为什么婴儿爱睡觉？

贝贝刚生下来很“喜欢”睡觉，每天要睡20个小时，等他慢慢长大后，睡眠的时间就会少一些，他为什么那么喜欢睡觉呢？

这是因为，在睡眠的过程中，氧气和能量消耗最少，新陈代谢率低，有利于消除疲劳。睡眠还有利于生长发育，尤其是对身高的增长有利，因为睡眠时内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。

充足的睡眠，能使孩子精神活泼，食欲旺盛，如果睡眠不足，孩子会烦躁、易怒、食欲减退，所以一定要保证孩子足够的睡眠。

现在，爸爸妈妈知道了吧，贝贝喜欢睡觉，是因为他需要睡觉。

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很多新妈妈都会发现，自己家小宝宝在睡觉的时候总是喜欢把手给举起来。宝宝的这种睡姿很容易让宝宝的手臂着凉，很多妈妈都表示很担心。其实这是很常见的一种现象，其成因和小宝宝在母体的姿势、神经发育等由很大关系。

除了睡觉喜欢举起手之外，小宝宝在睡觉时还会出现半夜哭闹、睡觉时吞咽、抽动等状况。那这些状况都是什么原因导致的呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

一、宝宝睡觉举起手的原因

1.和在母体内的姿势有关

宝宝睡觉喜欢举着手，和婴儿在母体内的姿势有关。婴儿在母亲体内时是蜷在一起的，双臂弯在胸前，双腿也是弯的，像蹲着。十个月都是相同的姿势，所以出生后也习惯双臂和双腿弯着放。宝宝仰着睡觉的时候双臂无法蜷在胸前，所以就垂到床上成手上举的姿势，是一个惯性动作了。

2.发育尚未成熟

新生儿或者比较小的婴儿由于神经系统还没有发育完善，会出现各种条件反射性动作，如拥抱反射、睡觉举起手等情况，随着宝宝月龄的增长，神经系统发育完善后，慢慢就会消失了。

3.生命力量强

民间认为，宝宝喜欢举着手睡觉，代表孩子身体好。因为宝宝阳气足，生命力量强，才会是举起手的睡姿，俗称虎抱头，家长不用干预，顺气自然就好。

二、宝宝睡觉的其他状况

1.半夜大哭

宝宝在半夜大哭，且难安抚。如果宝宝经常在夜里的相近时间突然大哭，表现出肚子痛或者腿痛，并且没有呕吐或者腹泻的症状，这很可能是由于肠绞痛或生长痛引起的。妈妈可以用温热毛巾热敷腿疼的疼痛处，并轻轻按摩疼痛部位。

前几天，一朋友说宝宝现在3个多月，发现头型越来越扁了，是不是因为没有睡枕头的关系，问什么时候给宝宝睡枕头比较好，什么样的枕头适合宝宝。很多妈妈都会有这样的想法，认为宝宝的头型不好，是因为没有枕头的关系。其实在正常的情况下，一岁以内的宝宝不需要枕头，尤其是新生宝宝是不建议使用枕头。

一、宝宝需要用枕头吗？

目前很多医生和国家儿科学会都会建议，宝宝等到一岁以后用枕头比较好。一岁以内不用枕头有以下几大原因： 1、脊柱的发展。宝宝刚出生的时候，脊柱不想成人一样已经形成生理弯曲，而是无弯曲的直形，仅仅呈现轻微后凸。如果此时使用枕头，会对宝宝的颈椎造成压迫。

2、宝宝的活动发展。宝宝在3-4个月的时候，会开始学会翻身，6个月后会开始移动或者爬行。很多有经验的家长都会发现，当宝宝开始会动之后，他们睡觉时头部难以枕在枕头上。因为当宝宝会翻身或爬行后，身体的活动能力会大幅度提升，在睡觉时会翻身、移动身体以调整自己的身体动作，使睡姿更舒适。在此时，枕头反而会成为阻碍宝宝运动的物品，因此常常会发现宝宝翻滚到别处了，头不枕在枕头上的情况。而且，在宝宝翻滚的过程中，有些较大的枕头还容易出现捂到宝宝口鼻的危险情况，因此不宜给宝宝使用枕头。 虽然建议一岁以后使用枕头会更安全，但也不是所有的宝宝一岁以后都用上枕头，新手爸妈要看看宝宝有没有这些信号：比如喜欢在小脑袋下面垫点东西，或者想要霸占爸妈的枕头，或者是睡觉的时候小脑袋转来转去想要有点东西等，如果宝宝没有用枕头，依然睡得很好，那也不用急着给宝宝用枕头，2岁以后再睡枕头也是可以的。

二、宝宝枕头怎么选好？

1、材质 宝宝比较容易出汗，还会流口水，有可能会弄湿枕头，所以枕芯和枕头套一定要选择吸湿透气、没有刺激味道的材质，尤其是枕芯不能是会发霉或发芽的填充物，这样可以预防不会引起宝宝过敏。 还有，枕头的弹性好不好也有关系，可以用手按下去时有支撑感，手放开又能弹回原样最好，如果是按压下去久久不能恢复，这种枕头太软了并不适合宝宝，会有窒息的风险。当然，太硬的枕头也不行，会有颅骨变形的风险。

枕头高度有讲究，一般3-5厘米最佳。根据脊柱的成型情况来调整，侧睡时头和肩要在一个水平线（如果不在一个水平线上了，就要换枕头了）。

  大人需要安全感，更不要说孩子了。如果孩子从小缺乏安全感，那么将会影响他的一生，会让他自卑、懦弱。日常生活中，孩子缺乏安全感会有哪些表现呢？

  1.睡觉时一定要开灯，或是抱着心爱的玩具

  一些宝宝一定要开着灯睡觉，这有可能是受父母的影响，但有些则可能是因为孩子缺乏安全感，心里害怕所以要开着灯睡觉。还有些宝宝在睡觉时候手里喜欢抓着玩具，如果没有玩具就睡不着。这其实也是内心缺乏安全感的表现，他们需要通过玩具给自己一种心理安慰。

  当家长发现孩子有上述情况，家长要反思是不是平常陪伴孩子的时间太少，所以孩子才会有这种行为。在孩子睡觉时，大家最好陪伴在孩子身边，给他讲讲故事或是说说话。等到孩子睡着之后，家长再走开，逐渐减少孩子对慰藉物的依赖感。

  2.父母在与不在表现大不一样

  有些孩子喜欢粘着父母，父母在身边时非常乖巧听话，但只要父母离开就会变得大哭大闹，急着找家长。很多人会认为孩子出现这种行为时因为父母对孩子过于宠爱，从而导致孩子粘着父母。事实上，这是因为孩子内心缺乏安全感，父母不在身边他们心里很不安，所以用哭闹来表达自己情绪。

  遇到这种情况，父母要多跟孩子沟通，多陪伴孩子，不要总是把孩子教给老人或保姆。平时，还应多跟孩子进行身体接触，多拥抱孩子。

  3.非常害羞，不敢在公众场合说话

  因为缺乏安全感，一些孩子很胆小，不敢在陌生人面前大声说话，更不敢跟别人进行交流。如果家长没有及时发现孩子的这种行为，等到长大了孩子会变得自卑。

  父母要多鼓励孩子，当孩子不敢说话时切勿大声斥责，而应多一点耐心进行引导和沟通。

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