宴会妆容

不管是作为职业女性还是作为全职妈妈，在日常交际中新妈妈都免不了参加这样那样的宴会。在参加宴会时，除了穿合适的礼服，在妆容上还应掌握哪些小技巧呢？

日间宴会妆

(1)新妈妈如果参加日间的宴会，妆容色彩以淡色为佳。

(2)粉底最好用液状的，然后再抹上蜜粉使皮肤有透明自然的质感。

(3)不要强调修容，眉毛也不要过重，眼线、唇线皆可不画。

夜间宴会妆

相比日间宴会妆而言，夜间宴会妆就显得复杂多了．

(1)眉毛、唇线都应加重，同时不妨再以浅咖啡色修饰脸型，不仅能增加立体感，而且可使妆面不致于太浓艳。

(2)上粉底要选颜色比平时明一级的粉底，粉底要涂得浓一点。

(3)涂腮红时可选用茶红系列的腮红，沿颧骨略宽阔一点匀染，面积可适当地增大些。

(4)眼妆上．，上下眼睑从眼角至瞳仁处抹银色眼影，眼睑中央至眼尾处用灰色眼影，上眼睑眼影向眉梢方向晕开。

(5)用黑色画眼线，线条要清晰些，并皆刷上黑睫毛膏加以强调。

(6)口红宜选用深红色，并加一层无色唇膏，让双唇散发迷人光彩。

日常休闲妆

休闲的时候心情和身体都是放松的，那么新妈妈此时的妆容就不用像职业妆那样刻意和谨慎，来给自己一个浪漫休闲妆吧！

(1)粉底要较接近自然肤色，要均匀和轻薄，擦完粉底后要记得定妆，使妆面保持一整天。

(2)画上上眼线，涂上白色的眼影，然后在黑眼线上边再画白色的眼线，让眼睛看起来精神。

(3)休闲时眉毛以原眉形为主，不宜太细，使其比较接近自然。

(4)涂睫毛膏时，不可以太浓，以便给人清新的感觉。

(5)腮红是修饰脸型的关键，可以让新妈妈在休闲时看起来更具朝气活力。将腮红打在两侧脸颊，可用大一点的刷子，看起来会更自然。

(6)最后修饰唇部，可选择接近唇色的颜色。先用润唇膏滋润唇部，然后用唇刷，刷上接近唇色的口红，最后可用同色唇彩来将唇部提亮。

这样，一个漂亮的休闲妆就诞生了，新妈妈可以趁着周末，邀上三五好友，带上小宝贝，一起去郊外走走吧！

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虽然孕妇在产前定期要去医院做检查，但是腹内孕育着的小生命却是经常发生变化，而且很多时候就是在家中，如果自己在医生的指导下掌握一些有关知识，并且学会对胎儿的生长发育进行自我检查方法，就会及时发现异常，对保障母子的健康和安危，降低围产期死亡率十分有用，具体监护内容和方法如下：

一、胎儿的生长发育是否合乎胎龄？

1、首先要准确地计算胎龄。

从末次月经的第1天为起点，7天为一孕周。

2、在胎儿12周时，可在腹部中部膜到环状感的宫底高度，所以以测宫底高度来推测胎儿发育是否正常，正常情况应该为：

胎儿12周时，宫底高度在耻骨上缘。

胎儿16周时，宫底高度在脐部与耻骨上缘之间。

胎儿20周时，宫底高度在脐下一横指。

胎儿24周时，宫底高度在脐上一横指。

胎儿28周时，宫底高度在脐上三横指。

胎儿32周时，宫底高度在脐与剑突（胸骨下端）之间。

胎儿36周时，宫底高度在突下二横指。

胎儿36周时，宫底高度上升缓慢或因胎儿头部入盆而有所下降。

医生叮咛：做检查时要先排尿；取平卧位，两腿屈曲。

二、胎动次数

通常在胎儿18--20周时，孕妇感到有胎动，到29--38周达到高峰，计算方法为：从妊娠7个月开始，每天早、中、晚各数1小时，然后将3次胎动次数相加后乘以4（相当于12个小胎动次数）。如果12小时胎动次数在30次以上则为正常，晚上8--10点为胎动量最活跃时间，1小时可达3--5次。

医生叮咛：数胎动次数时躺在床上，在安静及精神集中的状态下进行。

取侧卧位或半卧位，两手放在腹壁。每次数后要做记录。

如果胎动少于20次，则表示胎儿有危险，有必要去就医。

三、胎儿位置

胎头呈球状，相对较硬，是最容易摸清楚的部分。因此主要以检查胎头来确定胎位，通常在32周后胎头比较固定。

正常胎位：应该在下腹部中央即耻骨联合上方摸到圆圆的、较硬、有浮球的东西就是。

不正常胎位：臀位。在上腹部摸到胎头，在下腹部摸到宽软的东西。

横位。是在侧腹部摸到胎头或在腹部摸到呈横宽走向的东西。

医生叮咛：如果胎儿是臀位或横位，每天要采取膝胸卧位，每次15--20分钟，早晚各1次。

胎位纠正过来还需坚持做自我检查，以防再发生胎位不正。

四、自我体重监测

整个孕期体重大约增加10--15千克。孕妇居家每周测1次。在妊娠28周后，一般每周增重500克。

如果孕妇体重连续数周不增可能有以下情况：

1、胎儿发育缓慢

2、孕妇不良饮食习惯造成的营养不良。

3、羊膜病变。

4、羊水过少（胎儿肾发育异常）。

如果孕妇体重增加过快可能为：

1、孕妇合并糖尿病

2、妊娠水肿

3、羊水急性增多

医生叮咛：

无论体重增多还是减少，都应及时看医生，以尽早确诊并采取相应措施。

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美容化妆的基本步骤有：(1)清洁皮肤；(2)涂抹粉底；(3)修饰眼睛；(4)修饰睫毛：(5)修饰眉毛；(6)修饰鼻子；(7)修饰嘴唇；(8)修饰指甲。在下面的几节中，将分别会有详细的讲解。

(1)清洁皮肤

首先，在化妆前，把头发固定，最好用头巾包住。清洁面部可以用洗面奶或清洁霜，用温水冲洗面部和颈部，接着用紧肤水自上而下地在皮肤上拭抹，最后用棉球蘸着化妆水正式地从下而上地涂抹一遍。

有条件的也可用蒸面法或面膜法清洁皮肤。

(2)涂抹粉底

粉底是由水分、油分、颜料制成的，可以供给皮肤不可缺少的水分和油分，同时又有较强的遮盖力。

涂抹粉底的方法，是将粉底在额、鼻、两颊、鄂等地方各点一个点，然后用指尖或卷起的海绵角均匀、全面地涂抹；涂完后，用粉扑蘸干粉抹匀；抹完后，再扑化妆粉，并用两手把它打匀，稍停一会儿，用刷子把多余的粉刷落。

(3)修饰眼睛

眼睛是女性传神之作，必须非常重视，眼睛的化妆主要是涂眼影和画眼线。

涂眼影主要是选择合适的化妆部位，因为涂在不同的眼睑部位，效果不一。深色眼影涂在双眼皮的褶皱中，能扩大眼的轮廓；亮色眼影涂在眼睑沟中，能突出双眼皮；眼影涂在眼角处，内眼角涂深色眼影，并与鼻侧影相接，可突出眼睛的深邃；深色眼影涂在外眼角，能改变眼型。

画眼线主要是为了眼睛边缘清晰，一般上下眼线都画。而眼睑是人体皮肤中最薄的地方，因此在眼影化妆时，要尽量轻柔，不要用手拉下眼睑描绘，否则极易使眼睛周围娇嫩的皮肤过早出现皱纹。画眼线时要将肘部支好，防止拿眼线的笔发抖，改来改去眼线就变粗了。此外，脸不要动，而让手、镜上下移动。支稳肘部的方法有两种；一是把肘部支撑在台面上；二是将肘部紧靠在墙上。画眼线的标准原则是上粗下细，比例以七比三为宜。画下眼线时，应把镜子稍微抬高，眼睛转而向上看，这样既可免除用手指拉下眼睑之弊，还会使眼线画得极自然，需注意的是笔尖要圆润，用笔侧峰画曲线。画上眼线时，把镜子放低，视线也向下，可画到垂下的眼圈上。人们往往不注意闭着眼睛的化妆，认为只要眼睛睁着的时候好看就行。然而不要忘记别人既能看到你睁着的眼睛，也能看到你闭上的眼睛。

眼的化妆是集技巧与个性为一体的重要部分，在后面的眼妆守则中另有更详细的介绍。

(4)修饰睫毛

修饰睫毛前，先用睫毛夹将睫毛卷一下，此时眼睛应该往下看；然后涂上睫毛液，使睫毛又黑又深；若要染睫毛，则眼睛朝下看，睫毛刷由睫毛根向睫毛梢滚刷。睫毛的修饰更多地体现在一些技巧的处理。

(5)修饰眉毛

修饰眉毛的方法有多种，各人可以根据自己的习惯、眉形特征，运用不同的修饰方法，下面介绍三种方法：

①纹眉

纹眉是一种一劳永逸的美容手段，是根据纹身的原理，将眉部皮肤刺破，再涂以纹眉颜料，几天后皮肤表层愈合，将色素滞留在皮内，形成了所需要的“永久性人工眉”。一般来说，以下几种情况可以考虑纹眉：

ⅰ．眉毛过于纤细，与面部不协调。

ⅱ．眉毛稀疏或脱落过多，如眉毛烧伤，或疾病所致。

ⅲ．眉毛杂乱无章，方向不一，两眉不对称。纹好后的眉毛不能轻易褪去，所以纹眉前一定要经过慎重的考虑。

②描眉

描眉是日常化妆中常使用的一种方法和步骤，普通的方法描眉是日常化妆中常使用的一种方法和步骤，普通的方法是，脸稍向下眼睛向上看，这样上眼皮即显示出一条自然的弧经线，可按照这条弧线描出平行的眉。画的时候要按自然生长的规律一根一根地画，浓淡、粗细要与原来的眉毛相吻合，才能达到以假乱真的效果。

③拔眉

拔眉是较为常用的一种方法，但一定慎重。拔眉之前应画一个比较满意的眉型，想好哪些是多余应拔掉的眉毛，然后，用医用酒精将眉镊和眉毛进行消毒，再用普鲁卡因和维生素a混合液涂擦在眉毛上，这样既能减轻拔眉时的疼痛，又能抑制拔眉后眉毛的再生，拔眉时应将镊子靠近眉毛根部，顺着眉毛生长的倾斜方向拔，一次最好拔一根，如果眉毛过低，可沿着眉毛下缘拔去一些，反之，则拔去上缘的眉毛。

(6)修饰鼻子

修饰鼻子的关键是画鼻侧影。鼻侧影可使鼻部增高，鼻梁直挺，还可与眼睑颜色相衬，使眼妆更有神。

鼻妆常用的颜色为褐色、暗色、紫褐色等。化妆中应注意两条侧影均匀对称，沿鼻梁平直轻扫，避免出现歪斜，移位或错位；鼻梁两边侧影的间距一般为1～1.5厘米，太宽太窄都不自然；侧影的起始应呈弧形，避免直角状；侧影的内侧平直，外侧应晕染，勿呈线条状，鼻美容应根据不同的鼻形，以不同的化妆技巧来修饰：

①扁长鼻子——在内眼角至眼睑部位打上褐色侧影，鼻尖偏上打亮粉底，在鼻尖用暗色粉底加以高鼻梁，抬高鼻头，起到缩短鼻的视觉效果，使鼻子看上去显得挺拔；或者可以通过降低眉头的高度使鼻根相应偏低，在画眉毛时，眉头要加画几笔，或在眉头下涂上与鼻影颜色相近的眼影。鼻影的颜色比眼影稍微淡一些，不要延伸至鼻翼。

②长尖鼻子——用褐色刷在鼻子的两侧在靠近两个内眼角外要特意加深一些，再在鼻尖稍微刷上暗色。

③短小鼻子——可以把鼻侧影涂成深颜色，鼻梁涂一窄条亮色，可以使鼻子显得长些；另外，在画眉时，可将眉头画得稍高些，从眉头起至鼻翼两侧涂紫褐色并晕染，鼻梁上端的化妆色彩要极淡，越向下越浓。鼻头部位以浓褐色用指尖抹开。

④窄小鼻翼鼻子——可以用接近肤色的肉色眼影加少量的白色和黄色眼影涂在鼻翼上，鼻梁不必涂得太宽太亮，否则会使鼻翼显得更小。

⑤塌鼻子——先在整个面部涂上粉底霜，从鼻根到眉头抹深棕色眼影，由眉毛向鼻子两侧打一些阴影，然后在两眉之间的鼻梁上抹一道亮色眼影，并尽量向两侧晕开，阴影与亮色形成鲜明的对比，原来低陷的鼻梁显得突出起来。

⑥圆鼻子——这种鼻子在面部易造成体积过大的错觉，与脸其他部位显得不太协调。可用褐色侧影，从眉头沿鼻梁的两侧至鼻头涂抹，起到收缩鼻子的作用。

⑦鹰勾鼻——鼻梁两侧涂淡色侧影；在鼻梁突出外用深色粉底修饰，使其高度看似有所降低。

(7)修饰嘴唇

先用唇线笔在唇部勾出一个理想的轮廓，唇线笔的颜色比唇膏的颜色稍深一点。涂好唇膏后，用唇笔把唇线和唇膏抹匀，不要留下分界线，然后用珠光唇膏在嘴唇中间加一个亮点，增加光泽。

运用适当的化牧还可以矫正唇形：

①过厚的嘴唇，在选择唇膏时，应采用浅色而不是深色，因为浅色显得轻巧些；还有一种办法可以掩盖厚唇，把粉底霜涂在唇边，盖住原有的唇线，在唇线内0.5～1毫米处画一条唇线，然后涂入唇膏。唇线的交接处要比原唇线的额交界处稍长一点，这样可以使嘴唇拉长，看起来就不觉得太厚了。

②过薄的嘴唇，在画唇线时可以稍稍往外画一点，在上唇的中央画优美的曲线，使嘴唇显得丰满些。在涂唇膏时注意不要让原有的唇线透出来。如果上唇比下唇薄，在上唇膏之前，先用粉底霜把原来的唇线盖住，然后用唇线笔画一条唇线。上唇的唇线要画在原唇线外1毫米处，下唇线要比原唇线画进去1毫米。涂唇膏时，上唇的颜色可以比下唇的颜色浅些，但必须是同一个色系。平直的嘴唇比较呆板，要改变这种状况，首先要修正嘴唇的轮廓。在上唇画出明显的唇峰，下唇的轮廓呈满弓型。涂唇膏时，上下唇的中间颜色要浅一点，唇峰的颜色要深一点，深浅过渡要自然，突出立体效果。

③尖突的嘴唇给人一种不柔和的感觉，只要稍加修饰就会有所改观。从嘴角开始画上唇线，偏离本来的唇线，斜向上、向前，与原来的唇峰会合。下唇线也从嘴角画起，斜向下、向前在中部外侧与本来的唇线会合。嘴唇两侧唇膏的颜色要浅一点，在日光下与嘴唇中部的色度相近，唇部就不会显得太尖突了。

④下垂的嘴唇令人联想到失意、沮丧、心境不佳，通过化妆可以适当矫正。在画唇线时，把上唇两端画得上翘一些，并使下唇嘴角的弧度与上唇相对应，上唇的两端用深棕色眼影点一下，下唇的两端涂亮色唇膏，上唇的颜色应比下唇深一点。

⑤嘴唇表面的皱纹较多，唇膏不容易涂匀，还会顺皱纹渗出去，影响美观。用油分少的铅笔形唇线笔画轮廓，能够抑制唇膏向外渗开。除此之外还有一种办法：抹一遍唇膏后，用纸巾在唇上按一下，吸取油分，再涂一遍后，再用纸巾按一下，唇面上只留下很少的油分，唇膏自然不会渗开了。干燥是唇部形成皱纹的主要原因，因此平时要经常擦无色的润唇膏，保持唇部的湿润。

唇部是面部色彩最抢眼的部位。我们的脸上即使什么妆都不画，只要擦上口红，就会马上显出精神来。

(8)修饰指甲

修饰指甲，可使你的手显得柔美幽雅，最好每周都修一次指甲，此外，可以涂指甲油来美化指甲，涂的方法如下：

涂前摇匀指甲油，使瓶内的指甲油均匀，涂的顺序是从小指到拇指。涂前先用棉球沾取适量的洗甲水，清除原有的指甲油；然后在清洗过的指甲上涂上一层保护基底（如指甲霜或化妆水），涂指甲油时可先在较易磨损的指甲尖先涂上一点，然后按照以下方法涂指甲油（注意要从指甲根部一笔扫过涂至指甲尖）：先涂中间一笔，第二三笔分别涂指甲两侧，在中间再涂上一笔，使指甲面平滑不留接痕。待指甲油干透后，再以同样方法再涂一遍或涂一层透明的指甲油，可令指甲油色泽更鲜艳持久。最后在指甲油表面涂上固定油，以起到防止甲油褪色崩裂或被刮花，使其光泽更为持久。

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cheek——提高颧骨的位置

在较高的位置涂抹上能够增添自然健康气色的橙色(腮红盘中的右边2格)，自然妆感还有小颜的作用。

lip——在唇部重复涂抹橙色

先整体涂抹一遍橙色，然后在中间的位置上用手指在重复涂抹一些。

最后别忘记用嘴巴上下抿一下。

虽说是最低限度的mini妆容，但没有妆感的妆容是不存在的。只要花一点点时间即可。推荐想要休闲度过的休息日妆容。

kanebo眼影

透明感是重点。冷色系的蓝绿色很出挑。黄色和蓝色非常醒目，能画出亮点。

eye——眼妆只要在眼尾部分画出眼线即可

深蓝色的眼影右下格用刷子在上眼睑眼尾1/3处画出眼线感觉即可。自然的延长一些即可。