如何预防弱精症？,少精弱精症怎么预防？
1、如何预防弱精症？
男性不育患者中有不少是因为弱精症导致的，弱精症主要是因精子的活力低下。因此，专家提醒男性朋友应做好弱精症的预防工作，以免受到此症的侵袭。预防
1、如何预防弱精症？
男性不育患者中有不少是因为弱精症导致的，弱精症主要是因精子的活力低下。因此，专家提醒男性朋友应做好弱精症的预防工作，以免受到此症的侵袭。
预防弱精症的方法如下：
1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
2、少精弱精症怎么预防？
少精症指的是：精子密度低于200百万/毫升；弱精症指的是：精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症。预防二者都需要良好的生活和饮食习惯，一起来看看少精弱精症怎么预防？
1、注意对自己身体的保护，尽量避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能会发生紊乱。
2、在饮食方面不能经常性的吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生精细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，可能导致不育或畸形儿。长期酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。尽量吃纯天然食品或添加剂比较少的食品。
3、长时间的手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
4、在任何环境中都尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
5、生活中积极预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
6、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
7、要过于劳累，工作要适度，放松心态。劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。尽量在每天晚上11时前睡觉。
8、少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
3、弱精症的预防
1、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。若发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
2、避免长时间手淫。长时间手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，诱发不育。
3、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
4、注意休息：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。
5、避免蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
6、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；不要随意服用药物，若患病最好遵照医嘱服药，以免摄入不当导致药物成分影响身体健康。
4、弱精症如何预防 弱精症的危害
当今社会随着社会压力的增大，生活节奏也变得越来越快，饮食无规律，作息时间紊乱，导致众多的男性疾病产生的几率也越来越高，这些疾病的危害是非常大的，那么你知道弱精症如何预防吗？
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弱精症的预防
1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
7、定期体检，接种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
8、局部清洁工作要做好，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
弱精症的危害
危害一：容易导致女性早产或流产
男性患了弱精症后，精子的质量高，容易导致其妻子在妊娠期间出现早产或是流产的现象。
危害二：影响优生
优生是最优秀的精子和卵子结合，但是弱精症患者的精子比正常人精子活率低，前向运动能力差，而且容易产生畸形精子，即使受孕，也不能保证优生，危害下一代健康。
危害三：影响受孕
弱精症患者的生育能力会受到影响，但是还是能够生养，只是患者的精子活力下降，质量不高，受孕是会存在一定的偶然性。很多时候，即使男方存在弱精症也会顺利使得女方受孕，不过这样的受孕还是存在一定风险的，不易生出健康宝宝，对优生不利。
5、怎样预防死精症
引起死精症的原因有先天因素，也有后天因素，先天因素多数是因为生殖器官发育不良，使孩子在成年后出现死精症的症状。先天因素就需要夫妻在怀孕之前做好孕前检查，屏蔽各种会导致遗传性疾病或是使孩子出现发育不良的因素，怀孕后科学度过整个孕期。那么后天的死精症可以通过哪些方式来预防呢？
1、锻炼。过于肥胖的男性会对生育能力产生影响。因为肥胖引起腹股沟处温度过高，而精子的生成，最怕的就是热。过高的温度不仅会使精子的生长受到损害，还会使已生成的精子死亡，所以想要预防死精症，必须加强锻炼，避免体重超标。
2、控温。蒸汽浴、桑拿，或者是其他各种高温洗浴都会使精子受到损害，长期如此还会使精子的生成受到抑制。
3、戒烟戒酒。抽烟喝酒的习惯，会直接导致精子质量下降，引起精子死亡。
4、放松。学会调节自己，不让自己背负过大的精神压力，男性的情绪和精子的健康程度也密切相关。
5、多吃绿色蔬菜。锌、硒、维生素c、 e是强壮精子的重要营养元素，而这些营养元素在绿色蔬菜中，含量最丰富。
6、体检。男性也应定期体检，及早发现病菌感染。比如每年都要进行衣原体、前列腺等项目的检查。