神秘果是一种十分珍贵的植物。不少人都没有接触过神秘果。但是神秘果也是属于水果的一种。食用神秘果的营养价值也很高，同其他水果一样，神秘果也有着不少人体所需的物质。神秘果对孕期的妇女很有好处，但由于神秘果属于凉性水果，孕妇在吃的时候还是有很多禁忌的。

1、但是空腹进行食用水果在很多的时候，对肠胃来说都是一种刺激，尤其是孕妇，肠胃的负担会加重。因此，一般孕妇在吃神秘果的时候一定要选择饭后半个小时到一个小时之间，千万不要空腹吃。

2、不要在天气太凉的时候吃，比如早晨的时候，刚刚起床，身体的机能还没完全苏醒，整个身体状况还比较脆弱，千万不可以吃神秘果，以免引起应激反应。

3、不要一次是太多的神秘果。虽然神秘果的营养价值很可观，但是毕竟属于凉性水果，孕妇一定要控制好一次所吃的量。

神秘果果肉含有丰富奇特的醣蛋白、维生素c、ki、柠檬酸、琥珀酸、草酸等，种子含有天然固醇等，叶子含有钠、钾、钙、镁等微量矿物元素。神秘果所含的这些营养成分可以有效的补充孕妇所需的各种营养，可以说是孕期的最佳补体水果。

孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养物质以及矿物元素，以此来提供胎儿发育和自身需求的营养。在怀孕期间，适量的吃神秘果对孕妇是很有帮助的。神秘果在进入消化系统以后，能够将自身所含营养元素全部释放，此时孕妇身体将吸收这些营养，然后传递给正在发育的宝贝。小小的神秘果富含着人体组织所需要的大部分营养元素，加之果实的属性，属于老少皆宜的水果，在适用人群上也没有太多限制。

但是孕妇由于体质的特殊，吃任何水果的时候都要把握住适当的量，吃神秘果也一样，不能吃的太多，以免造成肠胃的负担，导致腹痛腹泻。孕妇吃神秘果，可以少量多次的食用，以减轻肠胃压力，如果身体出现不适，也可及时进行处理。

说起神秘果，我们对它的了解十分有限。那么，神秘果究竟是什么东西呢？下面我们就来一起了解一下。

神秘果是一种椭圆形的红色果实，长不过厘米，直径也就几毫米，剖开看，里面除了一点甜味果实和一个大种子之外也再没有什么神秘的东西了。可是，只要吃一点点这果实，大约几个小时之后，你的味觉就全变了，此时不管是吃苦黄连、辣椒还是酸柠檬，你会觉得所有这些果实不再苦涩、辛辣和酸得倒牙，而变成甜的了。这果子是不是很神秘？

神秘果是典型热带常绿灌木，原产地在西非、加纳、刚果一带。20世纪60年代，周恩来总理到西非访问时，加纳共和国把神秘果作为国礼送给周总理。此后，神秘果开始在我国栽培。神秘果是一种国宝级的珍贵植物，不管是在西非各国还是我国，都受到保护，禁止出口。

这种果子真的是非常神奇，神秘果的这种变味功能非常具有实用价值。它能使糖尿病人也品尝到甜蜜；能够在我们不得不吃一些刺激性味道的东西时大大减少不适感。而且，神秘果的外观也十分玲珑漂亮，可以当做观赏性的植物。

神秘果颜色鲜红，形似橄榄，据说只要吃过神秘果之后，所有的东西都会变得甜蜜无比，是不是非常神奇呢？下面就让我们一起来了解一下神秘果的功效和作用吧。

神秘果含特殊醣蛋白，具有转换味觉的功能，又名味觉大师，先慢慢细嚼神秘果（皮和肉都可直接食用），再吐出果核，片刻后吃其它酸涩的东西即变成甜味，所以神秘果也叫甜蜜蜜，更是吃柠檬的好伴侣。

神秘果是解酒圣品。喝酒前先食用神秘果，可以化解不少酒精，使酒变得更香醇，口感更好，增加酒量。喝完酒再食用神秘果，可以提前分解酒精浓度，大幅度减轻宿醉的痛苦。

食用神秘果，可以轻松自酸涩的水果中摄取多量果酸及微量元素，以活化体内细胞，达到养身保健及瘦身之功效。

神秘果对血压、血脂有调节作用。可以有效地缓和糖尿病症状，调整体质，增加抵抗力。

神秘果叶可泡茶，只要摘取老叶置于热开水中煮沸三分钟就可直接饮用，或加入其它茶叶口感更香醇。

因为神秘果的果实含有特殊的醣蛋白，可将酸度高的水果转化成琼浆玉露般的甘甜。常生吃熟果或浓缩剂具有调整高血糖、高血压、高血脂、痛风、尿酸、头痛等，使之达到正常值，并有稳定的作用。果汁涂抹于蚊虫叮咬处能消炎消肿。种子可解心绞痛、喉咙痛、痔疮等。

神秘果的功效和作用非常多，但是最令人感到不可思议的还是要属“变味”了。这种神奇的果子可以使类似糖尿病人的人们也能够体会到甘甜如蜜的感觉。

孕妇可以吃神秘果。

神秘果含有丰富的醣蛋白、维生素c、ki、柠檬酸、琥珀酸、草酸等，可以有效的补充孕妇所需的各种营养，可以说是孕期的最佳补体水果。

孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养物质以及矿物元素，以此来提供胎儿发育和自身需求的营养。在怀孕期间，适量的吃神秘果对孕妇是很有帮助的。

孕妈妈在吃神秘果的时候，需要注意适量食用。吃的太多容易给肠胃造成负担，从而出现腹痛腹泻的困扰。

还需要注意不可空腹食用，空腹食用肠胃的负担会更重。一般是建议饭后半小时到一小时的时间内食用。