dha相信很多爸妈都知道，dha有针对孕妇以及小宝宝的，dha对于智力和视力发育发挥重要作用，如果想要更好的发挥dha的功效，要选对时间服用，网上很多网友提问应该是饭前吃还是饭后吃？妈网百科为你支招。

dha最好饭后吃，饭后人胆汁分泌最旺盛，胆汁中的酶有助于dha的消化和吸收。一般来说饭后间隔1-2个小时吃会更好。

如果钙和dha同时吃，应该在什么时候吃？

很多妈妈都会在补充dha的同时补充吃一些钙片，但是钙片最适合在临睡前服用，但是dha适合在饭后服用，那么二者同时时间上怎么安排？其实dha中已经含有钙成分，如果钙不足，可以在食物中补充，过多的补充钙或dha都是不科学的。

感冒药饭前还是饭后吃？感冒药多在饭后服用。感冒药一般会让人嗜睡，因此为了减少服用感冒药后变得没精神，建议在睡觉前服用感冒药会更好。

除了大环内酯类抗生素以外最好在饭后半小时服用,对其它感冒药何时服用并没有特殊要求,一般来说,感冒药或抗生素在餐前半小时或餐后半小时服用要好一些。

感冒药一般情况下都是刺激胃的药，即使加了胃友也不行，即感冒药中含有保护胃部的成分也能在一定程度上对胃造成伤害，所以如果药物没注明空腹吃的都要饭后吃，以免进一步刺激胃部。

抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，建议慢性病患者在选购感冒药时一定要细看说明，最好在医生的指导下，结合自己的身体状况弄清楚药物的适应症、禁忌和安全剂量。

在服药时千万要注意的是，无论哪种感冒药都不可和食物、牛奶、茶等一起服用，否则会降低药效，最好也不要在睡前服用。在药物中，胃病、糖尿病、降血压、血脂和心血管疾病等用药都必须严格遵循医嘱，在医生的指导下严格定时按量服用。

西药饭前吃还是饭后吃？不同种类的西药，服用时间也会有所不同。一般降压药、降脂药、甲减药等，在睡前服用能在身体中发挥更长疗效。其他如滋补类药物应该在空腹情况下服用会更有利于吸收和利用。西药服用时间有四种：

1、饭前服用：

（1）空腹服(清晨)：多为滋补类药如人参、蜂乳等。早晨空腹服以利人体迅速吸收和充分利用。

（2）半空腹服：多为驱虫药，如驱蛔灵等。可选择在两餐之间，或刚进早餐后服用，这样使药能迅速进入肠道保持较高浓度发挥作用，又不致刺激胃肠引起恶心呕吐，甚至因肠道吸收快而中毒。

（3）饭前服(饭前30-60分钟)：多为健胃药、收敛药、止胃痛药、肠道消炎药，如多酶片、乳酶生、鞣酸蛋白、胃舒平、三硅酸镁、阿托品、四环素等。这些药物依其各自的作用特点，饭前服用能达到最佳效果。此外，中成药丸剂，为使其较快通过胃进入肠道，不为食物所阻，亦宜饭前服。

2、饭时服用：多为消化药，如稀盐酸、胃蛋白酶等，饭时服能及时发挥作用。

3、饭后服用（饭后30-60分钟）：大部分的西药在饭后服用不刺激胃部，例如刺激性较强的药物，如阿斯匹林、水杨酸钠，保泰松、消炎痛、硫酸亚铁、黄连素等，宜饭后服用，以便为胃内食物稀释而减少其对胃粘膜的刺激作用。

4、睡前服用：多为催眠药，如鲁米那、安定、朱砂安神丸等；泻药如双醋汾汀、酚酞、果导等；降脂药如阿托伐他汀（立普妥）；甲减药如左甲状腺素等；降压药如呋塞米、利血平等；这些药物建议在睡前服用，有助于更长时间发挥疗效。

胃药饭前吃还是饭后吃？胃药的服用根据胃药不同，服用时间也不同。胃药分为三种，一种为胃动力药，建议在饭前半小时到一小时内服用。另一种是碱性胃药，建议饭后半小时到一小时服用。还有一种为h2受体阻断剂建议在睡前服用。

1、胃动力药宜饭前服用：如吗丁啉片（即多潘利酮片）、胃复安、西沙比利等。

这些药物具有增强胃肠道蠕动、促进胃里的食物排空，协调食管、胃部、幽门和十二指肠运动的功能，对恶心、呕吐、泛酸等不适症状有良好的缓解效果。这类型的胃药建议在饭前半小时到一小时内服用。

2、碱性胃药宜在饭后服用：如氧化镁、氢氧化镁、三硅酸镁等。

这些胃药在饭后胃酸分泌量最大时服，可使溃疡面少受刺激，有利修复。在饭后服用能中和胃中过多的胃酸，并能在胃中形成一层保护膜，避免食物对胃黏膜的刺激。这些胃药主要是对胃酸有中和作用，但是不宜久服，以免产生镁中毒。

3、h2受体阻断剂宜在睡前服用：抑制胃酸药类以h2受体阻断剂为主，目前常用的有雷尼替丁、法莫替丁和泰胃美、西米替丁。

这些药主要用于治疗十二指肠溃疡、术后溃疡、良性胃溃疡、返流性食道炎、上消化道出血。在水汽按服用能起到巩固疗效，防止复发de作用。

孕妇dha饭前吃还是饭后吃没有具体要求。孕期补充dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的dha。

dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成dha，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。所以，母亲在孕期应多吃一些含dha的食物(如海鱼)，在最后3个孕月，还应多吃含a-亚麻酸多的食物(如硬果类)，有条件者可直接从含a-亚麻酸的孕产妇专用营养包或dha营养品中补充。美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgdha。