有时人们在生活中会遇到这样的情况，那就是突然持续一段时间晚上睡不着或者睡眠质量不佳，不知道为什么失眠会产生，其实从总体上来说失眠产生的原因主要可以分为以下几类：

1、身体疾病

当身体不舒服或者有所抱恙时，会产生难以入睡的现象。

2、环境因素

当一个人适应了在某些环境下入寝，突然间环境发生变化，往往会伴有失眠的产生。当然遇见比较恶劣的环境时，比如在有很多蚊虫，燥热、喧闹的环境中，人们是很难入睡的。

3、心理因素

很多人因为在睡前产生了各种各样的想法，使得大脑产生刺激，导致难以入睡。

4、生活习惯因素

如果睡前有不好的习惯，比如说睡前看情节复杂的电视剧电影、睡前运动等，都会造成难以入睡的情况。还有睡前喝咖啡、茶等引起大脑兴奋的食物时，都会产生失眠的症状。

5、药物因素

当一个人吃了某些药物，引起身体不适或者引起过敏症状都可能使人产生过敏症状。

所谓失眠就是表现为入睡困难、多梦早醒、睡后易醒、醒后难眠等睡眠方面的障碍。我们中医称之为不得眠，或者不得寐。而根据患者的失眠症的症状表现，我们在临床上可以将失眠分为轻度失眠和重度失眠。当我们有入睡困难，早醒，多梦等症状时，这一类的睡眠障碍属于轻度失眠。而如果我们是长时间的彻夜不眠这就属于重度失眠的范围。那么，失眠症是怎么产生的？

从我们中医的角度来看，失眠主要是因为我们身体的各个器官出了一些问题。他们在这个时候，会根据患者自身的病理特征，选择一些正确的中医的调理方法，就可以很大的改善，我们失眠的症状。

而中医治疗失眠，其实是通过调理我们的脏腑气血的功能，从而来改善我们的睡眠的状况。我们的中医首先会根据患者所属的失眠类型来对症施治的。根据中医传统医学的理念，失眠有许多病因，又可以分为多种症型。

中医学认为心主神智，而失眠病机在于心神不宁，并对应五行五脏，总结出来失眠症主要是由于人体内五脏失和，解决方法应以补肾、健脾、养胃和平火为主，滋肝润肺并通调五脏，来综合调理。所以在看病的过程中，我们中医需要通过四诊合参来确定失眠症患者所属类型，然后在这个基础上来配合用药。

对于失眠不同的人有不同的看法，但是人们多半因失眠给人们带来的困扰危害而憎恶失眠。确实，失眠给人们的生产生活带来无数的伤害，具体主要表现在以下几个方面：

1、对生活的危害

在生活中，失眠一旦产生，就会使人体得不到足够的休息，这样整个人就显得十分不精神，直接影响第二天的工作与学习。而且失眠产生还会使人体的注意力得不到集中，工作效率下降，记忆力剧烈下降，有时还会表现出易怒的症状。

2、对自身身体影响

我们都知道休息对一个人身体调节所起的作用是显而易见的，自然而然当失眠产生时，人体就得不到足够的休息，这样就会导致身体产生极其之多的问题，比如焦虑症、抑郁症、植物神经功能失调等等重病。当然最重要的是睡眠不足还会导致人体抵抗力下降，导致身体无法抵抗病原体的入侵，自然导致各种疾病的爆发。有时还会导致人的性格发生巨变，比如脾气变得十分暴躁、攻击性非常强等等。

失眠是由于各种因素产生而引起的入睡困难、睡眠较浅、早醒症状。失眠在生活中是一种十分普遍的现象。造成失眠的原因也多种多样，具体有哪些呢？

1、疾病因素

当身体内部出现代谢紊乱时就很容易产生失眠症状。常见的比如说一些脑动脉硬化、神经衰弱，甚至有时患有小感冒也是会造成失眠的。正是由于疾病造成了身体痛苦的同时还造成了思想的混乱，心无法平静下来，也就导致了失眠。

2、生理因素

当一个人原本的作息习惯突然发生改变，在休息时人很容易产生失眠症状。

3、药物因素

当人错误服用了一些刺激性药物，人体在休息时也很难进入睡眠。

4、心理因素

比如说长期处于压力之下，长期生活伴有情绪焦虑、紧张，遇见生活挫折时很容易产生失眠。

5、环境因素

当一个人习惯休息的环境发生了改变，或者说休息环境非常喧闹、有蚊虫叮咬，人体也非常难以进入睡眠，易产生失眠病症。

失眠对人体产生的危害是极其巨大的。如果不想失眠危害到自身，应该先了解。那失眠有哪些危害呢？以下是比较常见的危害：

首先，最直观的就是人体面部五官会出现一些影响美貌的症状，比如出现黑眼圈、皱纹、痘痘等，这些病症的产生使原本细嫩的皮肤变得粗糙，让原本美貌的脸庞变得十分难看，这对于在时尚界工作的人们有极大的影响。

第二，人体正常的新陈代谢必然离不开睡眠的充足，如果睡眠不够，会对人体的新陈代谢产生极大的消极影响，导致人体的免疫力下降，致使人体对各种微生物、病原体的抵抗能力下降，自然难以对抗疾病，使得各种疾病缠身。除此之外，失眠还会促使人体分泌一些有害物质，加速人体衰老，缩短人的寿命。

第三，处于儿童、青少年阶段的孩子如果出现失眠的症状，这会导致其睡眠质量的下降，直接影响身体的健康发展和发育。此外，失眠还会导致他们的记忆力下降，注意力不集中，严重影响学习和生活。

第四，如果长期处于失眠的状态，必然会对人体产生极大危害。一方面会使人体产生焦虑、精神紧张等情绪，对人体健康成长有极大抑制作用；另一方面还会使大脑皮层功能失调，增大患精神疾病的可能性，严重时还会引发高血压、心脏病、高血脂以及老年痴呆等严重疾病。