什么是副乳？副乳就是多余的乳房。常常出现在腋下和乳房交接的地方。夏天来了，有副乳的美美们大呼自己穿起衣服来太丑，到底腋下的肉肉是副乳吗？如何消除副乳？

腋下凸起的肉肉都是副乳吗？

首先，摸着良心问问自己：最近是不是……月半了？肥胖的人群要是腋下凸起坨肉肉，很大的可能就是脂肪团块堆起来的赘肉。特别是文胸比较紧的时候，肉肉就装不下满出来了。而与本身胖瘦甚至男女性别都没有关系的「副乳腺」，也就是我们说的「副乳」，是一种乳腺的先天性异常。

其实副乳腺在人类胚胎发育初期就有，无论男女，乳腺都是成对出现在从锁骨到腹股沟这条线上。也就是说，如果都能完全发育，我们就会像动物一样，在胸前以及腹部出现很多对乳房。随着胚胎发育，人类最终只保留了胸前第四肋骨间那对乳房，而逃过进化劫数后冒出来的其它乳腺，都称为「副乳腺」。

副乳的体积往往略小，其乳房和乳头的发育是分开的，常常只有乳头或者只有腋下一个腺体包块，不容易引起注意。副乳的内部构造与正常乳房，是完全一样的。女性在怀孕期和哺乳期时，副乳会增大。副乳腺常见于双侧腋下，也有少数见于……肚子上！如果这些副乳有乳头相连，就是有功能的乳腺，也会分泌乳汁！

怎么判断是副乳还是……赘肉？

如果在月经前期或者怀孕前，明显觉得腋下团块增大伴胀痛，而经期或哺乳结束后团块又缩小，大部分情况都是副乳腺。毕竟……脂肪组织是不会有周期性大小变化的，也不会有痛的感觉。大家还可以仔细观察从腋窝到腹股沟这一条线，有时会发现被误认为色素痣的副乳头。如果找到了它，更可以确信腋下的团块是副乳腺组织。

而医生会使用的诊断办法，很简单，做彩超。在超声图像中，脂肪往往呈现出回声特别低的大颗粒团块，而腺体的回声略高，与脂肪明显不同。

需要治疗吗？穿塑形内衣有用吗？

副乳腺的存在，除了影响美观，对健康并无大碍。虽然它也会出现小叶增生，也会伴随月经周期胀痛明显，也有少部分中会出现纤维腺瘤，但是副乳腺极少发生恶性疾病，副乳腺癌的概率远远低于乳腺癌。

如果副乳腺确实较大，严重影响外观，可以手术切除。切口选择在腋窝皮肤皱襞中，属于微创，但术后需放置引流管数日，以便松弛皮肤，更好贴合腋窝顶部。由于切口位置特殊，尽量避开炎热天气进行，避免汗液影响切口。同时手术要求较高，存在一定损伤腋窝血管的风险，务必选择正规有资质的医院进行手术。

塑形内衣没有治疗副乳腺的效果

无论商家鼓吹何种原理，塑形内衣都是完全无法治疗副乳腺的，不要被广告迷惑。至于能否塑形，跟副乳腺所在位置有关。有些副乳腺更靠近手臂，那这种塑形内衣也完全无法改变外观。而且，过紧的内衣会压迫腋窝处，反而会使得乳腺淋巴回流不畅或压迫臂丛神经，引起乳腺肿胀感和手臂的麻木不适。

塑形内衣也不能帮你减掉赘肉

胳膊底下被内衣勒出来的肉，可能真的只是赘肉。塑形内衣可能是能帮你掩饰一下，但勒得了一时，也勒不了一世呀。我们经常说「没有局部减肥」。所以光是每天多做一些手臂运动来减少脂肪堆积，也是不大管用的，你也不大可能哪里都不胖只胖这两坨。

如何消除副乳

一、运动法

运动消除法。运动能消除脂肪，同时也能消除副乳

运动道具：装满水的矿泉水瓶

1、 扩胸运动手拿矿泉水瓶做20-30次扩胸运动

2、抬举运动，手拿矿泉水瓶做20-30次抬举运动

二、按摩法

1、用食指和中指指腹在副乳组织做圆圈式按摩

2、张开手臂，用大拇指按住副乳组织上下来回推按

三、中药疗法

根据传统中医:舒经活络"、:活血散瘀"、:痛则不通"的原理，直接作用于副乳肿块淤积部位，进行经络疏通按摩，使其软坚散结，清除滞留代谢毒素，净化腋下内环境，逐渐消除腋窝副乳。

夏天真的马上就要到了！

姑娘们，想想吊带衫，想想连衣裙，想想比基尼……是不是该起来动动了？

调整型内衣自面市以来就一直受到众多mm的追捧，毕竟每个女人都有着或多或少的身材烦恼，都希望自己能拥有傲人的双峰和迷人的身体曲线。但调整型内衣真的能够帮助女人打造完美的身材吗？它真的有这样的功效吗？

要了解调整型内衣的功效，首先要先了解调整型内衣的原理。调整型内衣是通过用弹性物质的方式将身体多余的脂肪在受衣料的压迫下自然运动、自然消耗来调整人的身体曲线。它是在普通内衣的基础上，通过调整侧比位和鸡心位的宽度来改善女性的胸部造型。因此，根据它的设计原理，在一定的程度上来说，调整型内衣是具有一定的矫正作用哦！

没生孩子前，女性经常为自己丰满的事业线感到骄傲，生完孩子，乳房开始缩水，腋窝长出一堆堆小肉，难道这就是传说中的:副乳"。想想炎热的夏季不能穿吊带裙，不能穿无袖，心都碎了，这产后副乳除了影响美观，还有哪些危害么？产后副乳怎么消除呢？

为什么产后有副乳？

新妈妈产后发现腋下有肿块，这可不是正常的乳房组织，是乳房发育不良才会出现的。副乳分为两类，一类是先天性副乳，如果产前没有，产后才有，那就是后天性副乳，这可能是因为哺乳姿势不正确，内衣穿着错误导致的。副乳是不会分泌乳汁的，没有任何疼痛感，所以很难被重视。

要知道副乳可不是单单影响美观，它的危害可大着呢？下面分享几点副乳对女性的影响，看完新妈妈一定要重视哦！

1、影响美观

产后新妈妈身材或多或少有些变化，肥胖的身躯已经让很多妈妈丧失自信，再加上难看的副乳，新妈妈心情更加抑郁，多美的衣服都不敢穿了，连游泳池都不敢下，生怕被投来异样的眼光。

2、心情变差

本想着产后就解放了，没想到问题多多，乳房下垂，多出一对副乳，还要照顾好宝宝，心情实在烦躁，特别是在坐月子的妈妈，心情不好很容易就得产后抑郁症。

3、夫妻感情不和谐

妻子因为副乳心情不好，丈夫也会受到影响，导致产后性生活不和谐，大大增加了夫妻双方吵架的几率，影响家庭幸福。

4、副乳疼痛

副乳不单是影响了美观，还会有周期性的疼痛，有些副乳还有乳头，会分泌出乳汁。副乳的疼痛呈扩散性，腋下、肩部、上肢也会疼痛，影响睡眠、工作。

5、引发乳房疾病

副乳得乳腺疾病的概率要远远高于正常乳房，比如副乳囊肿、副乳腺增生等等。

产后副乳怎么消除?

1、运动加按摩

产后身体条件允许可以做下扩胸运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，改善副乳。产后也可以每天按摩副乳，内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

2、抽脂或者手术切除

如果是因为内衣穿着不当导致的假性副乳，可以用抽脂手术去除，如果副乳有乳腺组织，则需要进行医师诊断，选择切除手术。

对于没有副乳的女性也不要高兴太早，一定要注意预防，在选内衣的时候，要选择正确的尺码，购买前最好试穿，穿好后再调整肩带，把乳房多余的肉收进罩杯内，千万不要买三无产品，质量得不到保障，会对乳房有伤害。

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现在市面上销售的很多内衣都是有收腹功效的，因此很多爱美女性非常青睐于这类的内衣。究竟收腹内衣有用吗？

收腹内衣一般质地都是人工合成纤维做成，透气性很差。而且，都要求长期坚持穿着。但是，收腹内衣使阴道分泌物聚集在外阴，在潮湿、封闭环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎，紧身及合成纤维会使大根部皮肤磨损或过敏引起皮炎及细菌繁殖、感染。

此外，塑身内衣将人的下腹部脂肪挤压，压这腹腔，使腹部许多重要器官如胃肠、子宫、卵巢血液循环受◇影响，盆腔血液循环不好会导致盆腔静脉淤血症，严重的会引起不孕。

并不是说收腹内衣没有用，而是说它对身体健康不利，所以不建议穿。想收腹，最好采取运动等方法。

纤细、苗条的身材是每一个mm都梦寐以求的。有的mm为此选择运动塑身，有的选择吃减肥药，还有的选择穿瘦身内衣。运动可以塑型健体我们都知道，减肥药的效果也是简单直接的，那么穿瘦身内衣真的对减肥瘦身有效吗？一件衣服真的有那样的效果吗？下面妈网百科就来告诉大家瘦身内衣是否对减肥瘦身真的有用！

目前市场上的瘦身内衣大多都是用强力弹性纤维制造的，可以将身体部位多余的脂肪收拢到一定位置，让胸部变得饱满圆润，让身材变得挺拔，让mm们感觉到自己似乎真的瘦下来了！那么事实真的是如此吗？

其实瘦身内衣只是通过将mm们身上多余的脂肪束缚，使mm们的身体曲线变得优美，但实际上却并没有把mm们身上的赘肉减去哦！瘦身内衣所塑造苗条身材只是短暂性的，它其实根本做不到真正地燃烧体内脂肪，让mm们减重。很多mm在开始穿瘦身内衣的时候感觉全身的脂肪似乎在燃烧，全身热乎乎的。而过了一段时间发现自己穿的瘦身内衣变松了，感觉似乎是瘦下来了。但其实这只是一种错觉哦。因为无论是普通的衣服还是瘦身内衣，因为衣服具有弹性的原因，所以在穿了一段时间之后都会变松哦。所以，mm们千万不要以为瘦身内衣穿着松了就是瘦了哦！