在萝卜、苦瓜等带有苦味或涩味的蔬菜切好后加少量盐渍一下，滤去汁水再炒，可减少苦涩味。

1.用食盐涂抹鱼身，再用水冲洗，可去掉鱼身上的粘液。

2.煲好糖水，加几粒盐，喝着更觉香甜。削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下，比较好吃。吃酸柑橙，加点盐，就不那么难吃了。

3.牛奶中少放些盐，不易变坏。

4.盐炒后放入醋内，醋不发霉。

5.切鱼时，蘸一点细盐在手指上，可减少粘滑难切的困难。

6.把收拾干净的鱼放入盐水中浸泡10~15分钟，然后再用油炸，鱼块不易碎。

7.有些菜叶上带有许多小虫，用清水不易洗净，如放在2%的食盐溶液内浸洗，菜上的小虫即会浮在水面，易于清除。

8.发好面后，以盐代碱蒸馒头(500克面放5克盐)，馒头又白又鲜，营养破坏也少。

9.煮蛋时在热水中加些盐，煮熟后在冷水中略浸，可很快剥除蛋壳。

10.在萝卜、苦瓜等带有苦味或涩味的蔬菜切好后加少量盐渍一下，滤去汁水再炒，可减少苦涩味。

西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用，除了这些以外，西瓜皮还有哪些妙用？下面我们就一起来了解下。

中医称西瓜皮为:西瓜翠衣"，是清热解暑、生津止渴的良药。

把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。

西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。

1、消暑利尿

将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。

2、夏季痤疮

绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷却。

饮汤，一日数次。

方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。

3、健脾消暑

新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。

大家都知道清晨喝杯水对身体有益处，那么清晨应该喝什么水最好?感冒应该怎么样喝水？...下面99健康网小编就为你详细介绍性爱喝水的十一种神奇妙用。

喝水可治疗11种病

小编推荐：千万不能食用的十种毒菜

一、色斑

怎么喝： 清晨一杯凉白开

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

孕妇吃食用盐可以防辐射吗？孕妇缺碘高碘有什么危害？孕妇应该如何补碘？宝宝应该如何补碘？下面小编就为你一一详细介绍下。

近日，由日本大地震引发的核辐射问题，不间断抽动着世人的神经。有新闻报道日本当局向居民发放碘片，以降低核辐射伤害。消息一出，我国迅速引发了一阵抢购碘片的热潮。服食碘片防辐射，成为不少人深信不疑的理念。有专家声称日本的核辐射不会影响到我国，为此不需要特别服食碘片及食用盐。

大家在补充碘的时候，一定要注意分量和掌握方法，尤其是体质比较虚弱的孕妇和婴幼儿，在服食碘片或补充碘元素的时候，更加要谨遵医生的叮嘱，不可盲目补碘。

每日碘的摄取量 妈妈宝宝高于常人

人体的碘80%-90%来源于食物。成人每天需要70-100微克，孕妇每天需要175微克，青少年需要150微克，儿童需要70-120微克，婴儿需要10-50微克。

目前我们国家的全面补碘，如：我们每天的食用盐中含有一定量的碘，使得一般正常人不会出现碘缺乏。按我国碘盐标准，每人每天吃6克盐约可获得120微克的碘，这完全可以满足大多数成年人的生理需要量。

但是，孕妈咪和哺乳的母亲则不能完全靠碘盐来补充碘的摄入。省疾控中心地方病专家表示，胎儿的碘供应只来自母亲，因此孕妇的需碘量远远高于其他妇女，不仅要满足本身的需要，还要满足胎儿的需求。

妈妈缺碘高碘危害大

孕妇极易缺碘，一旦缺碘，孕妇的甲状腺与胎儿竞争碘的能力增强，使胎儿缺碘更加严重，可能造成脑发育障碍，出生后重者成为克汀病(一种呆小症，甲状腺功能不足所致)，轻者成为亚克汀。

孕妇高碘的危害一点儿也不亚于缺碘。补碘过多可能造成孕妈咪甲状腺功能亢进，并引发胎宝贝甲状腺功能损伤。无论缺碘还是高碘，对于孕妈咪和胎宝贝而言，都是危险的。

  食用盐除了能吃，增加菜肴的美味之外，它还具有美容功效哦，快来看一看吧。

  美容功效一：消除凹凸痘痕，沾少许盐，在痘印处螺旋状按摩三次，再取一点盐敷在痘印上，过五六分钟后洗去即可。但不要按摩正在生长的青春痘，会严重刺激皮肤。

  美容功效二：祛除黑斑，改善粗糙皮肤，用水把盐打湿敷在脸上，用手指按摩1分钟，从鼻头开始向外扩散。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉即可有效淡化黑斑。手法要柔哦。

  美容功效三：控油， t区出油一般会比较多，可用细盐弄湿抹在t区，用手指轻轻按摩三分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分，中指指腹由下向上做挤压式按摩一分钟。

  美容功效四：减双下巴，用右手指沾取充分的食盐。沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动；同样，左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动；左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来，用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天做一次即可。

  美容功效五：去除腋下异味，洗澡时将适量食盐抹在腋下，轻轻按摩几分钟，有利用消除腋下的异味。炎炎夏日，平日也可以用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水

  此外，它还具有护发，去角质，除去背部痘痘和去脚臭的功效哦，大家快试一试吧，很有效哦。

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