有不少孕妇在产后难逃产后忧郁的情况，而产后忧郁有一点不可忽略的致病原因就是产后妈妈难以面对产后的自己，感觉自己失去了以前的美丽，妈妈们如此在意自己的美丽其实也是人之常情，毕竟产后要面临许多意想不到的问题，例如妊娠纹，这也使妈妈们备受打击，如何去除多年的妊娠纹?一起来看看妊娠纹的消除方法吧!

如何去除多年的妊娠纹?三个消除妊娠纹的方法

如何去除多年的妊娠纹1、适量补充胶原蛋白

妈咪要先调整自身肠胃吸收的能力，尝试多吃一些富含胶原蛋白的食物，唯有肠胃吸收好，吃进去的食物才会有效果。另外，含有胶原蛋白的食物也应适量摄取，尽量摄取植物性的食物，例如黑木耳、白木耳、秋葵等。

如何去除多年的妊娠纹2、瑜伽去妊娠纹

瑜伽在日常生活中通常被人用来瘦身塑形，但是很多人都不知道，原来瑜伽也可以去妊娠纹的。原理在于通过瑜伽练习，可以增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤尽快恢复产前的状态，让妊娠纹变淡。最重要的是，瑜伽只是室内活动，所以在孩子睡着之后做是最好的。

如何去除多年的妊娠纹3、按摩加强去妊娠纹效果

按摩对去除妊娠纹的帮助也是非常大的，在闲暇的时候在有妊娠纹的地方轻轻的按摩，不仅能够舒缓身体压力，同时还能去除妊娠纹，一举两得。当然，按摩也不是随意进行的，最好搭配一些东西，比如之前提到的鸡蛋清，在敷鸡蛋清的时候可以按摩一小会，也可以将芦荟汁水、黄瓜水等涂抹在有妊娠纹的地方，按摩一下，当然还有更有效的美姿秀，既能淡化妊娠纹还能护理肌肤。

美姿秀特含多种修复、营养、紧致皮肤、溶脂之精华，特含皮肤生长因子（ggf）直接针对皮肤过度拉伸引起的妊娠纹、肥胖纹进行修复；特含纳米植物精华成分——人参皂甙，加快皮肤细胞代谢和修复功能。特含薰衣草等多种植物精油，消除疤痕和褶皱体纹，促进vc、ve、vb6等营养成分的吸收。特含积雪草、芸香苷等本草精华，对恢复皮肤紧致、弹性、细嫩和光滑初始状态有良好的滋养作用。特含胶原蛋白营养成分，可补充皮肤里的胶原蛋白，保持皮肤水灵，有弹性。特含酶解珍珠精华，能补充皮肤生长所需要的多种氨基酸，养白皮肤。特含溶脂素，能促进皮下脂肪分解，消除赘肉。整个再生过程中，真正做到自然去纹不反弹。只需短短数月，任何肤质的宝妈都可以保证成功去妊娠纹!

对于上百万的美姿秀使用者进行调查显示，98%以上的妈妈使用美姿秀2-4个周期(2-4个月的时间)就可以完全消除身上的妊娠纹，而有的比较顽固的妊娠纹可能需要5个周期(5个月的时间)才能完全消除，而可以确定的一点是，妊娠纹是完全可以消除的，根据不同人的情况，需要使用不同时间，这些在购买美姿秀的时候，医师会先了解大家的基本情况，然后再给大家推荐最适合自己的套装。

如何去除多年的妊娠纹?三个消除妊娠纹的方法

一款去纹产品的好坏，不紧要看效果，更要关注其去纹理念是否健康，两者兼具才是理想的去纹产品。据小编了解，考虑到女性孕育过宝宝后的特殊体质，作为去纹行业的领导品牌，美姿秀从上市之初就一直秉承“健康自然去纹，还原美丽如初”的理念，从根本上得到广大消费者的一致认可。随着小编更深入的调查，虽然市场上很多去纹产品打着“健康安全”的旗帜，但真正能够像美姿秀这样做到的并没有几家，这点是业内人士有目共睹的。如何去除多年的妊娠纹?美姿秀采用珍稀天然植物提取成分，完美诠释了“健康去纹”的理念，每一瓶去纹霜都折射出了美姿秀的良心品质!

如何去除多年的妊娠纹?在去妊娠纹过程中，您不是"孤军奋战"，去纹顾问随时关注您的状况，全程相伴，及时帮您消除遇到的各种问题。并针对不同阶段的效果进行及时的调整、改善或加强，以达到预期设定的目标，令您重新拥有属于自己的光滑肌肤!去妊娠纹最好的产品美姿秀凭借积累多年的深厚研发实力，严谨专业的生产管理体系，良好的产品效果。

如何去除多年的妊娠纹?妊娠纹在一定意义上跟疤痕是差不多的，只会给心理造成重大的伤害，自卑会让女人失去原有的光芒，所以为了以前那个自信又美丽的自己，是不是要努力试试看呢?了解更多关于美姿秀的资讯可以加微信：272486764，进行了解。

如何去除妊娠纹

1、保证充足睡眠时间。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。

2、良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。

3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。坚持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠纹。还要勤于按摩容易产生妊娠纹地方。

4、适度运动。生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机，除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外，还要注意适当运动，如简单的抬腿运动。

5、医学美容或者美容院皮肤护理。受到妊娠纹困扰的产妇可以通过医学美容来实现减少妊娠纹。美容院也有推出众多的祛妊娠纹的服务项目。

去妊娠纹最好的办法

1、光子疗法。常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。

2、精油香薰法。需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。

3、食疗法。多摄取富含维生素c与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹，那么建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。

5、按摩法。孕期坚持安满能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜、精油、橄榄油等滋润肌肤。产后三个月也有坚持按摩，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。

妊娠纹产生原因

萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。而妊娠纹就是萎缩纹其中一种，另外萎缩纹还包括肥胖纹、运动裂纹。一般来说，妊娠纹产生的原因有三个。

其一，人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，其增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性。因此，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，从而就形成妊娠纹。

其二，肚子太大。怀孕超过3个月时，孕妈子宫向腹腔方向增大，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。这些就是妊娠纹。

其三，体质因素。每个孕妈的体质都不同，有些孕妈因怀孕期间所以长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，就可能造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这些准妈妈就容易出现妊娠纹。

一旦出现妊娠纹，很多妈妈都呼天天不应，叫地地不灵，这可该怎么办？有没有办法可以消除妊娠纹？当然有！

1、保养皮肤

很多妈妈都知道怀孕之后尽量是不化妆，但是这里要看清楚，不化妆是彩妆的部分，但是不代表不需要护肤哦。护肤不仅能让你的皮肤保持弹性，还可以消除妊娠纹，多吃一些富含纤维素的果蔬，多吃对胶原纤维有利的食物，也是护肤的一个有利方法。

2、按摩一下

我们在睡觉之前，以及刚刚塑形的那个阶段，皮肤属于放松的状态，可以对腹部、臀部进行适当按摩，可以搭配一些孕妈妈专用的橄榄油，这个看个人的肤质情况，能有效的帮助消除妊娠纹哦。

3、适量运动

怀孕了，要多注意休息，很多妈妈有理由各种葛优瘫，但是没想到的是，正是运动量的减少，导致皮肤肤质变差，新陈代谢变慢，而妊娠纹就找上了你。其实，适量运动一下，如散步、练习瑜伽等，能有效改善孕妇肌肤状态，帮助预防妊娠纹继续蔓延。

一旦出现妊娠纹，不要惊慌，要开始注意自己的各个方面，做好应对措施，自然能逐渐消除的，切勿操之过急哦。

很多女性朋友试过很多的去纹方法没有成功，花费不少时间与金钱也不见妊娠纹消失，这是怎么回事呢？其实原因很简单的，那是你没有找到一个去除妊娠纹的有效方法，针对这个问题，今天小编就和大家分享一些简单有效的去妊娠纹方法。

多年的妊娠纹怎么去除?分享去除妊娠纹的有效方法

去除妊娠纹的有效方法一、改善肌肤，恢复皮肤弹性

不用说都知道，宝妈的肚皮在经过一轮吹皮球一样的经历之后，肚子上的肌肤肯定受损了。因此要想去妊娠纹，第一步就是改善腹部的肌肤，让皮肤慢慢恢复弹性。那有什么办法可以让皮肤恢复弹性吗?当然有的呀，而且恢复皮肤的弹性还很简单呀，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不错的办法。

其实瑜伽真的是一个女性健康瘦身的好途径。女性练瑜伽不仅能帮助去掉身上多余的赘肉，同时还能塑身，淡化妊娠纹。游泳是一个非常好的有氧运动，因为游泳可以跳动身体的所以技能，并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然，如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹，感觉不好意思，建议选择慢走或者是慢跑。

去除妊娠纹的有效方法二、每天按摩很有必要的

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性。

去除妊娠纹的有效方法三、热毛巾热敷效果很好的

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品（产品大家可以百度搜索下，选择口碑好的就该差不多，比如美姿秀就很好的），轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好！

为什么小编我推荐美姿秀呢？因为根据调查用户反馈满意率达到百分之九十九点九以上，有超过六百万的消费者通过使用该产品告别妊娠纹的为伴的日子。美姿秀凭借其品牌专业实力及超高的口碑赢得国内众多妈妈的一致好评。在产品质量安全备受关注的今天，美姿秀想妈妈所想，以高要求的品质安全为基础，健康、有效修复消除妊娠纹，真正做到安全与功效的有机结合，已成功帮助国内126万产后妈妈解决妊娠纹肌肤困扰。

多年的妊娠纹怎么去除?分享去除妊娠纹的有效方法

想要去除妊娠纹，要有耐心，因为妊娠纹修复是一个循序渐进的过程，不是半个月一个月就能彻底去除的。再去纹的过程中，要以平常心去对待，好的心情才会有好的结果，还要养成良好的作息习惯，对去除妊娠纹很有帮助的。除此之外，还要注意选择一个安全有效的去妊娠纹产品，这样去纹能起到事半功倍的效果，而美姿秀就是你很好的选择，一直深受产后妈妈的喜爱，不妨去试试它吧！了解更多关于美姿秀的资讯可以加微信：272486764，进行了解。

妊娠纹是众多女性在怀孕之后都会出现的一种生理 现象。妊娠纹主要是因为肚子逐渐变大，而把肚皮的上的皮肤撕裂后所导致的拉伤。女性出现妊娠纹之后都非常想去除掉，但是却不知道怎么样才能去除妊娠纹，下面我就给大家介绍一下去除妊娠纹的方法：

一、妊娠纹怎么办：当女性出现妊娠纹的时候，不仅会出现皮肤瘙痒的情况，同时也是会导致女性皮肤松弛，造成产后肥胖的情况。那妊娠纹应该怎么办呢？

1、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

2、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

3、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

4、有妊娠纹的时候，则应该要保证饮食的均衡，并且要避免过多的摄入碳水化合物和过剩的热量而导致体重增加。

二、妊娠纹产生的原因

1.子宫的增大：孕三月后，子宫的增大使得腹部皮肤的弹性纤维开始拉伸，腹部的肌肉也开始扩张。孕六个月左右的时候，腹部的皮肤弹性纤维无法承受来自子宫的压力而断裂，腹直肌腱也发生了一定程度上的分离，由此便在腹部留下了颜色深浅不一的纵形裂纹。

2.孕期荷尔蒙的变化：妊娠纹也和怀孕期间的荷尔蒙变化有一定关联。

3.准妈妈个人体质：人的体质也是会影响妊娠纹出现的一个因素，并且不同体质的人出现的妊娠纹生长、密集度都是不一样的，而且有些孕妇是不会出现妊娠纹的。

三、如何去除妊娠纹

1、控制体重：当孕妇感到肚皮有点痒的时候，就要警惕妊娠纹悄悄爬上来了。妊娠纹产生的最主要原因是腹部皮肤隆起，因此，把体重控制在合理的范围内能有效减低妊娠纹产生。

2、皮肤按摩：在产前，用防妊娠纹产品配合适当的手法按摩腹部也能有效减少妊娠纹。这样可以增加皮肤弹性和滋润皮肤，让腹部皮肤增加弹性。

3、锻炼和食疗：怀孕中应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。同时，孕妇应多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。

4、使用妊娠纹防护和修复产品：怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命a醛、维他命a酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。

5、到美容院进行祛纹护理：注重皮肤护理的妈妈，可以到美容院进行去妊娠期护理。，美容院通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。同时，美容院中有美容师帮忙按摩，效果会比自己按摩要好。

6、医学美容淡化：如果真的对肚皮上的妊娠纹非常在意，妈妈可以在生产之后寻求医生的帮助。现在医学美容在淡化妊娠纹方面已经取得一定的发展，可以通过医学美容的手段淡化妊娠纹。

以上内容就是我今天给大家介绍的关于妊娠纹产生的原因，以及如何才能去除妊娠纹，相信大家看完之后已经了解了这方面的内容，希望我的回复能帮助到大家。