人交往的基本技巧。

培养位置感听声寻物

-适玩年龄：2个月-12个月的孩子

-游戏原则：妈妈利用简单的话语、声音和动作引孩子来寻找所在位置。

-玩法：对着孩子左右拍手吸引她的视线，然后问她"手手拍哪边？"要他指出位置。或者不断摇动一些发出声响的玩具，例如摇铃，问孩子"哪边摇铃响？"答对就要赞赏孩子。训练距离感眼球追看和距离感是孩子视觉潜能发展的重要方面，在这两方面打好基础，对孩子日后阅读、写字认字等各方面都有直接帮助。如果不想孩子以后抄书容易跳行错字的话，那么就多给他做些这样的游戏吧。

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如何才能让宝宝拥有超强记忆呢？相信这是很多家长们都想要了解的。那么，下面就跟着小编一起来看看吧！

如何让孩子用有超强的记忆力？除了遗传之外，孩子的记忆力是可以通过后天的锻炼来提升的，在生活中，在游戏中通过让他们的思维和注意力集中，并且反复练习，对于孩子大脑记忆能力提升有很大帮助。今天，小编就从成长教育的角度为你盘点锻炼孩子记忆力:七部曲"。

七部曲 让孩子拥有超强记忆力

一部曲：利用游戏

:哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。"歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能:命令"孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想:你拍一，我拍一，早早睡觉早早起……"这样的拍手歌，就不难想像，利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。

二部曲：明确任务

不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是，您如果跟孩子说：:数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。"孩子准会记牢。又如，您给孩子讲故事，先跟他说：:妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。"这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么？就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。

三部曲：充分理解

什么算理解？就是新知识与脑子里原有的知识经验:挂上钩"。一旦挂上钩也就容易记住。因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如，孩子记:乘法口诀表"，你可以启发孩子理解:乘数不变，被乘数增加‘1’，积就增加一个乘数"的道理。这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。

四部曲：附加意义

要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。如果是一些没有意义联系的材料呢？您可以引导孩子给要记的材料附加上:意义"。具体方法有：

假想法。如，要让孩子记住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想为:两岁"的山，即前两位数想成12个月（为一岁），后三位数想成365天（为一岁），这样一假想很容易记住。

谐音法。比如，马克思于1818年5月5日诞生。要记住这个日期，可以谐音为：马克思--要发一一要发（1818）打得资本家呜（5）呜（5）直哭。

形象法。看图识字要算最典型的形象法了。再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成：1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。

歌诀法。比如，:一三五七八十腊，三十一天整不差"的歌诀，可以帮助孩子很快记住哪个月份是31天。

推导法。比如，孩子是4月份的生日，妈妈是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。

五部曲：巧用时机

不同时间学的东西，记的效果不一样。研究表明，人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。

六部曲：多用感官

有个实验，以10张画片为材料，单凭听觉记的效果为60%，单凭视觉记的效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86.3%。这是因为多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。

七部曲：反复强化

明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥，他锻炼自己记忆的方法是：一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复7次，然后烧掉，从而使他博闻强记。张溥所用的就是反复强化法。至于幼儿因其记忆保持的时间短，就更需要经常强化，以巩固记忆了。

记忆应该是能记善忆。有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，他不是没有记住，而是不善于回忆。所以，训练孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让他善忆。让他把记在脑子的东西系统地归类，整理得井然有序。比如，孩子学了一定数量的字，你可以帮助他按字形或读音归类，以后再学，继续归入相应的类别。这样，系统地存在脑子里就容易回忆起来。总之，:存"在脑子里的东西系统性越强，到时侯就越容易:取"出来。

在这个什么都讲究速度的社会里，一开始先走的一步，也许会成为一辈子领先的基础呢。身为父母，也一定想让宝宝在学龄之前比人家聪明多一点，那么，不妨试试以下的益智游戏：刺激皮肤敏感度孩子探索四周的环境除了用眼睛和耳朵外，触觉也是一个认识世界的重要途径。从小就开始训练孩子的触觉，能让他尽快掌握四周事物的初步概念，消除对环境的陌生感觉，还有助于提升亲子关系呢。

爬牛牛

-适玩年龄：6个月-2岁

-玩法：把地板布置成赛道，和孩子在地上爬行比快。

-目的：不同质地的地板有不同硬度，会刺激孩子的触觉神经，加上爬的时候需要用力支撑身体，可加强手掌脚掌的感应和力度运用。

百宝篮

-适玩年龄：1岁以上

-道具：藤篮＋大量不同款式玩具

-玩法：将不同玩具放进篮内，让孩子寻找心爱的来玩，每天更换篮中玩具内容，让孩子保持兴趣。到2岁-3岁时可尝试让孩子以最快速度从篮中取出指定玩具。

-目的：触摸不同软硬、重量和质地的玩具，提高孩子利用触觉辨别不同物体的能力，有助刺激智能发展。认识爸妈和自己3岁以下的孩子对于物体存在的概念相当陌生模糊，这时可以主动带领孩子进行一些简单有趣的亲子游戏，让他们尝试接触自己和父母的身体，培养自我的概念。

拍拍游戏

-适合对象：3岁以下的孩子

-玩法：笑眯眯地望着孩子，一边用手轻拍孩子身体，先从头部开始，逐步由肩膊到身体和腿等部位，一边做一边说"拍拍头、拍拍手"等来配合。

-作用：鼓励幼儿触摸自己身体，也有助于增强他身体敏感度。

躲藏游戏

-适合对象：3岁以下的孩子

-玩法：第一阶段用毛巾遮盖妈妈或孩子的头和脸，逗他来揭起毛巾。第二阶段妈妈躲藏在孩子身后或椅后，让他爬行四周寻找。第三阶段妈妈用大毛巾或床单等遮盖整个身体，让孩子来寻找自己。做游戏的时候一面要叫着孩子的名字，当孩子找到后要好好地奖励他。

-作用：协助孩子建立和人交往的基本技巧。

培养位置感听声寻物

-适玩年龄：2个月-12个月的孩子

-游戏原则：妈妈利用简单的话语、声音和动作引孩子来寻找所在位置。

-玩法：对着孩子左右拍手吸引她的视线，然后问她"手手拍哪边？"要他指出位置。或者不断摇动一些发出声响的玩具，例如摇铃，问孩子"哪边摇铃响？"答对就要赞赏孩子。训练距离感眼球追看和距离感是孩子视觉潜能发展的重要方面，在这两方面打好基础，对孩子日后阅读、写字认字等各方面都有直接帮助。如果不想孩子以后抄书容易跳行错字的话，那么就多给他做些这样的游戏吧。

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