想要孕育高质量的小生命，我们一定要储备高质量的精子与卵子，今天为大家说说什么样的精子是好精子。有研究表明，春季时节的精子质量很高，非常的适合备孕，那么怎么判断精子质量的高低呢？什么样的精子是好精子？下面为大家说说判断精子质量的好坏的方法！

春季怀孕：精子质量高

据报道，以色列一项最新研究解释道，男性在冬春两季产生的精子最健康。精液有问题的男性，在春天时的精子质量最好，7%的精子都显示出正常形态。

专家点评：这也是秋天出生的宝宝最多的原因。不仅如此，从中医角度分析，春主生发，阳气比较旺，因而此时孕育胎儿生命力相对更旺盛。

什么样的精子是好精子？主要参考以下几个方面：

1、颜色： 一般来说，正常的应该为灰白色、透明色或者带点黄色。若是红色，黄绿色，粉红色等等都属于非正常现象。

2、排量： 每次排量在2-6毫升为最佳，如果大于7毫升或者小于2毫升都属于异常。

3、数量： 应保持在每一毫升两千万左右为最佳，如果小于该数值则表明异常，会直接影响日后:造人"。

4、时间： 主要指液化需要多长时间，正常男子射精后需要花上一刻钟到半个小时才能使胶冻状变成液体状，若花费的时间超过半小时则为异常。

5、生存率： 排出精子后60分钟内，检测精子情况，若存活数量超过一半，那么就并无大碍。

6、活力度： 正常男性的精子，大多数可以快速或慢速向卵子驶去，但如果出现停滞不前，或死气沉沉的情况，这些毫无作为的精子就属于异常。

男性吃什么补精子

1、维生素。维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素e，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。因此建议大家多多补充此类食物，但是需要注意的是一些保健食品在生产的过程中维生素容易受到破坏，最好是服用维生素e制剂或者是含有维生素e的蔬菜水果来补充。

2、激素类食物。这类食物在精子产出上有着推动的作用，诸如牛鞭，贝类，鸡肝，羊肾等等。

3、动物内脏。该类食物中胆固醇含量不可小觑，可以促进体内的性激素产出，使精子数量大增，提高了性生活质量。

4、矿物质与微量元素。男子阴部存有很多的锌元素，这也是保障睾丸健康和精子质量度的关键元素。如果锌含量不高，则直接威胁到生殖器官的安全。因此，对于男性来说，补充锌元素很是重要。在众多食物中，贝类食物的锌元素最为丰富，喜欢吃海鲜的男性朋友不妨多多食用。

什么样的精子是好精子？想要实现优生优育，我们一定要储备高质量的精子，以上为大家介绍了判断精子质量好坏的标准，希望男性朋友们在生活中要注意保护好精子，可以吃点利于精子健康的食材！

由于胸透的射线剂量比拍片大很多，因此对人体的损害自然就比较大了，那么具体到男性胸透会对精子有什么影响呢？正在备孕或者已经胸透过的男性要注意了。

由于睾丸生精上皮中的精原细胞对射线高度敏感，所以在经历x射线慢性照射后，精子的数目就会减少，而畸形的精子增加，甚至更严重时还会造成睾丸萎缩，所以胸透对生育是有影响的。胸透使用的x射线是一种比较危险的辐射，当一个男性遭受500～600ci的照射时，可能造成永久不育，而且需要注意的是，如果经过较大的辐射，之后生殖细胞慢慢恢复的话，还是会伴有遗传损伤，从这里看来，精子还是比较脆弱的，男士们一定要注意这些问题。

精液检查多少钱？精液检查几十元到一百多元不等，检查项目越多，费用越高。精液检查是检查男性生育功能的一项最基础的方法，检查中的采精程序十分重要，必须按规定严格遵守，化验结果才会准确有效。进行精液检查的男性，要注意以下几点：

1、检查前要禁欲3-7天。禁欲时间过短，精液量和精子密度不够;时间过长则会导致精子活动度下降，影响检查的准确性。

2、避开身体健康不佳时期，如感冒、发热或大量饮酒之后。因为此时可能会出现少精或死精的情况，也会影响检查的准确性。

3、精子采样时，最好在门诊现场采集。一般是在精液检查室或门诊卫生间用自慰方法采样，采样后立刻送检，可避免精液离体时间过长或中途被污染。

男性结扎其实就是不让精子出来，但是这些精子总是存在的，那么男性结扎后精子去哪里了呢？

男性一旦结扎后，还是会有精液的产生，只是精液中并没有精子产生，长期下去会造成精子的淤积，大部分的患者都会很快适应，因为淤积的精子还是会被身体重新吸收。

迄今为止，医学方面还没有掌握结扎手术会影响男性勃起功能的确凿证据，也没有发现做完手术会影响夫妻生活质量。男性的勃起，是雄性激素在发挥作用，结扎手术只是堵住精子不射出，不影响雄性激素分泌。

由于精子生性娇嫩，容易受到各种"敌"害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。

一怕烟、酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

二怕“饿”

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，?子数目下??0%～40%，甚至使人丧失生育能力。

三怕“热”

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育；

四怕“频”

如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

五怕“药”和“射线”

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

六怕“忧”

如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

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