宝宝脸色发黄与营养不良、新生儿黄疸、疾病或食物有关

网友梓润妈咪：宝宝脸色发黄，比刚满月的时候还黄了，但是身体一切正常这时候要不要检查呢？其实，宝宝脸色发黄的原因很多，不过总体来说大部分都是脾虚或湿证引起的，同时还可能与睡眠、饮食等有关系。具体原因如下：

1、营养不良造成的贫血：如果宝宝经常出现腹泻，则有可能是营养不良造成的贫血，最好帮宝宝测一下微量元素和血红蛋白的指标。

2、新生儿黄疸：大部分新生宝宝在出生后23天，会出现脸部发黄现象，这有可能是生理性黄疸，新妈妈应该密切观察。

婴儿脸色发黄是新生儿黄疸的临床表现，宝宝出生后，原本白里透红的肤色可能在新生儿期的某天变黄，这就是新生儿黄疸。正常的生理性新生儿黄疸一般在出生后的3—5天出现，到10天左右就基本消退，最晚不会超过3周。大部分的新生儿黄疸都会在第二周消退。假如在第二周，父母依然发现孩子出现比较明显的黄疸，这个时候就需要多留心，及时区分生理性黄疸与病理性黄疸对孩子治疗大有帮助。

3、肝胆疾病和遗传原因等：这需要由医院检查确认，但如果宝宝以前脸色不黄，一般不会是遗传原因。

小编提醒：新妈妈要做的是去医院确认宝宝脸色发黄并非遗传或肝胆功能异常，而是营养不良造成的贫血，此时，要注意的就是为宝宝进行合适的食补。

4.食物原因：有些事物会引发脸色发黄，如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

新生儿脸色发黄是黄疸的临床表现 需及早治疗

1.新生儿脸色发黄

婴儿脸色发黄是新生儿黄疸的临床表现，新生儿黄疸不容忽视，必须早发现，正确区分生理性和病理性黄疸，及早诊断、及早治疗。最好到医院检查化验肝功，再决定下一步应该做什么。退黄最常用的治疗方法是蓝光照射，也可静点白蛋白，口服退黄药物等。

1）胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿，致使胎儿出生后出现胎黄，故妊娠期间，孕母应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。

2）妇女如曾生过有胎黄的婴儿，再妊娠时应作预防，按时服用中药。

3）婴儿出生后就密切观察其巩膜黄疸情况，发现黄疸应尽早治疗，并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的进退。

4）注意观察胎黄婴儿的全身症候，有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊惕不安、两目斜视、四肢强直或抽搐等症，以便对重症患儿及早发现及时处理。

5）密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化，早期预防和治疗心力衰竭。

6）注意保护婴儿皮肤、脐部及臀部清洁，防止破损感染。

2.营养不良：如果宝宝属于营养不良造成的，就需要注意营养的补充。

3.食物原因：如果宝宝属于食用会引发脸色发黄，如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，少吃就行了。

新生儿脸色发黄因胆红素积聚过多

宝宝脸色发黄除了新生儿黄疸外，会分为2种，一种是淡黄，一种是鲜黄。淡黄色提示孩子虚弱，若是大一点的孩子就提示脾胃功能不好。像网友梓萁妈妈，她就有这个疑问：感觉宝宝脸色一直发黄，不知道怎么回事？怎么办？具体可看：

1.新生儿脸色发黄怎么办

新生儿脸色发黄就是黄疸吗？其实，宝宝的黄疸归因于血中“胆红素”积聚过多，导致皮肤及黏膜的颜色变得偏黄，判断的要点是皮肤、眼睛巩膜发黄、色泽晦暗等。如果判断不清，可以给宝宝查一下血清胆红素。

同时，新生儿生理性黄疸，通常是由于婴儿的肝脏功能不成熟而造成的。随着新生儿肝脏处理胆红素的能力加强，黄疸会自然消退，所以生理性的黄疸，家长一般不需要额外的护理，在孩子黄疸期间可以适量多喂温开水或葡萄糖水利尿。

2.宝宝脸色发黄怎么办

1）脸色淡黄：预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。

2）脸色鲜黄：在日常饮食中少食油腻、甘肥，脸色发黄往往伴随着气血不足，建议可多吃桂圆、红枣、枸杞等。

二、女性脸色发黄怎么调理

1.蔬菜

补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等b族维生素丰富的食物。补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

女人脸色发黄的原因和办法

2.主食及豆类

选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气。紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

3.肉蛋奶

鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气。猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

4.水果

栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效。桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄

5.汤饮

（1）红枣茶——改善皮肤暗黄

用20g红枣去掉核，然后放进杯子里，加入热水浸泡10分钟即可饮用。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢能力，防止色素沉着。除此之外，红枣还具有补血的功能，能够使面色红润。

（2）柠檬汁——改善皮肤暗黄

柠檬中含有丰富的维生素c，在水果中被称为:美容之王"。用柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀饮用。蜂蜜具有排毒的功效，而且还降低了柠檬的酸性，可以让胃部不受到损伤。

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女性天生就是爱美的，平时大家总是很舍得花钱买各种护肤品来进行保养。虽然白天里妆容精致，但是晚上卸了妆之后才发现，自己的皮肤真的很差。

有的女性不仅容易长斑，而且皮肤整体看起来很黄，整个人老了好几岁。究竟是什么原因导致女性脸色发黄？皮肤发黄应该怎么进行调理？一起来了解一下吧。

女人脸色发黄的原因和办法

一、女性脸色发黄的原因

1.生活作息不规律

现在的都市生活，经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，而且有时还要应酬客户k歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴

2.皮肤天生如此

中国人本就属于黄种人，所以黄色肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。

3.血液循环不良

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

4.气血不足

很多气血不足的人经常面无血色，容易脸色发黄。这类人通常肠胃消化吸取能力较弱。想拥有红润的面色，首先要养护调理好肠胃，多吃易于消化且补血补肾的食品。

5.紫外线照射

紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

6.体内毒素积累

尽管人体有防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。