秋到菊花黄，正是吃螃蟹的好时节。蟹黄美味多营养，蟹肉鲜嫩可口，螃蟹一直是人们喜欢的美食。怀孕之后的准妈咪们能吃螃蟹吗？专家提醒准妈咪们，怀孕期最好是少吃或是不吃蟹，尤其是怀孕的前三个月，可导致胎儿流产等意外情况发生。

蟹寒，准妈妈不宜吃

螃蟹虽然味道鲜美，令人食指大动。但蟹为寒性食材，准妈咪们吃蟹或引起意外流产，造成不可挽回的伤害。因此，怀孕之后最好是不要吃蟹，尤其是怀孕前三个月更是不能吃蟹。怀孕中晚期的准妈咪们吃蟹不当也可导致动胎气，对胎儿的健康成长造成影响，以不吃或是少吃不宜。

蟹肉或有寄生虫

螃蟹生活在野外，体内会有一些寄生虫，食用会有被寄生虫感染的风险。为了安全起见，准妈咪们最好就不要吃蟹肉了。现在很多螃蟹的养殖是人工养殖，喂食了大量的人工饲料，这些饲料当中很多都添加了催生剂或是药品之类，对人体健康会造成很大的影响，准妈咪们吃了之后对胎儿的健康发育和成长都会造成影响，不利于母婴健康。

蟹肉会造成过敏

有些女性本身是过敏性体质，这一类女性更不能接触蟹类，可引起过敏症状发生，从而导致流产等意外。有些女性可能不是过敏体质，但怀孕后身体抵抗力较差，吃蟹易诱发过敏症，对母婴健康可能造成伤害。因此，怀孕期间女性最好是不要吃蟹，这样对孩子的健康更有好处。

怎样吃蟹更安全？

如果准妈咪们真的很想吃蟹，那一定要注意以下事项。一是怀孕前三个月之内不要吃蟹，需等胚胎发育稳定之后再吃；再来吃之前一定要煮熟，完全熟透之后再吃；最重要的就是要吃活的蟹，死蟹可能生成一些有毒物质对母婴健康造成伤害。吃蟹只能是轻尝，试到蟹的鲜美可口就可以了，不可以贪吃，很多时候意外发生是因为准妈咪们贪吃所致。吃蟹时，最好要准备一些调料，比如芥末等，有一定的消毒杀菌的效果。当然，不吃是最好的选择，准妈咪们只要管住了自己的嘴，就什么问题都没有了。

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不知不觉已经来到了9月份，每年的9月、10月是螃蟹大量上市的时候，不少人都开始吃螃蟹大餐、螃蟹砂锅粥、炒螃蟹等美食。对于孕妇来说，螃蟹也是很难拒绝的海鲜之一，但是有人说螃蟹性寒，怀孕的人不能吃，否则会引起流产。坊间流传这各种关于孕妇吃螃蟹会流产的传言，那孕妇真的不能吃螃蟹吗？孕妇吃了螃蟹会怎么样？

一、怀孕可以吃螃蟹吗？

孕妇不能吃螃蟹，这是大部分人的看法，这主要是因为书籍中记载了蟹爪，破包堕胎等相关记录，加上有些孕早期的妈妈吃了太多螃蟹，造成出血差点流产的事件比较多，所以自然而然形成了孕妇吃螃蟹可能会流产的说法，这种说法不一定全面，但是还是要多注意。

螃蟹味道鲜美，蟹肉有清热散结、通脉滋阴的功效，但是由于螃蟹属于性寒的海鲜之一，有些妈妈食用螃蟹后会出现过敏症状，而且容易残留寄生虫，所以建议孕妈们少吃或不吃螃蟹。

孕妇为什么要少吃螃蟹？因为螃蟹性寒、还有活血化瘀的功效，孕妇吃完后可能会出现胎动不安、腹泻腹痛等不适。尤其是孕早期的孕妈们来说，胎儿还不是稳定，这时候不适合食用太多寒性的食物。另外，螃蟹体内有寄生虫，如果蒸煮不熟，寄生虫就会进入孕妇体内，对胎儿不利。

二、孕妇吃了螃蟹会怎么样？

对于孕妇来说，螃蟹虽然是不吃或少吃最好，但是如果实在嘴馋或者不小心吃了一些螃蟹，可以适当食用是没有问题的。螃蟹的食用方式要注意，比如不能吃死蟹、不能吃不新鲜的螃蟹、不能吃不熟的螃蟹、不能吃蟹爪等，还有螃蟹也不能跟芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯等食物一起食用，以免引起身体不适。

如果孕妇不小心吃多了螃蟹，出现了恶心、想吐的症状，应立即前往医院就诊。如果吃了螃蟹以后皮肤出现了红肿、瘙痒等症状，这有可能是对螃蟹过敏了，也要立即就医。

注意事项：如果孕妈们有慢性胃炎、高血脂、高血压、妊娠糖尿病、脂肪肝、肥胖病等疾病，建议少吃或不吃螃蟹。

对孕妈妈们来说，没有什么比肚子里的宝宝更重要的了，所以在饮食上是格外的注意。所以在这里我们建议孕妈妈吃螃蟹一定要小心，否则就会带来以下三大危害！

一、流产。螃蟹性质寒凉，孕妈妈们如不小心食用过量，会导致胎动不安，进而引发流产。尤其是孕早期的妈妈，更要注意，一定不能吃螃蟹。

二、寄生虫。螃蟹体内带有大量的寄生虫，加上一些螃蟹是激素喂养，不管哪种，都是对孕妈妈和胎宝宝极为不利的。所以孕妈妈们必须少吃，而且是吃熟透的。

三、各种并发症。对于患有妊娠高血压综合症以及妊娠糖尿病、脾胃虚寒和消化不良的孕妈妈，是一定不能吃螃蟹的。螃蟹虽然蛋白质含量高，但是胆固醇含量也十分的高，对妊娠高血压的孕妈妈极为不利。

孕妇能吃螃蟹吗？有人说能，有人说不能。我们的建议是，孕妈妈们吃螃蟹还需谨慎！

从传统的中医学理论来说，孕妇是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹性质寒凉，且有活血化瘀的作用，孕妈妈们在食用后会造成出血、流产的征兆。

而从西医的角度来说，螃蟹是高蛋白食物，孕妈妈们可借助吃螃蟹来补充蛋白。且有理论证明，孕妇是可以吃螃蟹的。

不管怎么说，个人认为，准妈妈们在怀孕期间小心一些是好的，尤其是体质寒凉的孕妈妈，肯定是更要注意饮食的。而阳火旺的孕妈妈，可以少量的吃一点螃蟹，浅尝辄止。

另外，如果孕妈妈要吃螃蟹，必须吃新鲜的螃蟹，并且不可吃蟹爪。

中秋将至，又到了一年吃螃蟹的高峰期。尤其是大闸蟹，那鲜红的颜色，鲜美的味道，总是让人欲罢不能，吃了还想吃。

螃蟹营养价值高这是公认的，但螃蟹性寒也是众所皆知的（这也就是为什么吃螃蟹时要沾姜汁和醋的原因）。所以，美味高蛋白的螃蟹并不适合所有人群。

在网上，有网友发贴称自己怀孕两个月时吃了螃蟹，然后就流产了。原来这位孕妈特别喜欢吃海鲜，看到螃蟹忍不住，就一口气吃了4只大闸蟹，事后出现腹泻、肚子疼，最终孩子没能保住。在这样的案例面前，人们都把最终的:功劳"归到了螃蟹的身上。

不过，也有生了宝宝的妈妈表示曾经自己在孕期也照样吃螃蟹，身体根本就没有任何异样。那么，孕妇究竟能不能吃秘螃蟹呢？现在，妈妈育儿网小编就带大家去揭开这个迷底。

孕能吃螃蟹吗？孕可以吃螃蟹吗？

一、孕妇可以吃蟹但不宜吃太多

际上，虽然螃蟹性寒，但并没有明确的数据来证实孕妇不能食用螃蟹。相反，从螃蟹的营养价值看，是非常适合孕妇适量食用的美味。

原因一：

螃蟹蛋白质含量高，而脂肪、糖类的成分几近于零，并含有多种营养素，是非常滋补的海鲜，其烟碱酸含量高，可以促进血液循环，加速脂肪的新陈代谢。适合孕妇摄入高品质的蛋白质的需要，同时还可以帮助孕妇有效控制体重。

原因二：

螃蟹富含钙、磷、铁、锌，具有强化骨质，预防贫血、预防味觉及嗅觉异常、减轻压力的作用，对于孕期的妇女来说，生理性贫血是常见的，预防缺铁性贫血，减缓怀孕的压力，补充宝宝生长所需要的钙质，适当摄入螃蟹，即满足口腹之欲，又得到有益营养的补充，一举多得。

此外，专家还认为，吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇，也会出现流产的现象，因此，我们并不能说:吃螃蟹就一定会导致流产"。孕妇可以吃螃蟹，但每次最好只吃一个，至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究。