误区1 ：怕肥胖

现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给宝宝哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。广州市妇婴医院妇产科何平主任表示，造成身材走样并非母乳喂养所造成，恰恰相反，母乳喂养有促进母亲形体恢复的作用。产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给宝宝，保持供需平衡。而且宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

误区2 ：怕劳累

剖腹顺利诞下女儿，罗太太总算松了一口气。痛楚、疲倦随之而来，加上担心哺乳的动作会再次弄伤伤口，不少产妇不愿意立刻给宝宝喂奶：“休息一下，等体力恢复了再喂。”宝宝哭喊着，罗太太的家人担心会吵醒才刚睡着的罗太太，“细心”地把宝宝推出房间外面。第三天，罗太太准备喂奶，可是无论再怎么努力，都没有奶。赶紧进补喝汤，仍不见奏效。看着别人喂孩子不费吹灰之力，罗太太急得抱着女儿哭了起来。

广州市妇婴医院妇产科骆蓓君护士介绍，出生头一两天的喂养很重要。新生儿在出生后20-30分钟之间，吸吮反射最为强烈，在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，宝宝的吮吸对乳房的刺激，除了能让宝宝适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。骆蓓君护士支招，无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿势，是不用担心扯动伤口的。

误区3 ：怕疼痛

有的妈咪是因为喂奶时乳房和乳头疼痛，因此不想喂养了。出现乳房疼痛、乳头皲裂是因为喂养方法不当所致。

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在母乳喂养的时候，不少妈妈会有一些错误的行为是需要注意的，注意以下的误区：

1.初乳不敢给宝宝喂：初乳因为颜色较黄而且很粘稠，因此很多妈妈会误认为初乳不干净，不敢给宝宝喂。其实，初乳含有多重的活性成分，营养很丰富，所以更应该该宝宝吃。

2.严格按照几个小时一喂：有些妈妈会按照一些所谓专家的说法，说间隔几个小时就应该喂一次。其实，这是不对的，因为每个宝宝的身体情况都不一样，吸收消化也有所差别，因此，只要宝宝有吃奶的愿望，那就不管黑夜或者白天，不管已经喂了多久都要给宝宝喂奶。

3.过早添加辅食：有些妈妈母乳不够，就会早早地给宝宝添加辅食，其实这是不可取的。宝宝的消化吸收系统还没完全发育好，特别是在刚出生后的几个月，一般来说只能接受母乳和配方奶粉，辅食可以在宝宝6个月以后再慢慢添加。

在进行母乳喂养，常常有一些错误的认识和行为，应加以注意。首先，婴儿应早开奶，除特殊原因外开始喂哺时间不应超过半小时，频繁刺激可以促进母亲乳汁分泌，有助于早期母乳喂养成功。其次，初乳应该喂哺，初乳营养丰富，含有多种活性成分，但由于色黄而粘稠，被许多母亲误认为不净，将之挤掉，非常可惜。母乳喂养时还应该按需哺乳，只要婴儿有吃奶的愿望，不论白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于几个小时喂一次奶。最后，要及时添加辅食，母乳的营养成分在婴儿6个月时无法再满足其需要，应及时科学合理添加辅食，避免由于缺乏营养素导致生长发

很多妈妈都知道用母乳喂养宝宝，对宝宝健康发育很好，但是有一点不能忽略，很多妈妈都会非常担心母乳喂养对自己的身材恢复造成影响，以及种种关于母乳喂养的疑问，那么关于老师来的谣言有哪些呢？

1、母乳喂养宝宝，造成乳房的下垂？错！

用正确的哺乳习惯，喂养新生儿，每天喂奶八次到12次左右，保持这个习惯，乳房是不会因为体积太过于发肿而导致乳房下垂，其实很多模特，也坚持用母乳喂养宝宝，还拍了很多漂亮的艺术照，所以母乳喂养宝宝会造成乳房下垂， 这一说法是错误的。

2、母乳喂养宝宝，造成体重失控？错！

有一些新妈妈会因为自己的奶量少，就觉得是因为吃的饭量太少，然后就会暴饮暴食，对于一些高油脂高糖分的食物，都是来者不拒，这样长期下去，体重怎么可能不超标？所以母乳喂养，要科学的饮食，营养要均衡，但是不能暴饮暴食，饮食没节制才是导致体重失控的最大祸首。

新生儿一周以后，喂母乳的妈妈感到越来越轻松，原来奶水不足、奶头疼痛、喂奶姿势不熟练等问题均逐渐得以克服。奶水越来越多，足够孩子吃了，有些原来要加牛奶才能喂饱的孩子，也用不着喂牛奶了。由于喂奶的姿势越来越熟练,婴儿含吮也越发正确，给孩子喂奶渐渐地成了妈妈的一种身心的享受，一旦奶胀，妈妈就想让孩子吸吸。孩子对妈妈也越来越依恋，一闻到妈妈的气味，他就会作出能让妈妈读懂的动作与表情：我要吃奶！如果坚持母乳喂养，大多数妈妈的母乳量足够婴儿需要了。

小部分母乳尚不足的妈妈，也不要泄气，坚持给孩子吸吮，注意饮食，母乳的分泌还会再增加的。

由于各种原因，有的妈妈在孩子出生的头几天中，没有能够用母乳哺喂婴儿，如果一直坚持挤奶，从现在开始母乳喂养还为时不晚。若妈妈在最初几天并未挤奶，也可让婴儿吸吮，慢慢地乳汁分泌也会增加。不要轻言放弃母乳喂养。

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