女性患上妇科炎症的人群已不在少数，这些妇科病是怎么惹来的呢？经过调查发现，有绝大部分女性是日常不注意卫生或者是经常用护理洗液清洗:私处"的方式。然而这些女性殊不知道经常用女性护理夜会降低本来阴道的自有抵抗力，下面我们来看看用各种方法清洗阴道的利与弊。

1、清水——在没有妇科症状的情况下，最好是不要用药物清洗，选择清水冲洗才是最好的方法。

2、普通沐浴露和香皂——只会破坏私处天然的弱酸环境。普通沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与私处的弱酸性环境发生中和反应，会破坏私处的弱酸环境，破坏女性自体的自洁功能。导致天然屏障受损，极易产生妇科疾病。

3、妇科洗液——健康人群不可以随便使用。妇科洗液如用于日常护理，强杀菌成分会将有益菌和有害菌一同杀灭，使弱酸环境发生变化，破坏私处的自洁功能，伤害私处的娇嫩肌肤，使私处出现干燥瘙痒等不适感觉。

生活中不少成年的女性朋友，都会用到私处的护理液。随着如今市面上的产品越来越多，私处护理液的选择也越来越多，很多女性朋友都不知道要怎么选择。那么怎么选私处护理液呢？如何正确清洗私处呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

怎么选私处护理液？

1、按产品的成分选择

女性私处护理产品是专门针对私处护理的一种产品，所以对这类产品的要求也就更高。一般在挑选女性私处护理产品时，都会选择中药草本植物成分的护理产品，这类产品比较温和，对皮肤黏膜的刺激性小，副作用也微乎其微。

2、选择品牌

目前市面上私处护理液的品牌非常多，除了有很多新老品牌的产品之外，还出现了一些新的品牌。建议女性朋友在选择私处护理液时，最好选择大品牌，尤其是那些老品牌，它们都是大品牌，基本上不会出现什么问题。若是大家选择一些小品牌的产品，甚至是微信上卖的三无产品，没有质量保证，很容易会给射你带来不良影响。

3、选择香味

在选择私处护理液的过程中，一定要选择味道比较清新的产品，千万不要选择太浓的香味，因为这些香料很容易就会私处造成不良的刺激，要是长期使用，很容易引起炎症和过敏。其次，还需要注意护理液的ph值，一般来说，健康的护理液ph值是在4~5之间，这是弱酸的环境。在这个环境中，能够抑制有害的细菌，让有益的乳酸菌不断繁殖，保护女性私处。

4、按产品的功效选择

很多女性私处护理产品都标明能消炎、杀菌、止痒，对于这类私处护理产品，一般建议患有轻微妇科炎症的女性朋友使用，对治疗妇科炎症具有一定的作用。如果是健康人群，只要使用一般的日常用的私处护理产品即可。除了标明功效以外，还会标明ph值。众所周知，阴道内呈弱酸性，所以使用的私处护理产品也应该是弱酸性的，如果是使用的是碱性的产品，会破坏阴道的酸碱平衡，导致阴道内的菌群失调，加重妇科炎症。

5、分清护理液与药用洗液

有不少的女性喜欢购买妇科洗液清洁私处，认为能有效地除菌祛味，预防妇科疾病，殊不知这是非常错误的做法。妇科洗液作为一种药剂，应在患病时由专科医生指导对症使用。

一般女性如果自行将其作为日常清洁用品，不但不能除菌防病，反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏，并会破坏私处均衡菌落环境，损害私处自洁能力，反易招致妇科炎症的发生。因此，女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。

另外，小编提醒孕妇在妊娠期如果出现白带异常，阴部瘙痒等症状，不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液，以影响胎儿的发育。因此孕妇想要购买私处护理液时，一定要事先咨询医生。

如何正确清洗私处？

以下为正确清洗私处的方法，供大家参考。

（1）、清洗次数：每天1次即可。

（2）、清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用温开水就可。

（3）、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

（4）、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

在清洗私处时，除了要牢记以上说到洁阴方法外。专家还提醒女性们清洗私处还要注意以下几点：

（1）、产后：夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些；最好用温热水淋浴；千万不要坐浴；如果有恶露量大且有味及早就医。

（2）、月事来临：勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴；如不能淋浴清洗，盆洗时要做到:一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗；不要洗冷水浴；不要坐浴。

（3）、孕期：因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次；天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒；没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。

（4）、不明原因的外阴瘙痒：每天用温水清洗外阴数次；洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。

月经期间需要特别注意个人卫生，此时女人私处应该如何清洗才正确呢？由于月经期间抵抗力要低些，此时卫生一定要做好，否则容易引发妇科病。在清洗阴道的时候女性朋友们不能盲目的清洗，应注意以下五点要求。

1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到:一人一盆一巾一水"。

3、阴部与足部要分开洗。

4、不要洗冷水浴。

5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些:小节"，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

1·在公共浴室不乱放衣物；

2·清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚

女性妇科常识有很多，必须要认真牢记，并且要做到，不然身体容易损伤。小编提醒，必要的外阴清洗是女性妇科常识之一，作为女人们必须要了解清楚。

女性妇科常识之外阴清洗

外阴清洗理由

外阴是脆弱的，每天皮肤都被内裤包裹着，一点都不透气。同时还会接触到尿液、阴道分泌物。这让外阴特别容易遭受细菌的侵袭，一旦被细菌盯上了。那么外阴就会发炎，炎症若是不及时治疗，就会不断蔓延，最终波及阴道、盆腔、子宫等内生殖器官。如此一来，整个身体就会妇科病侵占了，健康也就离你越来越远了。

所以说，每天要都对外阴进行清洗，附着在其皮肤上的容易滋生细菌的脏东西清理掉，消除妇科病隐患。同时外阴部位也会比较清爽，女人们也会感到比较舒服。

外阴清洗方法

如果你是采用淋浴的话，那么直接用喷头冲洗外阴表面，同时用洗干净的手指揉搓阴毛，直至你觉得干净了为止。如果你是采用擦洗的方式，就要准备好一条干净的毛巾，用热水烫洗，烫好以后从上往下擦洗，觉得干净之后，就可以用干毛巾擦干了。

擦干以后直接穿上内裤就好了，为了避免外阴潮湿，请一定要擦干了才能穿内裤，不然会把内裤弄湿的。

除此之外，为了外阴健康，平日里选择内裤要慎重，也就是不要选太紧的、纤维制成的非棉质内裤。不然的话，内裤会禁锢外阴，影响气血循环，最终造成全身气血流动受阻。另外，之所以要求选择棉质的，那是因为这种材料比较亲肤，接触到外阴的时候，脆弱的外阴皮肤不容易过敏。

需要提醒女性的是，尽量不要用普通沐浴液去洗:私"处，因为普通沐浴露大都呈碱性，ph值基本上在7以上，这容易与:私"处体液发生中和，破坏阴道弱酸环境，容易导致妇科疾病。

目前，好的私处沐浴露一般都含有银杏、金艾草等多种专用植物。银杏提取物能促进血液循环、修复活性细胞并提高免疫力;艾叶具有抗菌及抗病毒作用。为保持私处生态环境的平衡，产品必须天然、温和、绿色健康。

预防妇科炎症的两大方法

1、不要穿太紧的内裤。日常生活中，许多女人喜欢穿太紧的内裤，特别是丁字裤，这样容易使阴道、肛门、尿道口之间产生频繁的摩擦，使这一区域污垢中的病菌进入阴道和尿道。

2、不要穿化纤内裤。不少爱漂亮的女孩喜欢穿化纤内裤，觉得样式好看，弹性又好，化纤内裤透气性与吸湿性都比较差。再者，高温与潮湿环境很适合细菌的繁殖，引发外阴炎。