宝宝营养补充大扫盲!教你区别伊可新与鱼肝油
1、宝宝营养补充大扫盲!教你区别伊可新与鱼肝油
对于每个家庭来说,宝宝的健康是最为珍贵的礼物。但是,对于众多妈妈来说,为了宝宝能有一个健康的身体,可谓是劳心费神不已
1、宝宝营养补充大扫盲!教你区别伊可新与鱼肝油
对于每个家庭来说,宝宝的健康是最为珍贵的礼物。但是,对于众多妈妈来说,为了宝宝能有一个健康的身体,可谓是劳心费神不已。婴幼儿时期是维生素ad缺乏的高发阶段,需要进行日常地预防性补充才能更好助力宝宝成长,因而选择适合的产品和科学的方法尤为重要。但是,在有些妈妈的观念里,仍然把鱼肝油和伊可新(维生素ad胶囊)混为一谈,可这两者真的一样吗?请随小编往下看!
“鱼肝油”到底来自何方?
传统意义上的鱼肝油一般是指由深海鱼类肝脏提取的油脂,常温下呈黄色透明液体状,伴有鱼腥味。鱼肝油常见三类:药用类鱼肝油、保健食品类鱼肝油、食品类鱼肝油。现如今海洋污染严重,污染物经过海洋的食物链聚集到海洋生物体内,深海鱼类生物体内俨然已成为重金属汞、铅的聚居地,作为从大型鱼类肝脏中直接提取出来的鱼肝油也容易出现重金属残留,甚至超标的风险。此外,动物肝脏本身也是动物体内起解毒作用的器官,各种毒素大多要经过肝脏来转化和代谢,其本身富集重金属和毒素的机会也远远大于其他器官,鱼类也不例外。因此,号称“纯天然”的鱼肝油,实际上并不安全,甚至有很大的健康隐患。
伊可新和鱼肝油的区别有哪些?
1、来源不同。鱼肝油多是从鱼类肝脏中提取出,除含有维生素a和维生素d之外,有的产品还含有dha等其他成份。按照严格意义上来说,并不适宜作为宝宝维生素ad的预防补充剂。而维生素ad制剂均采用高纯度的维生素ad合成,按照严格的制药标准研发生产,是国家推荐的婴幼儿维生素ad补充剂,例如达因药业的伊可新维生素ad滴剂。
2、配比与含量不同。鱼肝油的剂量参差不齐,并无统一标准,难以精确计算,且维生素a和维生素d的配比为10:1,不符合婴幼儿的营养需求比例。伊可新是根据中国婴幼儿营养推荐量设计,并按照《中华人民共和国药典》标准设计的,ad比例为3:1,更符合婴幼儿时期的营养素需求量。
3、服用效果不同。鱼肝油一般含有的维生素ad剂量偏低,属于食品级,不具备预防疾病的功效,更不符合0-3岁婴幼儿佝偻病和维生素a缺乏的预防要求。按照《维生素d缺乏和维生素d缺乏性佝偻病防治建议》和《维生素a缺乏的诊断、治疗及预防》中的建议,用于预防的剂量为维生素a1500-2000单位,维生素d400-800单位,而如果长期服用剂量不达标的鱼肝油,不能满足宝宝的预防需要,更容易有发生缺乏的风险,给宝宝的健康带来隐患。
维生素ad对宝宝的健康成长很重要!
轻度缺乏维生素a会引起宝宝身体的免疫力下降,表现为反复感冒、腹泻、呼吸道感染,更严重的还会诱发肺炎;维生素a还有助于呼吸道和消化道粘膜的修复,对呼吸道和消化道感染有辅助治疗的作用,有利于感冒、腹泻等疾病的恢复,并缩短病程。此外,维生素a在视觉发育和预防缺铁性贫血方面的作用同样不可忽视。
维生素d最为人熟知的作用就是促进钙吸收,缺乏者会引起骨骼变形,早期可能表现为夜惊、多汗、胸骨变形,如未得到及时纠正,缺乏严重者会引起佝偻病、罗圈腿等,这些都是不可逆的骨骼变形。随着国内外对维生素d的研究越来越多,发现其与多种代谢性疾病有关,比如糖尿病、免疫力提升等等。
对于宝宝来说,身体的骨骼发育是否强壮以及免疫系统的抗病能力高低,在一定程度上完全依赖维生素a与维生素d的协同作用。维生素a与维生素d同时补充,能够共同完成促进骨骼发育和提高机体免疫功能,在体内起到事半功倍的效果。
维生素ad的安全剂量,妈妈不可不知!
由于我国有规定的维生素ad预防标准,特别是2013年还发布了《中国国家处方集(儿童版)》,对于儿童用药有了更明确的指导意见:建议0-3岁的婴幼儿无论是哪种喂养方式,每天均需补充维生素a1500-2000国际单位,维生素d400-800国际单位,每日按此剂量补充是安全、有效的,是最适合宝宝的预防剂量,不必担心有任何过量风险。
由于维生素ad性质不稳定,容易见光遇热、遇空气分解,家长一定要选择单剂量的不透明胶囊型包装,还能避免制剂因反复打开失效或者被污染,以更好地保证补充效果,例如上文我们提到的伊可新,粉色和绿色两种不透明的单粒胶囊包装,正是企业考虑这个因素而选择的。此外,家长们在选择维生素ad制剂时,还要认准正规大药企生产、含量根据宝宝的年龄段不同需求设计的分段制剂,也最好选择到正规药店购买国药准字的产品,而不是在母婴店购买食品类或保健品类产品
面对市面上五花八门的营养补充产品,有些妈妈会倾向于号称带有“纯天然、无污染”标签的产品,不了解实情盲目跟风,实则可能存在较大的健康风险。只有遵循医嘱,通过正规渠道购买,才能保证产品品质和安全性,让宝宝营养补充安全无忧。
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2、猪肝、鱼肝油、伊可新,你会给宝宝吃哪个?
对于0-3岁宝宝的父母而言,说起维生素a和维生素d都不陌生,不仅是因为这两种营养素对于宝宝的成长发育非常之重要,而且通过日常饮食中获取到足够的量不容易。因此,在宝宝出生后医生都会建议额外补充维生素ad滴剂来预防相关缺乏症状。但是,随着宝宝年龄的增长和网络上的众说纷纭,一时间会让有些妈妈慌了神:“听说猪肝中含有的维生素a很丰富,给宝宝吃猪肝泥就好了!”“补充维生素ad当然纯天然的好,最好还是进口的!”“身边的人都吃伊可新维生素ad滴剂!一天一粒简单方便。”
那么,给宝宝补充维生素ad,到底应该吃猪肝?鱼肝油?还是伊可新?大家真的给宝宝吃对了吗?
猪肝(包括其他动物肝),隐匿于无形的潜在“健康杀手”
自古以来,就有补肝可以明目的说法,主要是因为在动物肝脏中,含有多种营养物质:维生素a、铁、锌、铜等等……可是,虽然猪肝中含有多种的营养物质,但是并不建议日常过多食用,尤其是肝肾功能发育尚不成熟的婴幼儿。究其原因,主要是因为猪肝是猪体内最大的毒物中转站(即解毒器官),各种有毒的代谢物和混入食料中的某些有毒物质(如农药)等都会聚集在肝脏中,并被肝脏解毒、排泄或“化学加工后”运送至肾脏,最终从尿液中排出。倘若肝脏中的各类毒性物质未能排净或解毒功能下降,那么有毒物质就会残留在肝脏中,特别是难以排泄的重金属更容易沉积,而食用过多也增加了宝宝重金属超标的风险,而且胆固醇含量也过高,重金属超标的危害包括注意力缺陷、智力损伤等等,得不偿失,一般一周顶多吃一次。所以对于婴幼儿来说,用猪肝补充维生素a得不偿失。
鱼肝油,纯天然并非想象的健康无公害
鱼肝油是从鱼类肝脏中提炼出来的脂肪,黄色、有腥味,主要成分为维生素a和维生素d,在过去常用于预防夜盲症、佝偻病。因为被贴上了“纯天然”、“无公害”的标签,被一部分家长作为代替维生素ad制剂的最佳选择。但是,鱼肝油和维生素ad制剂却有着本质区别。鱼肝油产品大多数是按照保健食品或者普通食品报批的,其有效成份含量、审批标准、生产工艺等方面门槛都比较低,且没有严格的质量把控,不仅不具备预防疾病的作用,而且还会存在海洋污染的风险。与上面我们说过的猪肝同理,肝脏富集重金属和毒素的机会便远远大于其他器官,鱼类也不例外。
况且,天然鱼肝油中的维生素ad配比不合理,大多为10:1的比例,这一比例并不适合婴幼儿,长期服用可能会导致维生素a和维生素d摄入不均衡。同时,天然鱼肝油的鱼腥味较重,可能会对婴幼儿的味觉造成一定的刺激,使宝宝很难接受和下咽。因而,看似天然无公害的鱼肝油,实则并非是宝宝补充维生素ad的最佳来源,当然进口产品也是如此。
伊可新,维生素ad滴剂才是最为科学的选择
伊可新作为众多妈妈的选择,早已成为同类品牌中的佼佼者,不管是从安全性还是补充效果上考虑,伊可新都远大于上文我们所说的两种维生素ad补充方法。
安全性:伊可新的原辅料均来自世界知名厂商,并且维生素ad比例严格按照《中国药典》规定制成--0-7岁儿童维生素a与维生素d需要量的最佳比值为3:1,伊可新两种规格均符合此规定。同时,伊可新作为otc药品的产品批准文号是国药准字,执行标准是根据《中国药典》来生产执行的,相对更为严格。而且伊可新的含量均为标准预防剂量,标示清晰明确,不会造成任何补充过量的现象,能保证绝对的安全性。
补充效果:维生素ad因理化性质不稳定,光照、空气、高温都会导致其氧化失效,所以需要被特别对待。伊可新的不透明胶囊设计,采用专利的囊壁遮光工艺,可以有效防止维生素ad被氧化分解,让宝宝的补充效果得到保障。而且单粒的胶囊设计,能够有效掌握精准剂量,还是香甜的花生油味道,宝宝服用起来更容易。
经过上面的详细讲解,各位父母知道该用哪种方法来为宝宝科学合理地补充维生素ad了吧?!
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3、春季需要给宝宝补充鱼肝油吗
宝宝什么时候需要补充鱼肝油?春季需要给宝宝补充鱼肝油吗?
春天来了,应减少宝宝的鱼肝油补充剂量。
专家指出,冬季宝宝户外活动减少,没什么机会晒太阳,容易缺钙,因此需要适当补充鱼肝油。春天来了,温度适宜,阳光明媚,宝宝晒太阳机会很多,可以促进体内维生素d的合成,此时可以减少宝宝吃鱼肝油的剂量,绝不能继续执行冬季的补充标准了。
因为宝宝如果过量服用鱼肝油,不但会扰乱消化系统和肝脏的化学作用,带来消化不良等新的疾病,也会使身体其他重要器官如甲状腺、心脏和肝受到伤害或退化。因此,一定要遵医嘱服用,切勿贪多。
父母们除了要注意给婴儿补充足够的营养外,还要在上午10点左右和下午3-4点带孩子到户外晒晒太阳,因为此时阳光中紫外线的a光最为丰富,能促进钙磷吸收。
那么什么情况下需要补充鱼肝油?
以下情况需补充鱼肝油:
如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素a 和d以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 a和d的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使维生素a 和d的消耗增多;或者缺少日照;以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 a和或d的缺乏。
1、乳中维生素a 的含量高于牛乳,如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素a大多能满足婴儿的需要。而维生素d 在母乳和牛乳中都较少,所以无论是人乳喂养或 牛乳喂养的婴儿,自出生后2-3周起,每日须给服维生素d 400 单位的预防剂量,连续服用2-3年,尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素a和d缺乏因素的小儿,更需要额外补充维生素a和d 。
2、3岁以后,小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。
4、婴儿如何补充鱼肝油
根据育儿专家的建议,1岁半到2岁的婴儿是可以吃鱼肝油的,鱼肝油能促进宝宝的骨骼发育。但家长也需注意,给婴儿补充鱼肝油也是需要技巧的,胡乱补充可能适得其反。下面我们就来聊聊如何给婴儿补充鱼肝油。
第一,选择优质的鱼肝油
市面上的鱼肝油品牌和种类众多,有些劣质的鱼肝油加了不少添加剂,婴儿吃了容易出现过敏等问题,为了避免这种情况的发生,家长在给婴儿补充鱼肝油时,应该尽量选择正规品牌的产品,以免出现鱼肝油质量问题。
第二,补充量要恰当
宝宝出生15天后,就可以开始补充鱼肝油了。刚开始建议按照一天一滴的量进行补充。如果一周内未出现问题,每天可以增加到2滴。按照这原则慢慢增加,最多不能超过5滴。
第三,补充时间要正确
一般来说,婴儿补充鱼肝油最佳的时间是2-3岁以内,断鱼肝油的最迟时间不能超过3岁。2-3岁的婴儿可以自己去外面活动了,紫外线的照射能帮助他们获得一些维生素d。
5、给宝宝补充鱼肝油要怎么做
给宝宝补充鱼肝油要怎么做,我们先要了解,宝宝每天不能摄入太多,一旦吃得太多,多出的就会储存到宝宝的肝脏和皮下脂肪里,如果过量会容易引起毒。一般去医院医生会给家长提出科学的建议。如何给宝宝补充鱼肝油,什么时候开始可以补充呢?鱼肝油应该从宝宝出生后15天就要开始补充,最初给宝宝每天吃一滴。如果宝宝的大便正常,一周后就可以给宝宝加到每天2滴,然后逐渐增加,直到宝宝每天吃一丸。在这过程中宝宝没有出现腹泻,就可以一直吃鱼肝油到2周岁。要知道日常饮食中补充维生素d是不够的
在日常吃的食物中,维生素d的含量会很少,就算是母乳,每升中最少可能只有10个单位维生素d,有些会说让产妇服用鱼肝油,即使是这样母乳中的维生素d最多也不过70单位/升,对于宝宝每天需要400单位的要求远远达不到。其他食物中的含量则更少,如每100克猪肝只有25个单位,每个鸡蛋不超过50单位,所以依靠食物来补充维生素d,无异于杯水车薪,远远不够。2岁后的宝宝要多带出去晒晒太阳宝宝的皮肤如果能直接受到太阳光的照射,就能合成维生素d的初级产品(d3原),它能根据人体是否需要慢慢转变成维生素d3,并供人体使用。2岁以后宝宝受到阳光照射的机会很多,所以一般不需要再吃鱼肝油了。鱼肝油、深海鱼油、鲨鱼肝油三者不同。鱼肝油主要是提供维生素d;深海鱼油主要含有脑黄金(dha),可帮助神经统和视网膜的发育;鲨鱼肝油则含有烷氧基甘油,能提高人体的抵抗力。三者不能相互代替。