随着复工的增加，因为疫情的关系基本都是要戴着口罩上班，而不少人都在抱怨长时间口罩极为的难受，经常会出现眼镜起雾或者是脸部过敏发红以及耳朵疼痛等等，那戴口罩引起的不适症状应该如何去缓解呢?下面就简单的给大家支招只好吧。

戴口罩眼镜起雾怎么办

对于近视的人来说口罩会导致吸气往上走从而导致眼镜充满了白雾，这严重影响了视力。其实你可以将口罩戴紧一些，尤其是n95的口罩。你可以将口罩的金属条压的紧紧的，这样就不太会起雾了。你还可以拿出一张纸张，直接对折然后再对折放在口罩上横条，再戴上，这样就可以增加密封性避免起雾的出现。

戴口罩出现过敏发红怎么办

复工期间戴口罩的时间起码都有七八个小时，因此有些人就会出现皮肤的问题，比如说过敏或者是发红瘙痒等等，那么建议先看看你的口罩是否合格，合格再使用，不合格就停用。出现瘙痒泛红的可以试试用一些激素类的膏药。

戴口罩长痘痘怎么办

长时间的戴口罩会导致痘痘或者是痘痘加重，因为封闭再加吸气呼气容易造成潮湿环境，很容易引起痘痘。而但你出现痘痘时别慌，先注意脸部的清洁工作，保证好自身的睡眠，再清淡的饮食远离辛辣的食物，你的痘痘很快就会消失了。

戴口罩耳朵痛怎么办

口罩戴久了就很容易会导致耳朵的疼痛，那应该怎么去缓解呢?其实你可以选择备个提手，比如说牛奶箱的提手。用提手来代替耳朵，这样就可以避免。

其实长时间戴口罩会出现眼镜起雾或者是脸部过敏长痘痘等情况，但小编想说疫情期间为了自身以及周围的健康，口罩还是需要重视的，那一旦出现了以上的不适症状，可以试试缓解的小技巧哦。

脸过敏发红怎么急救

1、生理盐水

生理盐水，也就是注射用氯化钠注射液，它的浓度是0.9％，接近我们的体液，也就是说他给我们的汗液、血液、唾液等等的体液内的氯化钠的浓度是非常相近的，对于人生是非常安全的，不会有任何的刺激。通常身体出现过敏现象，很多都会在皮肤，也就是脸上有所反映，红肿、痒、脱皮等等，但是他们都有一个共同的问题就是皮肤脱水、干燥，有些皮肤会有炎症。

这时候用生理盐水来当作急救的湿敷是非常好的，不会刺激皮肤，可以很好的舒缓、安抚正在过敏的皮肤，同时还给皮肤补充了水分。正在过敏的皮肤可以一天多次使用生理盐水来湿敷脸部，可以用纸膜、化妆棉、纱布等浸泡生理盐水，敷到脸上15－20分钟以后拿掉，不需要再洗脸，把多余的生理盐水拍进皮肤吸收。

2、维生素e

其实维生素e对于皮肤过敏没有什么治疗作用，但是因为皮肤过敏的时候，普通化妆品会对皮肤产生刺激，维生素e是一种可以直接使用的皮肤能接受的油脂，也是比较容易能买到的。涂抹维生素e主要是给皮肤补水以后锁住水分不让水分快速流失掉，可以防止皮肤干燥，正在过敏的皮肤，身边没有适合的安全的抗敏产品的时，维生素是非常好的替代型产品。

所以轻微的过敏，单纯使用生理盐水＋维生素e几天，就可以很好的修复过敏，如果不知道过敏源，过敏还在继续恶化，最好口服抗过敏的药物或及时到医院就诊。

五、常用冷水洗面

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的手工皂或刺激性小的植物皂。最好使用防敏的驴奶皂。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

六、天然植物护肤品

使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或纯植物手工皂。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及洗护用品，因皮肤对其易发生过敏。

七、不轻易更换化妆品

使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

想要知道怎么处理脸过敏的方法，一是要知道自己是不是真的过敏，二是要找出过敏原，三是了解自己的体质，生活中一般将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为过敏体质。今天我们来看看脸过敏发红发痒的急救方法有哪些？

对于爱美的妹子来说，面对秋冬季干燥的天气，脸上因为受到多方面的刺激、化妆品和空气的影响，很容易导致脸部皮肤过敏。那秋冬季脸上皮肤过敏怎么办？很多时候脸上又痒、又干、又痛，过敏引起的红血丝和起皮可是愁坏了妹子们！脸上红红肿肿，不敢化妆、不敢出门。脸部皮肤过敏怎么办？脸部过敏发红有哪些急救方法呢？

秋冬季脸部过敏怎么办

一、镇静皮肤

用冷开水配上无任何添加剂的洁面皂清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

二、远离过敏物质

护肤品特别是洗面奶成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、 山梨酸、防腐剂、香料的总称，若不想变:敏感美人"，购买时就加倍注意吧！

三、用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

四、多补充维他命c

缺乏维他命c，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命c的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

面部过敏性皮炎主要是由多种因素导致。发病原因包括内在因素、外在因素两大方面，患者本身具有过敏体质，及早彻底脱敏是改善皮肤过敏防止复发的关键。外在因素包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

1）洗脸多用冷水，增强皮肤的抵抗力。

2）使用天然植物成分制成的护肤品，

3）使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许试试，测试是否过敏。

4）对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。

5）晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。

6）注意卫生，很多情况都是环境造成的，在灰尘大的地方最好带上口罩，防止与皮肤过敏处接触，这样可以减少感染。

7）可用敏乐清，面部过敏性皮炎的治疗应该用北京脱敏中心的过敏套装。