相信很多女性都听说过性生活能让女人变漂亮的说法，很多性生活和谐的女性都要比没有性生活的女性看上去要年轻漂亮，那么这是为什么呢？为什么爱爱能让女人变漂亮呢？下面就来瞧瞧吧~

1、爱爱能促进血液循环新陈代谢：性爱时由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了血液循环，使静脉保持很好的可塑性，让血管充分打开并收缩自如，增强心脏功能和肺活量。血液循环的加速，还能均衡新陈代谢，排出身体毒素，让皮肤光洁细嫩。

2、能增加激素分泌：性爱能最大限度地刺激女人产生雌性激素，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，是女人保持青春的最根本的保证。性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

3、激烈的运动能让面色红润：在爱爱过程中，由于血液循环和呼吸节奏的加快，体温增高，脸部皮肤就会显得比平常红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来，皱纹便会减少甚至消失。

4、亲密爱抚能让肌肤柔滑：在爱爱之前，为提高双方的性欲肯定要进行前戏部分，一般都要进行抚摸。人的皮肤也具有新陈代谢现象，经常进行刺激，就可以阻止皮肤老化，肌肤更加的柔滑。

性生活是两人感情的升华剂，有研究表明和谐的房事对身体的好处是很多的，有调查显示有性生活的女性要比没有性生活的女性看起来要年轻、皮肤要好，身材更加完美，那么除了这一点，和谐的房事对身体的好处还有哪些呢？下面就来看看吧！

性生活对身体好处有以下几点：

一：能有效减轻女性经期前的综合征，在女性月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能会引起肿胀和痉挛，导致腹胀和腹痛，而性爱中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

二、有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性爱后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性爱越是美满，事后也越容易入睡。

三、男性精液有助于女性阴道的消毒，实验表明精液中有一种抗菌物质—精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性爱的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

四、有助于保护头脑年轻，根据医学研究表明：:用进废退"的性萎缩，也适用于缺乏性爱的人。适当的性爱有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

五、减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性爱能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。

六、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性爱可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性爱的人发生心脏病的危险比性爱不和谐的人至少减少10%的风险。

以上就是适当和谐房事对身体的好处，但是也要注意房事勿过于频繁，频繁的性生活不仅对身体没有好处还会带来坏处，建议一对身体健康的年青夫妻或情侣，一周3次房事最好，这样对身体既有好处也能提升爱情交流哦。

:三十如狼，四十如虎"这是常用来形容女人的生理性需求的一个说法。那么进入五十岁的女人怎么过性生活呢？到了50岁之后女人是想过夫妻性生活还是不想过呢？50岁的女人还需要过性生活吗？

有网友说：不知道是因为绝经的关系还是到了更年期，现在阴道变得很干,性生活时感到痛。继而也不想过性生活，而且好长时间不做爱，也没有那种想的感觉，但老公就不一样，所以我们就有了矛盾，老公说我没情趣，老了，我想知道是不是50岁以后的女人就不需要过性生活了呢？

专家说法：不同年龄的性生活次数是不能机械地规定,一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,以不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄,体质,性格等因素来决定.

一般来说,新婚夫妻每周以3---4次为宜,或者更多些;青壮年夫妻每周以2---3次为宜;中老年人40---49岁者以每月5---10次为宜;50----59岁每月3—6次为宜;60---69岁者以每月2---4次为宜;70---79岁者以每月1---2次为宜;80岁以上每月2次或两月3次为宜;总之应根据每个人的具体情况,自行掌握性生活频度.

有些女性出现阴道干涩，从而导致不想同房，原因在于降低雌激素水平而增高孕激素水平的因素，均可引起阴道干涩。例如绝经期女性，卵巢功能低下，雌激素水平降低，以致阴道分泌物不足。又如哺乳期妇女，雌激素水平较低，加上哺乳，照料婴儿，身心疲惫，性趣大减，也会引起阴道干涩不适，排卵经期，孕激素水平升高，阴道也会干涩

在性生活时只有在性兴奋时,分泌的液体才会逐渐增加.如果性兴奋不足,润滑液便分泌得少甚至不分泌,出现阴道干涩.如果平时性生活过程中前戏时间短于十分钟,那么阴道干涩的原因可能就是因为性兴奋不足.另外妇科炎症及内分泌失调也会导致阴道干涩的情况。

意见建议:建议延长性爱的前戏时间,多找些可以使自己兴奋起来的方法;性伴侣双方应该经常交流,共同寻找有效的兴奋途径,身体兴奋点等.病理情况下发现病因针对治疗即可。

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5、延迟衰老：研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内:坏"胆固醇的水平，同时能升高:好"胆固醇的水平，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

6、让胸部更丰满圆润：适度又有规律的性生活，能够促进乳房的血液循环，使机体内分泌功能更加完善。有不少女子婚前发育不成熟的乳房，经过一段时间的婚姻生活后，乳房就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人，焕发出迷人的女人味。

7、性生活可以提高女人自信心：人因自信而美丽，自信心的培养会让女人越来越美丽。而定期的性生活，不仅表现出你和你的伴侣深爱着对方。性生活时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，还提高你的自信心。

有上述可见，性生活真的能使女人变得更加漂亮年轻，但是频繁的性生活反而会使女性衰老哦，所以要注意爱爱的时间和次数。