导读：女性的骨盆特别容易歪斜。究竟为何呢?为了生产时胎儿能通过，骨盆天生就呈现开放的状态。但女性的骨盆不光只是生产时，依照生理周期也会不断地又开又关。有的人会觉得骨盆歪斜很讨厌，换个角度想，正因为骨盆容易变动，才是矫正的最佳机会呢。

另一方面，生活习惯也是造成骨盆歪斜的主要原因之一。说不定，你不经意的动作、姿势，或是癖好在不知不觉中影响到骨盆了呢。」

造成女性骨盆容易歪斜的8大日常生活习惯

开门见山!下列动作会造成骨盆歪斜：

(1)习惯性同一边背包包

每次都习惯用某边的肩膀背重物，就会造成骨盆歪斜。

(2)穿内裤、裤子时，总是习惯从某一脚开始穿

这样的生活习惯可能会造成骨盆歪斜。

(3)习惯性翘脚

不翘脚就浑身不对劲，有可能是因为骨盆已经歪斜了。

(4)习惯性驼背

长时间维持同样姿势，对身体百害无一利。

(5)睡觉不翻身

翻身时，身体会自然地矫正骨盘的位置。

(6)重心放在单脚

将重心放在单脚工作、等电车，会导致骨盆歪斜。

(7)生活不规律

代谢下降，造成骨盆闭锁。

(8)压力累积

囤积过多压力、疲劳，会让骨盆有向外扩张的倾向。

以上，你中了几项呢? 如果你有上述习惯，可能就是骨盆歪斜的元凶。只要将身体的重量均匀的分散于左右，就能减轻负担、改善歪斜。尽量遵守交换、平衡的大原则，便能大幅改善症状。

从身体力行着手，正是矫正的重点。注意日常生活的姿势、改正不良习惯，许自己一个健康骨盆吧!

哪些女人容易患上妇科病，其实妇科病都和日常生活习惯有关，以下告诉女性朋友们最容易引发常见妇科病的几个习惯：

护垫棉条埋下妇科隐患

许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。

处方：

最好只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，使用时要及时更换，睡前务必要更换新棉条。洗衣机成妇科病新源头

洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。

目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。复旦大学附属妇产科医院归绥琪教授曾表示，高达60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。

导读：衰老是女性的天敌，几乎每个女人都在用尽一起办法延缓衰老，然而日常生活中的一些不良生活习惯却会加速衰老。据调查，人们在每天生活的不经意当中就会做一些会让人变老的事情。如果你沉溺于以下这些习惯，皮肤就会过早地起皱纹。

日常加速女性衰老的6个不良生活习惯

1.快速减肥

不少女性都爱减肥，而且觉得减得越快越好。但减重过猛实际上会造成皱纹和皮肤松弛下垂。建议一周内的体重减轻量不要超过1~2斤。

2.太操心

同时做多种事情或者太爱操心会造成压力，压力会释放出自由基，从而导致老化。

3.室内温度过高

特别是冬天，室内如果暖气过高会让空气变得干燥，导致皱纹更为突出，让人发痒，造成皮肤脱落。可使用室内加湿器来改善这种状况。

4.睡眠不足

爱美的女性都知道睡美容觉的重要性，如果每晚睡眠不到7-8个小时，人体就没有足够的时间进行自我修复，也无法制造出有助于保持年轻的激素。睡眠充足的人看上去往往要比实际年龄小。

5.皮肤清洁不到位

正确的清洁方式应该是每天用洁面乳洗脸，彻底卸去脸上的化妆品并涂上保湿产品。如果清洁不到位会导致皮肤毛孔堵塞，出现粉刺等其他皮肤问题，导致你看起来更老。

6.吸烟

吸烟除了危害健康以外还会加速皮肤老化的速度，吸烟会使血管变窄，阻碍血液流向皮肤，增大身体其他部位出现皱纹的可能性，其中就包括臂部内侧。

处方：

洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。此外，养成科学的洗衣习惯在避免洗衣机二次污染中非常有用。 :夜班族"女性易患妇科肿瘤

都市女性经常加夜班，如果长期过着:黑白颠倒"的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

处方：

重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素a。保障睡眠也很重要，在白天补觉的时候，尽量创造安静、黑暗的环境，如果有不适应或者失眠的情况，应该及早治疗。同时，要保证定期到医院检查，做到:早发现、早治疗"。 女性使用爽身粉诱发卵巢癌

在炎热的夏秋季，很多妇女喜欢在洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。《健康报》有报道称爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以:结合"形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。北京大学第三医院妇产科副主任郭红燕介绍，在大约十年前，曾看到过相关的文献，但国内目前没有这方面的研究。

对于女性来讲，骨盆其实是最容易发生歪斜的骨骼部位，尤其是在怀孕的中后期，这个情况更是容易发生。如果你有这样的三个习惯，那么，你就特别容易骨盆歪斜，还是要注意纠正!

1.上班族坐姿不讲究

如果你是上班族，那么，你日常肯定是需要长久坐着的，如果你的坐姿不讲究，经常喜欢翘着二郎腿腿，并且，动不动就后背弓起来，有点驼背的样子，还有你长时间坐一个姿势许久都不动一动换一换。那么，你这所有的坐姿习惯，都能让出现骨盆歪斜的情况，尤其是上班族的女性，坐着的时候也出事儿，所以，一定要坐的更讲究才行。

2.睡觉太老实不是好事

如果你在睡觉的时候，总是喜欢翻来翻去，那么，你反而不会影响到骨盆的状态。相反，对于那些睡觉的时候，一个姿势到天亮，翻个身都少有的女性，最容易让自己的骨盆在你身体压力的作用下，而发生了倾斜。所以，你在睡觉的时候，最好还是偶尔变化一下自己的身体位置，这样才能减少对骨盆一侧的单方压力，避免出现歪斜的情况。

3.提重物不要勉强

如果你是女汉子，在做事情的时候比较要强，坚强可以，勉强就算了。尤其是那些重物，真心不建议你勉强去提，在提重物的时候，你的身体承受不住重物的重量，就需要倾斜一个角度去拉起来，但是，由于你这个拉力方向不稳，骨盆在这个拉的过程中，受到拉扯和刺激，就会出现歪斜。

女人的骨盆其实是很不稳的，上面的这些习惯，如果你不注意，就能让你的骨盆歪斜，影响你的身体状况，所以，一定要就是纠正。