女性升级为准妈妈以后，要随时观察进行自我观察，平时也要做好预防工作，避免一些疾病的发生。羊水的多少，虽然由很多因素决定，但是如果平时能积极预防，可能就会避免羊水出现过多的情况。

1、保证睡眠：孕期一定要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致孕期出现各种疾病，甚至会引发早产。孕晚期由于腹部增大，导致睡眠质量下降，孕妇可以在腰下垫上枕头、垫子等，缓解腰腹部的压力，提高睡眠质量。

2、低盐饮食：孕期的饮食以清淡营养为主，避免高油高盐饮食，因为食盐的主要成分是钠，如果摄入过多，会导致体内的水分不易排出，从而滞留在体内。对于孕妇来说，这些水分可能因此会混入羊水中，导致羊水增多。

3、定时产检：定时产检是检测羊水值的最佳方法，通过超声波检测，可以清晰的看到羊水的含量，如果羊水过多，大夫会根据孕妇的情况，采用合适的方法使羊水量恢复正常。

当孕妇羊水过多的情况下，应该要怎么做呢？如果你被诊断出羊水过多，医生会让你做高清晰b超检查，看胎儿是否存在畸形。医生也可能会让你做羊水穿刺，看胎儿是否有遗传缺陷。在剩下的孕期里，你还需要定期做胎心监护和b超检查，密切监控胎儿的生长发育情况。医生还会观察你是否有早产的迹象。如果你还没有检查是否有妊娠期糖尿病，现在就应该查了。

除此之外，羊水过多的孕妈妈们在分娩的时候也要特别注意。在你的分娩过程中，医生会密切监控你的情况。由于羊水过多，破水时发生脐带脱垂（指脐带从宫颈口脱落出来）或胎盘早剥的风险也会更高。这两种情况都需要马上进行剖腹产（剖宫产）。这就是为什么羊水过多时，医生会让你早点到医院待产的原因。或者，如果在分娩发动之前，你就破水了，医生会让你马上住院。此外，由于你的子宫被过度拉伸了，可能无法收缩得很好，所以，出现产后大出血的可能性也会增加。因此，医生在你生完宝宝后，也会密切监护你的情况。

预防方法：1、注意休息，低盐饮食；2、可服利尿剂双氢克脲塞25mg，每日口服3次，或健脾利水，温阳化气的中药；3、注意预防胎盘早剥，产后出血。

当产检报告单显示羊水过多、羊水过少，这都是不能忽视的重要问题。只有当羊水保持正常值的时候，胎儿的健康才不会受到损害。在妊娠期间当羊水量超过2000毫升的时候，即为羊水过多。那羊水过多应该怎么办？羊水偏多怎么恢复正常？ 一、什么是羊水过多？

羊水过多是指宫内羊水过多，大多数的妈妈都是轻微和短暂的出现羊水过多的现象，因为正常的羊水分泌平衡暂时被打乱造成，不需要任何的治疗，多余的液体会被很快吸收。 羊水过多的程度比较严重，有可能预示着宝宝出现了某些问题，例如中枢神经系统或胃肠缺陷，或吞咽缺陷，羊水过多还可能让妊娠面临着胎膜早破、早产、胎盘早剥、臀位分娩、脐带脱垂的高风险。 羊水过多的发生率为3%-4%。多胎妊娠、未治愈的糖尿病可能会增加患病风险。羊水过多有急性和慢性之分，短时间内羊水剧量增多即为急性羊水过多，如果是羊水长时间缓慢增加即为慢性羊水过多，详细的羊水数据需要做b超才可以诊断出来。 二、羊水过多的症状 有的孕妈可能几乎感受不到什么症状，羊水过多一般可能通过产前检查来发现，宫高大于正常值，或通过超声检查测出羊膜囊中液体增多，不过有一些女性可能会有以下的症状： 1、因为液体太多，阻力太大，难以感觉到胎动。 2、子宫增大速度异常加快 3、腹部不适 4、消化不良 5、腿部水肿 6、呼吸困难 7、有可能出现宫缩 三、羊水过多怎么办? 在孕期中，很多妈妈都会经常觉得很疲惫，精神不佳，所以注意好好休息，每天保证8-10小时的睡眠时间，有条件的情况下中午午休一下更好。平时饮食也应注意清淡饮食、低盐饮食，这样也能预防羊水过多的情况。 孕妈们也不要过度紧张，如果只是轻微羊水过多，没有出现其他的异常指征，大多数是无须干预，医生也不会采取什么措施，只需要按时产检，听从医生的建议，继续观察羊水的情况。 如果羊水过多的情况加重，医生可能会建议采取羊膜穿刺术去除部分羊水，将羊水从羊膜囊中抽出来。羊水过多会让你面临脐带脱垂的危险，如果在阵痛前出现大量羊水渗漏，应立即通知医生。

羊水是由孕妇血清经羊膜渗透到羊膜腔内的液体及胎儿尿液组成。它可保护胎儿免受挤压，防止胎体粘连，保持子宫腔内恒温、恒压。正常羊水约为1000毫升左右，羊水过多在医学上是指分娩时子宫内羊水超过2000毫升。若羊水在数天内急剧增加超过正常量为急性羊水过多；若羊水逐渐增加超过正常量为慢性羊水过多。

由于产生羊水过多的原因尚不明了，故孕妇一旦发现腹部增大明显时，即应去医院检查，以明确是否为羊水过多。目前医学上靠b超和羊水穿刺术等检查可以确定胎儿是否畸形及有何畸形，判断有无其他合并症，如双胎、妊高征等。若胎儿畸形，应尽早中止妊娠；若胎儿正常，可根据羊水量的多少，孕妇症状的轻重，予以适当限盐，口服利尿剂等治疗。

在孕末期羊水突然减少，是胎盘功能不良、胎儿缺氧的表现，孕妇本人可能没什么感觉。医生检查时，轻触子宫即可引起敏感性宫缩，b超可以诊断，通过血生化检验可以确定胎儿的情况。医生会对胎儿进行特别护理，特别是分娩开始后，由于没有羊水做缓冲，子宫收缩的压力会直接作用于胎儿，胎儿会很不舒服，如果挤压了脐带，甚至可以引起胎儿的死亡。所以，若胎儿不成熟，羊水量又过少，应及时分娩。

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1、饮食注意：妊娠期间孕妇要注意休息，保持饮食清淡和营养均衡，若无需要不要大量进食高盐分高胆固醇的食物。

2、谨慎服药：孕妇需谨慎服药，如无需要尽量避免服用药物，若因病需要服药则需事先咨询医生意见，以防服药不当增加怀孕风险。

3、定期产检：孕妇需定期做好产检工作，通过b超等检查观察胎儿情况，一旦发现异常需立即进行治疗。