很多新爸爸们会发现，自己的妻子在生完宝宝之后变的老是爱哭，又找不到哭的原因，可急坏了家里人。那么，产后爱哭这究竟是怎么一回事呢？有该如何来应对呢？

产后爱哭之原因

很多新妈妈们在产后爱哭，一是因为生理性的原因，因为新妈妈们在生育之后体内激素水平发生了变化，情绪自然就会受到牵连，变得爱哭，心情低落了。除此之外，还有可能是因为家庭关系引起的，譬如生育的孩子性别不被看好、没有朋友、身材变形被丈夫嫌弃等等，都会引起新妈妈们爱哭，甚至是引发抑郁的。所以，新妈妈们产后爱哭不是一件简简单单就能解决的事，新爸爸们以及亲属们更要多多关爱新妈妈们。

产后爱哭之怎么办

活动：

新妈妈们生育完孩子之后千万不要总是卧床不起或者总是呆在房间内，这样容易对自己的情绪造成不良的影响，甚至出现抑郁。其实，适当的活动反而能够增强新妈妈们的信心，多呼吸一下新鲜空气，多晒晒太阳，多见一见外界新鲜的人事物，看一看他人，和他人进行一些互动，都比自己一个人闷着好。

饮食：

新妈妈们要知道，饮食也是能够影响你们情绪的。产后爱哭的新妈妈们一定要记得除了保证营养要跟得上之外，还要记得吃得丰富一些，食物的色彩搭配也要好看一些，尤其是要多吃一些维生素含量高的蔬菜、水果，这些都是能够帮助你们拥有一个好心情的辅助办法哦!

与朋友分享：

新妈妈们有什么烦恼，有什么困惑，有什么想法，一定要及时与自己的亲人、与自己的丈夫、与自己的朋友多沟通，不要总是自己一个人扛着或者是胡思乱想，这样是不利自己的身体的恢复的。只有多沟通多分享，同时让您的亲属或者是丈夫一起照顾您的宝宝，做家务或是帮忙一起喂奶，这才是对您缓解不安的情绪有帮助的，如果这样您还是常常想哭，那么您最好要寻求医生的帮助了。总之，不良的情绪就是您健康的杀手，没有什么比开心释怀更重要了。

多休息：

很多研究证据都表明了，疲劳也是导致新妈妈们情绪低落想哭的很重要的一个因素。所以，新妈妈们一定要睡好觉，睡够觉，这样您在白天的时候才能够更好的喂养您的宝宝，也有利于您拥有更多的精气神去应对困难。

产后爱哭怎么办?这不仅需要新妈妈们自己努力积极乐观，也需要新爸爸们以及亲属们的配合。要知道，新妈妈们的情绪可是关系着宝宝的成长的，只有新妈妈们开心了，才能更好的喂养宝宝，才能让你们一家子都过上更和谐的生活哦!(()专稿，如需转载请注明出处。)

孩子来到这个世界上的时间比较短，而且缺乏人生经验，所以心理也比较脆弱，一旦没有保护好，就容易受到他人的伤害。所以家长长应该多培养增强孩子的心理抗压能力，使其心理变得不再那么脆弱。那么，如果孩子的心理非常脆弱，家长该怎么办呢？

一、孩子心理脆弱的原因

1.过分赏识

对孩子的适当赏识，可以使他做人做事变得有自信，但是如果过分赏识，那么自信终究就会变成自负，而人外有人天外有天，总有比孩子强势成功的人，所以孩子对比之下，可能就会变得自卑了，因此心理慢慢变得脆弱。

2.过分溺爱

现在很多家长都特别溺爱孩子，特别是在独生子女家庭里，孩子什么时候都受到大人的保护和照顾，因此孩子养尊处优的，性格上也变得任性霸道了。可是孩子总要走出社会的，一旦离开家人的保护，那么他就容易处处碰壁。

3.过分照顾

孩子成长到1岁左右，就开始有自己动手的能力，家长不应该从小就什么都抢着帮孩子做，这样不利于孩子培养独立能力。过分照顾孩子，孩子对家长的照顾产生依赖心理，以后离开了父母就会不习惯，心理反差也会变得比较大。

4.过分要求

很多家长都是望子成龙望女成凤，但是过分要求孩子，甚至只许孩子赢不许孩子输的教育理念，往往会使得孩子在日后的每一次失败中，心理越来越脆弱。

二、孩子心理脆弱怎么办

1.增强孩子的抗压能力

孩子的心理脆弱，家长应在平时就增强孩子的抗压能力，不让孩子被小小的失败就轻易打倒了，要懂得如何重新振作起来。

2.适当让孩子进行挫折教育

孩子的心理脆弱，家长应该适当给孩子进行挫折教育，让孩子在生活中多吃苦头，这样可以使孩子的心理渐渐变得强大。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！