不少女人由于天天忙着自己的工作和事业，就会在生活方面比较随意了，各种不讲究的生活饮食习惯特别容易就把你的胃给伤了，伤胃之后的各种不舒适感都是需要你自己承担的，所以，日常的时候还是不要有这样的行为了。

1.总是吃剩饭

很多特别忙的女人在做饭的时候会一下子煮不少，然后，整天的时间都是在吃剩饭，而且，不少都是习惯性把昨晚的饭菜打包第二天就顺便做工作餐了，你这样天天吃剩饭的话，食物因为在烹煮之后又放凉，你吃的时候再加热，这样的一个反复过程不卫生是肯定的了，另外就是食物的性质也就发生了很大不好的变化，不管是卫生还是食物性质其实都是很刺激你的胃的。

2.总吃脆硬的快餐食品

这里是特别强调类似汉堡、薯条、薯片之类的，这些东西虽然说是口感方面真的超级赞，吃起来脆脆爽爽的，不少女孩子平时都是离不开的，但是，如果你总是吃这些东西，当它们进入到你的胃里的时候，只要是进行消化都是会给你的胃粘膜产生一种摩擦和冲击感的，时间久了，胃部损伤就是肯定的了。

3.喝酒之后再喝绿茶

总是把绿茶当做是解酒的好东西，所以，很多女孩子在有酒的应酬时，会给自己备一些绿茶，喝了酒就再喝点绿茶来让自己醒醒酒。要知道在绿茶中是含有不少的咖啡因的，咖啡因是可以让你变得比较清醒了，但是，当它和酒精混合之后就会让其超级刺激你的胃。你总是用这样的方法去解酒的话，肯定就会让自己胃溃疡的。

其实，女人在日常的时候不管自己的工作多忙多累，也不管自己应酬有多少，该讲究的还是要注意，毕竟自己的胃如果坏掉了，你也就真的麻烦大了。

衰老是每个女人都要经历的，但是没有女人会喜欢衰老的，因为老了以后她们就会变丑，一点魅力都没有。生活中一些女人们，明明从年龄上来说很年轻，可是看起来却一副老相。这多半和她们的生活习惯有关系，也就是整天做着一些导致自己加速老化的事情。那么哪些行为会加速女人老化呢?下面这几个行为，会女人们快速老化，快来参考一下。

哪些行为会加速女人老化

一、喜欢熬夜

一些女人觉得自己还年轻，熬夜算什么?自己身体好，睡一天就恢复了。这种想法是不对的，因为熬夜受到的损伤，可不是睡一觉就能够弥补的。整天熬夜的话，很容易造成内分泌系统紊乱，从而出现黑眼圈、长痘、长斑、黑眼圈等皮肤问题。当你的脸上，满是痘痘、斑点，自然看起来不显年轻。

二、爱吃油炸食物

每个人都有特别爱吃的食物，其中一些女人特别喜爱吃油炸类的食物，比如说炸油条、炸油饼、炸鱼、炸鸡等等，这些食物酥脆很好吃，但是却不能经常吃。因为油炸类的食物含有大量的油脂，经过高温油炸之后，其本身的营养素会被破坏，产生大量的致癌物质。而且会有大量的油脂进入身体，这种物质容易在身体内造成导致人体衰老的自由基。

三、暴饮暴食

一些女人总喜欢通过进食来发泄自己的心中的苦闷和不开心，每次吃东西吃太多可不是好事情。因为肠胃的容量是有限度的，每次都吃太多的话，会导致肠胃的负担过重，从而降低代谢能力，甚至诱发肠胃疾病。如果肠胃出现了损伤，就更难消化食物，让身体吸收养分了。没有足够养分支撑身体活动的话，各大器官都会加速老化的。全身器官运转就会出现问题，时间长了衰老就会通过外表呈现出来了。