上火其实也就是热气了，就是吃的燥热食物过多而所引起的，嘴巴上火起泡怎么办？其实嘴巴上火起泡也叫做口腔溃疡，这种情况一般吃点清火的食物很快就会好的，所以你不用太过担心哦。接下来，小编会告诉你当嘴唇或者嘴巴上火起泡时的处理办法哦！！！

嘴巴上火起泡怎么办？可以多吃的食物：

清热解毒类的食物有很多哦，mm们可不能忽视了：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

也可以多吃维生素c或者含维生素c的食物，如猕猴桃、西红柿等，如果嘴上的泡比价大，而且破皮了，可以用点红霉素膏。

另外，当嘴巴上火起泡时要注意以下几个问题：

1、要多喝水，日常饮食不要过咸、过甜，少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。

2、保证良好的睡眠。对于上火，好多适用于睡眠时间少引起的，因而，最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。因为夜间睡眠时间减少，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。

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相信在冬天，嘴唇上火起泡困扰着很多人，因为冬天很多人都爱吃火锅，容易上火。但是，嘴唇上火起泡后会给人的生活带来不良影响，比如破坏人的食欲、让人容貌受损。那嘴唇上火起泡怎么办呢？

1、对内：养生

嘴唇上火常常会并发咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状，需要通过饮食调理，才能缓解症状。若想快点好，要养生，多喝菊花茶，清热降火。饮食上，也要做调理，尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，以免影响到健康。

2、对外：排毒

体内有毒素，也会引起上火，使人出现口唇长疱疹的情况。需要将身体的毒素排出，才能治愈疾病。在上火期间，可以采取一些排毒的方法，比如多喝水，做运动出汗，吃清热解毒的药物等。每天清晨起床，还要用盐水漱口及清理唇部，消炎杀菌。若唇部干燥，可以涂抹护唇膏。还有，为缓解症状，多吃蔬菜水果，补充维生素。最好能调节作息，养成规律的作息习惯，避免疲劳过度。

如果嘴唇上火起泡这种症状持续时间的话，会让人们丧失对生活和工作的信心。嘴唇起泡上火怎么办，也是很多朋友们比较关心的话题之一。

第一，多喝水，多补充水分。一般来说，我们每天至少要喝八杯水，可以满足我们的身体水分需求。科学证明，多喝水有利于加快自身的新陈代谢，排掉身体毒素。这里所说水是指白开水或者营养丰富的矿泉水。而不是那些碳酸饮料，加工果汁等等，那些喝多了反而对身体不好。

第二，适当喝一些凉茶降降火气。据中医书籍记载，凉茶具有清火气，排毒祛毒等多种功效。适当喝一些菊花茶或者绿茶，都可以起到良好的祛毒消肿效果，缓解口干等多种症状。

第三，多多注意对于日常饮食的调理。俗话说民以食为天。饮食是我们日常生活中不可缺少的一部分。出现嘴唇上火起泡，归根到底就是饮食不规律，或者不健康。要多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，尽量不要吃一些辛辣刺激食品。很多朋友都比较喜欢吃火锅或者麻辣烫，这些尽量少吃。适当吃一些苦瓜，绿豆等等。

第四，生活习惯要良好。身体健康是非常重要的，身体是革命的本钱。每天保持睡眠八个小时，睡眠充足，尽量不要熬夜，熬夜把害而无一利。长时间熬夜会导致我们身体素质下降，生理活动出现问题。熬夜很容易上火。最好做到早睡早起身体好。

第五，尽量保持居住环境通风透气。空气是人们赖以生存和发展的气体，尽量不要让自己的居住环境过于干燥。那样才会使我们的身体更加健康。

嘴唇起泡的原因有很多，无论是小孩子，还是成人，都有可能是口唇疱疹的情况。那嘴唇起泡是上火吗？

嘴唇起泡不一定就是上火。当然，在中医的角度来说，上火也是嘴唇起泡的原因之一。另外，因为睡眠不足、心情抑郁、焦虑等，让人的免疫力下降，这样潜伏在体内的病毒就会开始放肆，自然就会导致嘴角起泡，所以心态、精神对于一个人的健康也是至关重要的。此外，晒伤、发烧或感染也会导致嘴唇起泡。这些生活的小细节也应该注意。

了解嘴唇起泡的发病原因后，一旦发现嘴唇不适，就要找到原因，进行改善。不要在不明原因的情况下，进行治疗，这样只会越治越难好。另外，由于嘴唇起泡情况复杂，不明原因的人，应该去医院咨询医生，不要胡乱猜测，自己担心害怕。若想嘴唇起泡能尽快好，遵从医生的嘱咐进行治疗。等疾病缓解后，再采取措施护理。

嘴角起泡就是嘴巴边角位置起了许多小泡泡，张开嘴巴非常难受。其实，这是可以用些小方法来解决。

1、把维生素b2粉末涂抹在起泡的地方，每天3-5次，会有一定的消炎效果。

2、西瓜霜喷雾。一般药店有西瓜霜喷雾卖，喷点喷雾，能够杀菌消炎。

3、盐水漱口。盐水能够有效缓解疼痛。所以坚持早晚用盐水漱口，能偶杀菌消炎、滋润嘴巴。

4、多吃饱含纤维素的食物。大豆、西红柿、蜂蜜等食物营养丰富，去火效果佳。