女人的三大秘密，身高体重和年龄!身高体重可以随便报，但年龄这回事，只要妆画不好，明明20岁也可能变30岁呢...想要永葆青春，除了吃唐僧肉(不)还可以靠化妆模糊年龄哦，精致减龄妆还不快学起来!

女生最讨厌被问的无非是身高体重和年龄。但有些气质相对成熟的妹子，化妆显老，不化妆更显老怎么办?这时候就需要减龄妆辣!减龄妆的重点是不是把脸涂得粉粉的就可以，妆容要显得精致而不会夸张，快来学习吧!

step 1：皮肤好才显嫩是重点。底妆要选择质地轻薄透润的粉底液，用粉底刷刷开粉底液，用量要少才能营造出自然的效果。

step 2：选择雾光散粉能更好的显出皮肤的光泽。在粉扑上沾取散粉，对折揉一下，能更好的使粉扑沾到散粉，再扑到脸上，既能控油又能定妆。

对于女人来说，年轻就是本钱，漂亮就是姿本。虽然我们知道，岁月不饶人，不管你多年轻漂亮，但终究会有老的一天。但我们还是很希望，能永保青春，常生不老。我们都看过《西游记》，也只是在《西游记》中听说过有常不老药。而在现实生活当中，永远是不可能做到的，这是事实。

人不可能不变老，但我们可以延缓衰老。在日常生活当中，如果你记住以下11个日常生活方式，便能让青春更持久一些，让衰老更短暂一些。

1、每周锻炼至少2.5小时。每周坚持2个多小时的体育运动，一个人在未来20年内死亡的概率会比不运动降低30%。

2、身体质量指数小于25。身体质量指数（bmi）处于18.5—22.9之间的运动女性在衰老的过程中不患疾病的概率比久坐不动者高2.5倍。

3、腰围低于89厘米。腰围低于95.7厘米的女性早亡风险减少23%。不过，腰围低于89厘米为最佳状态。

4、总胆固醇水平200毫克/分升。胆固醇高于标准水平，心脏病风险就会相应增加。达到240毫克/分升的人心脏病风险增加一倍。

5、每天摄入的膳食纤维：25克。从膳食中每摄入10克纤维，死于冠状动脉性疾病的风险会降低17%。

6、每晚睡眠时间7—8小时。睡眠不足6小时的人比睡6—8小时的人早亡的风险增加12%。睡眠少于7小时能引起一系列的健康问题，如体重增加、免疫力下降等。

7、血压120/80毫米汞柱。医学上将120/80—139/89定义为:高血压前期"，此时可以通过缓解压力、控制体重等方式逆转血压的不良发展势头。血压超过140/90意味着典型的高血压。

8、宠物数量1-2个。养猫的人死于心脏病的风险减少40%。猫科动物和啮齿类动物均能对抗抑郁情绪。

9、抗氧化剂补充片0毫克。大剂量补充营养素会干扰人体防御机制，最好的补充方法是从膳食中获取。

10、每日饮酒量1杯。适度小饮能降低心脏病风险。不过，每天最多喝148毫升的葡萄酒、355毫升的啤酒或44毫升的烈性酒。

11、每日吸烟量0支。烟草百害无一利，与多种疾病均有联系。珍爱生命，远离烟草。

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step 7：沿着眼睫毛画上外眼线，眼线的末端要往上延伸3mm，连接到眼角，填满空隙。向上延伸的眼线使眼睛看起来又圆又有神采。

step 8：细束的假睫毛从眼角开始一点一点的粘到眼睛的三分之一处，用睫毛夹把两层睫毛夹得自然卷翘，再涂上睫毛膏纤长睫毛。

step 9：沿着颧骨刷上珊瑚色的腮红。颧骨上刷腮红能修饰脸型，而珊瑚色的腮红比粉色系嫩得更自然。

step 10：唇部同样选择珊瑚色的水润唇膏，既能统一妆容的感觉，珊瑚色也不挑人，白皮黄皮用都很美。减龄妆完成!

其实女性朋都希望自己的皮肤越来越好，不会随着年纪的上涨而老化掉。那你知道女性如何保养皮肤吗？其实方法有很多的，比如说改变坏习惯或者是用化妆品等等，那下面就详细给大家介绍介绍吧。

女生保养皮肤的五种方法

1.喝水

其实喝水是最佳的保养方式的，不过喝水也是有节制有学问的。你可以在每天起床时喝两杯水，然后在白天也是适当的喝点。不过要记住在晚上就不要喝了，不然容易出现水肿等现象。

2.去角质

怎么去保养肌肤呢？去角质也很重要的。因为角质太厚的话就会影响到皮肤的代谢功能，毛孔就会被堵住，这样就容易出现各种皮肤问题，所以要定时的去角质。

3.用点面膜保养

其实特别重视肌肤的人都会选择敷面膜的，就连男性朋友也在敷面膜美容呢。其实面膜是可以深入肌肤来改善情况的，所以非常适合保养。当然面膜的种类有很多，有美白的，有祛斑的还有补水的等等，选择适合的自己的最重要哦。

4.胶原蛋白的补充

很多人都不知道胶原蛋白的重要性，其实它的多少都会影响到肌肤的，只要这种蛋白的含量多，那么美白抗衰老都不是问题。

5.睡个好觉

其实想要保养肌肤就不要再熬夜了，熬夜是会让肌肤出现各种暗沉斑点的元凶，因此要远离熬夜，保证好睡眠。只要睡好了肌肤才有修复的时间，这样才能消灭各种斑点等等。

其实皮肤的白皙或者是嫩都是女性最想要的，不过有些人因为习惯或者是天气等因素造成了皮肤出现问题。不过别担心，学会以上的保养方法，那么水嫩的肌肤就会永远伴随在身边哦，赶紧来看看吧，这些保养肌肤的方法绝对是值得拥有的，错过了就会遗憾哦。

step 3：减龄不一定用粉色，大地色能更好的使妆容看起来年轻!用带珠光的浅棕色眼影画满眼窝作为眼妆的打底，浅棕色能与底妆更融合不突兀。

step 4：选择咖啡色眼影在眼皮接近眼睫毛的三分之一地方画上第二层眼影，咖啡色和浅棕色指尖有过渡，眼睛更加深邃有层次。

step 5：为了眼妆的协调感，在下眼睑的地方也画上棕色的眼影。协调统一的上下眼妆的能营造出眼睛放大的效果。

step 6：在眼头的位置用少量的珠光色眼影点亮，眼睛会更加立体。自然的大眼效果也是减龄妆的重点之一哦!