婴儿的皮肤非常之柔嫩。如此柔嫩纤弱的皮肤会使婴儿以及幼童更容易遭到阳光的损害，甚至就连可以保护婴儿皮肤免受阳光伤害的防晒霜中的化学成分也会伤害到它。

但是家长们试图找到一种可以最有效地保护孩子免受阳光伤害的可靠建议以尽快度过这一艰难的时期。这里有一个很好的理论：几乎所有关于成年人阳光暴晒和遮光剂的研究已经通过了。但是按照小儿科学报的一份最新摘要称，婴儿的皮肤与成年人的有很大的不同。

首先，婴儿皮肤的外表皮很薄，它需要吸收比成人皮肤更多的水分。婴儿和幼童皮肤中只含有较少的布朗黑色素，而这些黑色素可使皮肤远离紫外线伤害。当孩子长大以后，变厚的皮肤和变深的肤色会给他们带来更多的日晒防护。

“我们必须认识到，对婴儿的皮肤在对于紫外线伤害时的反应方面以及市面上有哪些日晒防护产品我们知之甚少。”来自西北大学菲因伯格医学院院长，皮肤学教授，儿科教授，艾米·佩拉博士告诉shots，她是一份报告的主要作者，“但是我们已经开始了解更多关于婴儿皮肤的知识了。”

佩拉说新发现证明一岁的孩子的前臂在室外时比在室内的肤色深一些，这说明孩子们实际上受到了比我们所知道的更多的日光暴晒。“我们需要在更早些开始日晒防护。”

医生认为年轻时的日光暴晒会增加皮肤癌的患病风险，而对孩子较少的皮肤保护措施可能是原因之一。阳光中的紫外线可能会压制皮肤的免疫系统，这可能就是早期的阳光暴晒会与皮肤癌的发病有关联的原因。一些研究发现年纪较小的儿童中由暴晒引起的皮肤基因改变与成人是不同的。

因此这些都是保护娇嫩的婴儿皮肤的充分理由，对稍大一些的孩子也一样。但是找到一个有效，安全，无刺激性的防晒产品却并不容易。反映这些的一个信号是在一个夏天的周末有7-13%的孩子被晒伤，一个夏天有29-83%的孩子会被晒伤至少一次。噢!这包括十多岁的孩子错误的使用日晒机器床，但(这种错误行为)仍在继续。

防晒霜可以阻止导致晒伤的短波紫外线，更新的一些配方还可以阻止导致皱纹和老化的长波紫外线。但是大约20%的成年人对防晒霜过敏。这一数字可能远高于孩子中的比例，但从未被证实过。

婴儿薄薄的皮肤可能会使其比成年人更容易得皮疹，“防晒霜功能的增强可能带有微弱的刺激或者是潜在的过敏刺激，”儿科研究表明。包含二氧化钛或者氧化锌的更新的油基配方很有前景，研究者称，但还未对婴儿人群进行测试。

因此家长们一直听从美国皮肤学会当前的建议：让婴儿远离阳光六个月。之后，远离中午的阳光，让孩子穿防护衣和戴帽子，找荫凉地避暑，使用太阳镜阻止紫外线并且涂抹防晒霜。

佩拉坦承：有时孩子是好动的(知道如何扯下帽子)，让他们一直戴着很难。但是她忠告父母们必须试试。“试着避开正午阳光，此时紫外线是最强烈的，”她说。“穿着阳光防护衣，涂抹防晒霜。在孩子一岁的时候进行日光防护并不会显得太早。

“万物生长靠太阳”，儿童也像花草树木一样，常晒太阳可以助长！

阳光中含有紫外线，它的直接照射能使皮肤中产生维生素d，促进钙、磷的吸收，年幼的婴儿在还不能自动获得所需的全部维生素d的时候，他们的维生素d来源就只能靠奶和维生素滴剂。但如果每天在室外活动两三个小时，就可以避免骨骼产生生长障碍，健康成长。现已证明，儿童多晒些太阳，不但可防止佝偻病，还可增长身高。生活在阳光充足的北方人个子一般高于南方人，就是这个道理。对于中老年人来说，常晒太阳，可以提高人体对钙的吸收。

但正如吃药一样，晒太阳既不能过量，也要因时、因地而异。过强的紫外线辐射对人体也有害，会引起急性角膜炎和结膜炎、慢性白内障等眼疾，导致皮肤老化，出现皱纹、雀斑等，甚至会诱发皮肤癌。

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常晒太阳才能促进维生素d合成，进而促进钙的吸收，因此不少人都热衷于晒太阳补钙。晒太阳补钙好吗？研究表明，每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素d。维生素d能够有效帮助钙质吸收。适当地接受阳光照射，可促进新陈代谢和人体生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。因此适当晒太阳对人体是益处多多的。

晒太阳补钙的好处在于，这种方式是“纯天然”的，对于大人和孩子都没有什么坏处。如果服用了钙片或者是吃了一些含钙量高的食物，那么就可以适当晒晒太阳，促进钙质的吸收。要知道，其实补钙的效果和补钙的量是没有直接关系的，最重要的是补充进去的钙质人体到底吸收了多少。晒太阳无疑是促进钙质吸收的最佳手段，因此不管是在什么季节都能通过晒太阳的方式促进钙质吸收。但是需要注意的是，晒太阳补钙需要掌握一定的“技巧”，选对时间选对地点效果会更好。因此，大家要先了解如何科学晒太阳补钙，这样才能有能达到补钙事半功倍的最佳效果。

天气好的时候，人们总是乐意带着宝贝在户外晒太阳，一方面可以呼吸新鲜空气，一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。但是，提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。

当儿童暴露在太阳光下，在接受热的同时，皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素d。阳光中含有多种不同波长的辐射线，短波的光线能供应高能量，而长波的光线能提供不同波长的辐射线。太阳光中的x线是一种波长非常短的短波光线，幸而大气层中存在着保护层，以致使这些光线对人体不造成伤害，而且皮肤的色素也可保护皮肤对抗紫外线。但阳光中的短波仍可穿过大气层，一旦人体的天然防御功能较差，就经不起太阳照射，他们在强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右

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皮肤癌的患者在美国最多，在美国，70岁之前的人群中皮肤癌的患病率约为1/5，50岁以上的皮肤癌患者最多。皮肤癌的发病和遗传因素，长时间日光照射，机体免疫力下降有关。

目前长时间紫外线照射可能会引发皮肤癌已得到证实，如果一个人长时间接受紫外线照射，人体黑色素防护和免疫系统功能可能会受到影响，细胞的dna结构容易被光化作用改变，淋巴细胞表面的活性抗原结构，也会受到破坏使机体免疫力降低，可是如果再参与进一些其他的促癌因素，就会使皮肤癌一触即发。

所以如果你非常喜欢晒太阳，长时间在阳光下暴露，那么就会增加患皮肤癌的风险。如果这一生中仅经历过一次晒伤导致皮肤起泡、蜕皮，而在此之外的所有时间防晒的防护措施都做得非常好，也会增加患皮肤癌的风险。

整个人体最容易被阳光照射的部位是头面部，颈部，手和手臂，由于女性爱穿裙子，所以腿部也是最容易受到阳光照射的部位，而这些部位都是皮肤癌最容易发生的地方。因此从现在起，在出门之前一定要记得涂防晒霜，打遮阳伞！