消化不良的人经常是稍微吃一点东西就会感觉很饱。如果晚餐吃得太多，还会直接影响到睡眠问题。一般来说，由于消化不良，对营养的吸收性比较差患者都是比较瘦的。但是有很多人却恰好相反，不仅没有瘦反而越来越胖这是怎么回事儿呢？

首先，在正常的情况下，消化不良不但不会让人长胖还会让人变瘦。这是因为当胃肠功能发生紊乱之后造成消化不良，此时胃中的消化酶分泌量急剧减少，胃肠的蠕动性也因此变差，所以当食物进入胃之后胃部无法完全将其消化。这种情况下，能量单元糖原的转换就会受到影响，如果不增加食物的摄入量，人体在活动时，能量就会一直处于缺乏的状态，没有能量可消耗就要调动体内的脂肪，所以如果食量不变消化不良的患者一般都会变得比较消瘦。

但是如果消化不良的同时还伴有便秘的现象，情况下就可能会长胖。因为当食物进入消化道之后，由于消化酶的作用会将食物分解为人体能最快吸收的糖分、氨基酸，还有很多的无机物。如果消化不良，肠道当中就会有食物长时间停留，同时产生便秘的情况。如果食量没有减少而是与之前保持不变，这样更多的热量就会被人体吸收导致患者发胖。

有很多人都会经常性的消化不良，这不仅会使患者营养不良，还很容易患上胃肠疾病。下面小编就和大家分享预防消化不良的方法。

1、想要预防消化不良，就要在平时养成良好的生活和饮食习惯。每天的三餐要定时定量，不可暴饮暴食。有些人是早餐午餐一起吃，这种做法是最容易导致消化不良的。在晚上睡前三个小时不要进食，否则不仅会影响睡眠，还很容易使人消化不良。

2、如果在不到吃饭的时间就饿了，可以先补充一些饮食，但是一定不要过量，只要不饿的难受就可以了。在食物的选择上要以松软、易消化的食物为主。在平时遇到自己喜欢吃的饭菜也不要吃得太多，否则很容易消化不良。

3、在饭后可以散散步，不要坐着不动，运动可以帮助消化，不过在饭后不宜进行激烈的运动。

通过以上的方法就可以预防消化不良，大家在平时的食物选择上要尽量避免食用不易消化的食物，吃饭也要定时定量。

想必大家都出现过消化不良的情况，但是大多数人对消化不良的了解还很匮乏。人们之所以消化不良，通常都是以下原因造成的。

1、生活习惯：现在很多人都有些不良的生活和饮食习惯，这就很容易引起消化不良，比如暴饮暴食、吃太多不易消化的食物等。如果人们喝了过多的咖啡、浓茶、酒等，就会刺激到肠胃粘膜，也会引发消化不良。

2、人的精神因素对于胃肠功能的影响是巨大的，如果长时间的处于精神紧张、压力之中，就会导致内分泌以及肠胃功能的失调，进而出现消化不良的现象。

3、有的药物会刺激到胃肠道，这也会导致消化不良，比如非类固醇消炎药。很多老年人出现消化不良都是由药物而引发的，比如长期服用治疗关节药、中风、心脏病的药物，都很容易引发消化不良。

绝大多数的消化不良都是由以上的原因所导致的，所以我们在平时要保持良好的饮食习惯，学会释放压力和紧张情绪，在使用药物的时候也要当心。

消化不良的检查项目比较多，根据个人需要可以选择不同的检查方法，主要有：

1、血常规、尿常规、粪常规。

2、肝功能、肾功能。

3、病毒性肝炎免疫学检查。

4、x线检查、b型超声检查。

5、电解质及无机元素检测。

6、胃液检测。

7、心血管检查。

8、内镜检查：内镜检查可发现溃疡、糜烂、肿瘤等器质性病变。

9、放射性核素（同位素）检查。

另外，检查鉴别消化不良疾病的注意事项还有以下几点：

1、一般进行检查应做血常规、肝肾功能、血糖、甲状腺功能、粪隐血试验和胃食管24h ph监测。常规检查常无异常发现，有的可有轻度贫血。排除糖尿病、结缔组织病、甲状腺功能障碍和肝肾胰等疾病。

2、检查也可以做上消化道内镜、肝胆胰超声、胸部x检查。超声或放射性核素胃排空检查、胃肠道压力测定等多种胃肠道动力检查手段，在fd的诊断与鉴别诊断上起到了十分重要的作用。

3、内镜检查主要除外食管、胃、十二指肠炎症、溃疡、糜烂、肿瘤等器质性病变。超声检查除外肝、胆、胰、肾等病变。

现在人们的生活水平相比过去已经有了明显的提高，在生活中，更多不同种类的食物也成为了人们的盘中餐。由于饮食上的疏忽，人们的消化系统就非常容易出现一些问题，最常见的就是消化不良。那么消化不良有哪些症状呢？

某些情况下消化不良的患者会出现腹泻的症状，也有一小部分患者消化不良后不会产生腹泻反而出现的是便秘。化不良引起的腹泻，多为间歇性腹泻。

消化不良还容易造成患者腹胀腹痛，较常见的一种情况。腹胀腹痛易在排便之前发生，伴随着这种症状的很多患者还会有恶心呕吐的情况。

消化不良容易造成营养不良，大约有50%的消化不良患者都会出现这一症状。主要是因为食物没有充分被消化，很多营养物质都无法被胃肠吸收，由于消化不良进去的食物在胃部过多积聚，也会引起患者食欲不振的问题。这种情况下，由于蛋白质脂肪无法充分被胃肠吸收利用，所以患者会有体重减轻、骨质疏松的现象。

消化不良还会影响人体对维生素的吸收，人体中缺乏维生素时，手脚就容易抽筋。同时消化不良，还易造成患者头晕、身体虚弱的一些情况。如果有了消化不良的这种现象，应该尽早进行调理改善，防止人体的各项机能受到损害。