夫妻之间亲热后你们都在干嘛呢？是互相依偎在一起你温存甜蜜还是各自就倒头大睡呢？这两点都是不是今天的重点！在亲热过后中有许多小细节假如不加以留意，天长日久的堆积下来可能会埋下健康的危险。小编今天就要说说亲热后女人一定要做这3件事！一件都不能够忽略，一起来看看吧！

亲热后女人一定要做这3件事

同房后不能倒头就睡。由于亲热进程中，女性私处于打开状况，将细菌、避孕套上的硅油带入女性的体内。假如亲热后当即睡觉，在温暖湿润的环境，会让侵犯的病菌大势繁殖，使得患阴道炎、宫颈炎、输卵管炎的概率大大增高！对子宫影响非常大。

亲热后女人一定要做这3件事

亲热后女人一定要做这3件事

1、补充很多水分

爱爱就像运动练习，做完之後会脱水，因而需求弥补很多水分。你能够在性日子后弥补1-2品脱的水（约470-950毫升），除了能补足身体丢失的水份，也能够协助膀胱内的细菌被排出。

亲热后女人一定要做这3件事

中医认为肝脾肾的三个脏腑以及冲任督带四条经脉功能与子宫以及妇科疾病有关，故可以通过艾灸神阙穴、关元穴、归来学穴、三阴交穴、涌泉穴来疏通经络、调和气血，养护子宫、卵巢，延缓子宫、卵巢的衰老。

现代暖宫贴养宫祛寒

暖宫贴既不会对我们的皮肤造成伤痛，更不会产生烟火污染，使用方便，功效显著。它完完全全的继承了传统艾灸的所有优点，同时又避开了传统艾灸的大多数缺点，是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。是在精研传统藏艾灸疗法的技术上，根据中医针灸学、全息经络疗法等多种理论，吸取传统艾灸方法和现代科技成果研发而成。

亲热后女人一定要做这3件事

暖宫贴添加了对女性很好的艾草，可以达到温养细胞，疏通经络，活血化瘀，温经通络，杀菌消炎、内部重要调理，平衡阴道内菌群环境，抗菌、抗病毒，将毒素顺利排出体外。对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以改善妇科疾病，调理内分泌等。

养宫祛寒4不要：

1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。

2、不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

亲热后女人一定要做这3件事

3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少mm在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

4、拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。

亲热后女人一定要做这3件事

古人早已有云“食色性也”，年龄成熟，彼此相爱的男女，发生的是天地间最自然造化的事情。只是这其中，相对于男性，女性总是会多了一些抗拒及难以启齿。这其中有一部分原因是几千年来的历史传统要求女性行为要恪守妇道，还有一部分原因是女生在性生活中总是“被承受”的那一方。其实男人也需要“性福”，这种幸福只能女人来给。该怎么做呢?

女性将自己变被动为主动

女性天性决定了女性比男性更加敏感，在精神灵性方面，女性通常比男性更能进入深层次的境界中去。性爱里的亲密感和融洽感，其实男性也希望得到，从而感受到幸福，所以这方面的灵性需要女人去给男人指引。当两个人在一起久了之后，身心都会磨合到一个很好的点，这个时候两性生活中，性冲动往往不再是主要因素了，这时候女性如果能牵引男性向着对爱人的责任，让他感受爱人之间美妙无比的融合感的话，不仅男性会感到难以言说的快乐，女性也能得到完美的“性福”。

女性先要把自己放在“首位”

与其迎合男人们的建议和喜好——其实男人们通常都把他们喜欢的风格错误的描述给你——还不如关注自己喜欢的东西。女性要先清楚自己喜欢的是什么，想要在两性的生活中获得怎样的亲密感，希望你的男人怎么去拥抱你。只有对自己有足够的了解和关心，先对自己是亲密的关爱的，才能和你的男人营造出亲密的和谐幸福。

要用对方能够听懂并且接受的话语去表达你自己的意思

你可以委婉，也可以直接，只要你的想法和需要能直接被你的爱人听懂并且乐呵呵地照你的意思去做，那么这种方式都是有效的，记住不要总是“口是心非”，尝试一下，在你们正激烈的亲热的时候，你把“不要”改口成“要”，你的男人会有多么的惊喜。说不定会更加的“卖力”哦!

多多鼓励你的爱人

想象吧，现代生活这么大压力，男人们往往要比女人承受更多的外在压力，女人们失意的时候，还有一个家庭来让她逃避，但男人不行，所以宁愿用女性特有的“绕指柔”去融化男人这块“百炼钢”，都不要去硬碰硬，否则通常都会两败俱伤。一个真正的女人，是会让自己女性的天赋来征服男人的，这样的女人会让她的男人对她一直“不能罢休”。

女人在怀孕之后，一定要做好全面的准备，而且对于很多不该做的不该吃的就不要去碰，那么你知道女人在怀孕之后不要吃什么东西吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。

冰凉的食品

其实对于大夏天怀孕的女人们来说，能够喝上冷饮或者是雪糕都是一件非常值得开心的事情，但是偏偏就是这样的结局，你不能吃，孕妇不能吃冰凉的食品，可能女人真的就喜欢吃这些冰，但是自己肚子里可是有自己的宝宝，不能因为自己的嘴馋，然后就不考虑宝宝了，而且解渴的方式有很多，也没有仅限于这个，所以要杜绝哦。

油炸食品

油炸食品固然好吃，但是要过油腻和致癌的物质含量太高了，对于孕妇来说，油炸食品对身体的伤害极大，而且对于胎儿的发育成长也是没有任何的好处，甚至会有害处出现，所以为了自己也为了宝宝的健康，在自己怀孕的时间里，是一定不能吃油炸食品，就算你多么想吃，也是不可以的。

腌制品

腌制的食品一般也是属于致癌含量比较高的食物，而且腌制食品的盐分含量也是相对来说比较高，吃多了对身体多多少少也是有害处，可能怀孕之后的女人嘴巴都是有点馋，想吃的东西太多了，但是也没办法啊，特殊时期特殊对待，一定不能掉以轻心，不然后悔的时候就晚了。

霉变的食物

一般来说霉变的食物是不会去吃的，但是也不见得会有意外的时候，可能有时候会没发现，然后误吃了一些已经霉变的食物，其实霉变的食物含有太多的细菌，对于孕妇的身体有着极高的伤害，所以吃东西的时候一定要检查是否已经产生霉变的情况。

杏子或者是杏仁

一定要记住杏子是有滑胎的作用，在孕妇怀孕的过程中，一定不能吃杏子，因为杏子含有很强的热性，对于孕妇来说是一个大忌，对于胎儿和孕妇都是有不好的影响，怀孕的你要时刻记住。

2、上厕所

女性做完爱后要去洗手间大多时分是性日子致使的泌尿系膀胱影响，进而想要上洗手间小便，也是其生理疾病防治方面的需求。关于女性来说，性日子后立刻排尿是一种防止尿路感染的简略有用的手法。

亲热后女人一定要做这3件事

3、养护子宫

女性不能忽视对子宫卵巢的养护。重视子宫和卵巢养护：据调查研讨标明，平常有对子宫和卵巢养护的女性，患子宫和卵巢癌的概率比一般女性要低76.2%和81.3%。

亲热后女人一定要做这3件事

中药药方养宫祛寒

艾草有:女性保护草"之称，本身具有温经散寒之功，艾灸是中医治疗疾病的一种手段，通过艾香点燃后，刺激人体的穴位，使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系、络属之关系，致使通达五脏六腑，十二经脉，循环全身。通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的作用，达到治病和保健目的的一种外治方法。李时珍的《本草纲目》里就说，:艾叶能灸百病"。

亲热后女人一定要做这3件事