防辐射、预防眼睛疲劳要多看绿色植物，相信这一定是大家听过最多的护眼办法。然而事实是否如我们所想的那样，在电脑旁边摆放一盆绿色植物就能减轻眼睛疲劳，起到护眼作用了呢？

现代医学指出，青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，对人体的神经系统、大脑皮层和视网膜组织的刺激比较小，所以能给人带来一种凉爽和平静的感觉，但这并不代表它能对抗视疲劳，预防近视。

我们在长时间看电脑时，对比度是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素之一。从经验上来说，白底黑字的对比最明显，时间长了容易感觉到累，淡绿色比较柔和。

将电脑壁纸更改为柔和绿色的做法，只是让屏幕亮度变得不那么刺眼，但对于眨眼次数少、泪液蒸发过快造成的眼睛干涩，与屏幕距离近等问题造成的视疲劳、颈肩部疼痛，是没有任何效果的。

而我们一直深信不疑的，看远处的绿色植物预防近视的说法，其实真正起作用的并不是绿色的植物本身对眼睛有好处，而是因为:远眺"这个动作能使睫状肌处于松弛状态，使眼睛得到休息而已。

如果距离缩短为30厘米以内的东西，比如办公桌上的绿色植物，那么很抱歉，它对眼睛没有好处。

本文由（https:///）小编摘自于网络

1.垂叶榕

:垂叶榕是十分有效的空气净化器。" ，此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。

此外，垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里的漂亮装饰，它经常被室内设计师用来营造欢快的氛围。

光照条件： 中性植物，适合种植在半荫处

所需养护： 充足的水分，保持盆土湿润

可以去除： 甲醛、甲苯、二甲苯、氨气

2.千年木

它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

光照条件： 中性植物，适合种植在半荫处

所需养护： 保持盆土湿润，经常施肥

可以去除： 甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛

什么植物防辐射？中国科学院上海植物生理生态研究所的研究人员从十字花科植物中成功提取了一种天然辐射保护剂——sp88，并对sp88的作用机理及生物功能进行了证实。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是餐桌上常见的可口菜肴，还具有抗辐射功能。该项研究成果已获得国家专利。

什么植物防辐射？有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，这是先进的科学措施，不妨借鉴。像常见的仙人掌、仙人球、芦荟、垂叶榕、千年木、吊兰、龟背竹等绿叶植物，是有很好的效果的。建议在有电脑时要注意劳逸结合，不要长时间的呆在电脑旁，可以适当的休息，对于皮肤是需要注意隔离，用点隔离霜是有一定的作用。

另外，防辐射在平时多喝绿茶，有利于身体排毒。每天用完电脑后要用洗面奶撤底洁肤，清除皮肤吸收的辐射。连续用电脑的时间不宜超过2个小时。

对于不喜欢仙人掌的人，长期在电脑前工作的话，可在电脑前摆放芦荟和水果是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然。至于在办公室里由于有各种气味有毒气体，又没什么阳光，所以只种仙人掌不够,混种较好。适合的植物有：

3.黄金葛

可以在其他室内植物无法适应的环境里:工作"。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。

黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性，尤其当它垂于吊盆外时。

此类植物易于照料，即使在阴暗的环境中也能长得很好，是初种者的最佳选择。

光照条件： 喜阴植物

所需养护： 水分适中，微量肥料

可以去除： 甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁

4.净化空气植物

净化空气观赏植物许多观赏植物除了绿化和观赏功能外，还具有吸收有毒气体，净化空气的健康作用。

其中吊兰就是净化空气的能手，可吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯类、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等多种有害气体。

5月24日，由中国妇女发展基金会、广州市妇联主办，中国疾病预防控制中心（以下简称疾控中心）提供技术支持，广州市天河区妇联、天园街党工委、办事处承办的2015“守护童年•绿色天使--超威贝贝健植物驱蚊公益行”活动在广州启动。活动中， 主办单位领导、疾控中心专家及嘉宾共同发布了我国“登革热及其媒介白纹伊蚊分布地图”。

主办单位领导、疾控专家、嘉宾共同发布中国蚊疾地图

据了解，我国“登革热及其媒介白纹伊蚊分布地图”是根据“国家传染病报告信息管理系统”的登革热暴发地点及适合白纹伊蚊孳生的气候生态数据汇编而成，能够相对客观、直观地展示我国登革热波及省份及白纹伊蚊分布区。

南深北浅我国的蚊疾颜色

在全国登革热及其媒介白纹伊蚊分布地图中，红色的深浅代表全国各地白纹伊蚊气候生态适宜度，同时还标记出了登革热流行风险区。图中可见白纹伊蚊适生区分布呈“南深北浅”的总体态势，这与登革热流行风险趋势一致。广东、广西、海南、云南、福建等南部区域是白纹伊蚊的高度适生区，登革热疫情也最严重。

据专家介绍：“目前在我国流行的蚊疾不仅只有登革热一种。还包括乙脑、疟疾等，大部分蚊疾是通过白纹伊蚊、库蚊和按蚊传播的。”

对于如何控制蚊疾蔓延，疾控专家表示：“要从源头抓起，清理储水容器，让蚊子无处孳生。同时，日常驱蚊防蚊工作必不可少。”

登革热及其媒介白纹伊蚊分布地图

侥幸心理百姓的驱蚊误区

但在驱蚊问题上，很多百姓或抱有侥幸心理或存在驱蚊误区，驱蚊成效不大。蚊疾地图发布前，中国妇女发展基金会联合超威贝贝健，在国内权威媒体上进行了为期一周的蚊疾知识调研，结果显示：许多被访者过分担心驱蚊产品对健康的影响，宁可被咬也不用；更有超过半数的被访者在被咬后才会采取必要的驱蚊手段。

对此，疾控专家强调：“只要一次叮咬，就可能感染疾病，特别是在蚊疾疫区！每年有超过60万人死于蚊子传播的疾病，全球12秒就有1人死于蚊疾。相比几乎无害的驱蚊产品，蚊疾带来的危害更大更致命，日常的驱蚊工作必不可少。”

据专家介绍，正规蚊香对人体的危害几乎可以忽略不计，考虑到可怕的蚊疾，市民在驱蚊工作上一定要保持理性，不可因噎废食。电蚊香片和电蚊香液是通过高温促使有效成分挥发，不需要助燃剂，所以从儿童健康角度来看，电蚊香片和电蚊香液是可以适当使用的。

广州市妇联儿童工作部许东雨部长致辞

预防蚊疾倡导全民植物驱蚊

发布会期间，专家还向广大市民普及了“预防蚊疾植物驱蚊”新理念，同时建议市民考虑在家中种植薄荷、艾草等驱蚊植物。据介绍：“许多植物中含有天然的驱蚊成分。目前几乎所有驱蚊剂中的有效成分都来自一种叫做除虫菊的植物；此外，艾草、薄荷等芳香类植物也拥有一定的驱蚊效果。”但专家还补充道：“仅靠种植驱蚊植物只能起到辅助效果，必要的驱蚊手段仍十分重要。”目前从植物中提取有效的驱蚊成分用于研发生产驱蚊产品，已成为业内公认的技术发展方向。因为植物驱蚊产品温和、刺激性小。

疾控专家为家长解答驱蚊问题

作为植物驱蚊技术代表，超威贝贝健相关专家介绍说：“植物驱蚊的难点在于有效植物成分的筛选和提纯，这也是相关产品驱蚊效果差异的主要原因。”可见基于优势技术研发出的植物驱蚊产品，不仅能让孩子和家长远离蚊疾危害，还可以过一个绿色、健康、安全、舒适的夏天！

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