4.严重的背部疼痛

腰骶部出现撕裂样疼痛，采取热敷、休息和服用止痛药等都无法得到缓解。

可能疾病：美国耶鲁大学医学院副教授西格弗里德·克拉解释说，如果不是外力引起的，突然的剧烈后背疼痛可能是动脉瘤扩张或破裂的迹象。其中最严重的是腹主动脉瘤，危险性非常高，如果破裂，患者会在几分钟内死去。另一种可能是肾结石，它也会让人痛不欲生。

如何解决：通过ct扫描确定动脉瘤的情况，医生会根据患者实际情况采取内科保守治疗或外科手术治疗。

5.持续的脚痛或小腿疼痛

休息、服用布洛芬和扑热息痛等均无效。

可能疾病：应力性骨折（骨裂）。如果平时运动过多强度过大，骨骼没有机会愈合，久而久之就会出现。

如何解决：在骨裂愈合前要停止所有运动。及时就医，情况严重的需要打几周石膏。

6.腹部剧痛

一般感觉是肠如刀绞、胃如针扎、肚子里好像有子弹穿过等。

可能疾病：胃肠穿孔、阑尾炎、胰腺炎或胆囊发炎。如果疼痛位于右下腹，白细胞升高，那么可能是阑尾炎；如果疼痛位于上腹部，白细胞升高，可能是胃穿孔、胆囊炎引起的疼痛；如果是胸骨下方疼痛，血液中的某些酶含量升高，那么可能是胰腺炎在作怪。

如何解决：这些器官一旦发生严重的感染可能会致命，所以要赶紧去看医生。

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  随着现代社会的发展，人类的经济水平、医疗水平都在日益提高。但是许多成年人疾病也渐渐小儿化了，越来越多的成人疾病在威胁着小孩子们的健康。骨质疏松就是其中的一种，那么，为什么孩子会得这种病呢？我们该如何预防呢？

  一、儿童会得骨质疏松吗？

  一般我们都会以为骨质疏松症是绝经后妇女、老年人才会有的。但现在却发现儿童也会得骨质疏松，且年龄小到5-7岁，并且儿童骨质疏松症的发病数正在日益增多。所以人们在呼吁：:预防骨质疏松要从宝宝开始，从小教育孩子不要挑食。好好运动，强身健体，增加钙质补充。"在临床上偶尔会遇到小孩儿来看颈椎病，因为繁重的学习压力和平时是不良坐姿，导致很多疾病越来越幼儿化。

  二、如何预防儿童骨质疏松

  首先，要培养孩子拥有一个良好的生活及饮食习惯。其次，在平时学习累的情况下，可以让孩子拿出几分钟的空闲时间站起来直立，目视前方，保持头部和下颚水平，尽可能将头平伸，保持这个动作几秒钟，可使浑身上下所有的肌肉都进行运动。另外还可以躺在平板上，左右稍微转动脖子，接近地面时保持10秒左右，也可以选择站着做。还可以让孩子多进行运动训练，在空闲的时候跳跳绳、跑跑步等。偶尔出门晒晒太阳，也可以促进骨骼的生长，增加骨密度及肌肉纤维的数量和能量。还应切记不要熬夜及过度玩手机、打游戏等。

  三、饮食方面需要注意哪些

  为了预防儿童骨质疏松，在他们日常的饮食中，一定要让他们多摄入一些富含钙、低盐和适量蛋白质的食物。临睡前也可以适当补钙，可以防止夜间活跃骨代谢，且钙还可以起到镇定的作用，提高孩子的睡眠质量。虾皮、海蜇皮等对补充钙质很有帮助，而且还含有一定的蛋白质、磷、铁等，可以降低血压，扩张血管。

  除了以上这些，家长们还可以选择适当的为孩子炖一些汤或粥，比如怀杞甲鱼汤、核桃补肾粥、桑椹牛骨汤、姜附狗肉煲、乌豆猪骨汤、鲫鱼汤等。都可以让孩子补充一定的钙质，预防骨质疏松，但要切记不是越多越好，而是适量。

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对于小婴儿来说，在一天之中，大多数的时间是在床上度过的，即使婴儿到了3岁，每天的睡眠时间也在12小时左右。所以，婴儿的卧具是否合适，对他的生长发育具有一定的影响。

一、床

婴儿的小床应该有护拦，以防婴儿摔出去。护栏的高度如果低于婴儿身长的2/3时，就要注意防止他站立时跌出。为婴儿准备的小床，护栏要相对密一些，因为稀疏的木栅或金属栅，有可能卡住婴儿的头、胳膊、腿等部位。因为婴儿的骨骼可塑性强，所以小床也不要太软。

二、褥子

婴儿的小褥子最好使用白色或浅色的棉布做罩，以便于及时查看婴儿的大小便颜色。褥子应用棉花填充，有人认为用腈纶棉易洗易干也未尝不可，但是还是以纯棉的通气性和舒适保暖性更好一些。小褥子上不要再放塑料布，一是防止婴儿翻动时塑料布蒙住他的头，二是防止塑料不透气，使婴儿出现红臀等情况。还可以给婴儿再做一些软软的小棉垫，当婴儿尿湿后及时更换。

三、枕头

我国民间习惯使用小米、高粱甚至是绿豆为小婴儿填制枕头，这些枕头都很硬，为的是让婴儿将头睡平。但是，这么做实际上并不符合卫生要求。小婴儿的颅骨可塑性大，过硬的枕头，容易使他的头型发生改变，使婴儿的脑后睡得过平或由于婴儿喜欢采取某一种睡姿而出现颅骨生长不对称，即睡偏头现象。过硬的枕头还会影响婴儿的睡眠质量，长期睡在硬枕上，婴儿的脑后头发会由于磨擦而出现一圈秃发，这种枕秃并不一定是由于婴儿缺钙的原因。

一般来讲，婴儿的小枕头的宽度要与头长相等，而枕头的长度，应该与他的肩宽相同。小枕头的高度只需在3-4厘米就可以了。如果婴儿的枕头太大太软，容易使婴儿在俯卧位时把头埋入头而出现窒息。由于婴儿出汗多，做枕头的材料应该是吸汗、通气的，以防止婴儿生痱子或长小疖肿。如果婴儿枕头通气性不好，会造成头部的温度过高，使婴儿入睡困难或感到烦躁。所以，婴儿的枕头，外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等，其中木棉据说有防止婴儿遗尿的功能。

四、被子

小被子的里和面应选择柔软、通气、吸汗性能好的材料，如浅色的全棉软布或全棉绒布做里，内衬新棉花。被子要根据婴儿的身长而特制，太长太大不仅盖起来沉重，妈妈抱起时，也会拖拖挂挂得很不方便。特别是在婴儿会翻身后，被子太长，还容易裹住婴儿使他窒息。所以，婴儿的小被子应隔一段时间后适当加长、加宽。被子不必太厚，太厚在换尿布时反而易使婴儿受凉，可做一两床稍薄的贴身盖，再做一床稍厚的，为孩子更换。

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腹痛是成熟女性最常见也最容易忽视的不适症状。不过许多女性对于这些难以分辨病因的疼痛，常以忍耐应对。一般来说，女性小腹疼痛的原因多是由月经周期和非月经周期引起，只有明确疼痛的真正原因，才能彻底解除疼痛。月经周期引起的疼痛分为月经疼痛、继发性月经疼痛和排卵引起的疼痛。其中，继发性月经疼痛多数是子宫肌腺症、子宫肌瘤及子宫内膜异位症等造成的，需要按照程度的轻重给予不同方式的治疗。

诱发非月经周期疼痛的因素包括盆腔发炎、卵巢囊肿和卵巢扭转引起等。如果是盆腔发炎造成的疼痛，程度轻微者在医生指导下用药即可，严重者则应在专科医生的指导下选择详尽的治疗方案。值得警惕的是，若是卵巢囊肿造成的剧烈疼痛，患者必须前往医院就诊。当然，在无法区分自己下腹疼痛原因时，切不可麻痹大意，抱着对自己健康负责，对家庭负责的态度，应及时到医院就诊，明确诊断，针对性治疗。

随着年龄的增长，身体就会变得越来越差。偶尔有个头痛或肚子痛，人们都觉得是常事，不值得大惊小怪。所以，通常不是疼得特别历害或疼的时间过长，没几个人会主动上医院去就诊，而都是忍一忍就算了。

疼痛，真的这么不值一提吗？疼痛过了就没事了吗？专家一有示，有时候疼痛不只是一个简单的症状，而是身体给你发出的求救信号，忽视它，可能会致命。以下几种疼，一旦出现需要立即就医。

5.短暂的胸痛

就像被一块大石头压了一下，有时伴有莫名的恐惧。

可能疾病：心绞痛或心梗。即使这种疼痛的持续时间很短，也需要立即就医。纽约长岛北岸疼痛服务中心医学部主任约翰·斯德墨托斯警告：心脏病发作在首次症状出现3～4个小时内的死亡率高达50%。

如何解决：医生会根据检查结果，并结合患者自身情况，决定是药物治疗、介入治疗或是心脏搭桥手术。

1.腿疼伴肿胀

小腿出现的肿胀、压痛和发热感就好像是被慢火从里到外烘烤一样。

可能疾病：深静脉血栓。由于小腿静脉被堵塞，所以会有疼痛和肿胀。

如何解决：按摩揉搓会很糟糕，因为它可能会让大的血液凝块跑到肺里，造成致命性后果。医生会用药物来溶解血栓，或是用介入或外科的方法取栓。

2.排尿疼痛

专指排尿时出现的剧烈疼痛，尿液有时还带有铁锈色。

可能疾病：膀胱感染或膀胱癌。美国范德堡大学泌尿外科系主任约瑟夫·史密斯解释说，疼痛和血尿是膀胱癌的典型症状，及早发现，治愈的可能性很高。

如何解决：验尿能排除细菌感染；如果是膀胱肿瘤，可以通过手术治疗，或接受放疗和化疗。

3.腹股沟突然疼痛

就好像腰部以下部位被人踢中了，有时伴肿胀感。

可能疾病：睾丸扭转或附睾炎。美国明尼苏达大学泌尿外科专家乔恩·普莱尔提醒，如果睾丸扭转在4～6个小时内接受治疗，通常可以挽救；12～24个小时后，有可能错过治疗时机。

如何解决：泌尿外科医生能够熟练地通过外科手术解决睾丸扭转。如果仅仅是附睾感染，服用抗生素就会起效。