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幼儿体操包括什么(幼儿体操主要包括)

2022-11-28 06:24:27     来源:www.dxfbaby.com
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导语:幼儿体操主要包括幼儿园小班早操要求:1.让幼儿通过早操锻炼身体,促进健康,增强肌肉。提高柔韧性身体素质。2.使幼儿加快血液循环,为大脑输送更多的氧气,从而集中注意力、提

幼儿体操主要包括

幼儿园小班早操要求:

1.让幼儿通过早操锻炼身体,促进健康,增强肌肉。提高柔韧性身体素质。

2.使幼儿加快血液循环,为大脑输送更多的氧气,从而集中注意力、提高记忆力和思维能力,为智力活动准备良好的心理条件。

3.激发幼儿活泼、愉快的情绪。

4.通过早操可以增强幼儿体制,发展幼儿基本动作,培养勇敢自信等优良品格和活泼开朗的性格。

幼儿体操主要包括哪些内容

幼儿园体育教学法体育活动的任务和内容一、幼儿园体育活动的任务1、锻炼幼儿身体,促进其正常发育,提高幼儿对自然环境的适应能力,增强其体质。2、发展幼儿的基本动作,使他们动作灵敏、协调、姿势正确。3、培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律等优良品德和活泼开朗的性格。二、幼儿园体育活动的内容1、基本动作:走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登等动作。2、基本体操:①徒手操和轻器械操②排队和变换队形3、体育游戏:以发展各种基本动作为主要内容,并有一定的角色、情节和规则。体育活动的教学方法和注意事项一、体育活动的教学方法1、示范、讲解示范:①姿势正确,动作轻松优美。示范位置应根据幼儿队形、动作的性质而定,方向可根据动作的结构、要求决定,可采取正面、侧面、背面示范或镜面示范。一般走、跑、跳、投等基本动作练习均可进行前三种示范,“镜面示范”一般用于徒手操和轻器械操。②示范要有明确的目的性。③与讲解相结合或伴随语言提示。讲解:①重点突出,语言少而精。②通俗易懂,生动形象,有趣味。③讲解要富于启发性。2、练习①完整练习和分解练习②重复练习③条件练习(变换练习的环境、变换练习的条件、变换练习的动作组合)3、口头提示和具体帮助二、体育活动中的注意事项1、注意活动的趣味性2、坚持循序渐进3、合理安排练习密度和活动量每次活动时间总和练习密度=————————×100=活动(课)时合理安排活动量应注意以下几点:①根据人体生理机能上升——稳定——下降的一般规律,使活动量由小到大,逐步上升,活动结束前再逐步下降。②根据活动的具体任务和要求安排活动量。(复习动作为主的活动量要大些)③根据活动的内容性质、难易程度等,合理安排活动量。④根据全班大多数幼儿的身体情况和动作的发展水平,合理安排活动量。⑤根据幼儿一天活动的负担量,以季节、气候变化和场地、器械条件合理安排活动量。调节活动量可采取以下几种方法:①改变练习条件②改变练习方法③激发幼儿活动兴趣④严密组织教学,合理安排场地、器械和教具,减少不必要的排队等待时间,增加练习机会。1、注意培养幼儿身体的正确姿势2、坚持全面锻炼3、面向全体,因材施教4、注意安全5、活动中注意培养幼儿良好的品德体育游戏一、幼儿体育游戏特点特点小班中班大班体育游戏特点体力比较弱,各项基本动作还没有基本掌握,不够协调准确;平衡能力差,活动不自如;喜好模仿,注意力不集中,对游戏中的动作、角色、情节很感兴趣,但对游戏的结果不大注意。游戏内容、情节简单,角色少,有时是集体做同一动作体力有所发展,动作比较协调灵活;平衡能力和独立活动能力有很大提高;空间知觉也明显增强,能辨别方向,注意力叫集中;能控制自己,比较自觉遵守游戏规则。他们喜欢有情节、有角色、具有追逐性的游戏,而且主义游戏结果。游戏中的动作、角色、情节比小班复杂,增加了一些无情节、只为完成任务的游戏和一些分队竞赛性游戏。游戏的规则比较复杂,带有限制性身体壮实,精力充沛,熟练地掌握各项基本动作,动作更加协调有力,灵活自如。对周围生活有一定的见解,开始具有组织和控制注意力的能力,具有一定的责任感,喜欢有胜负结果的游戏。游戏竞赛性增强,动作增多,难度增大,情节和角色之间的关系更为复杂,需要克服一定的困难才能达到目的一、体育游戏的组织1、游戏前作好准备2、游戏进行的步骤(新游戏、复习游戏、分配游戏角色、游戏结束的小结)二、游戏中注意的问题1、适当掌握活动量2、严格要求幼儿遵守规则3、培养幼儿正确的身体姿势4、注意安全幼儿园体育活动的组织形式一、早操二、体育课小班每节课10~15分钟中班每节课20~25分钟大班每节课25~30分钟1、体育课类型:综合型(新授课、复习课)2、体育课的结构开始部分:迅速将幼儿组织起来,使幼儿每个器官迅速、有准备地进入运动状态,集中注意准备上课。这一部分可组织幼儿排队、简要说明本节课的主要内容,做一些活动量不大的游戏。基本部分:主要是学习新教

幼儿体操主要包括哪些

模仿操、健美操、拍手操、武术操等。轻器械体操主要包括:球操、花操、红旗操等。不同年龄段,基本操节的练习类型也不同。

3~4岁幼儿以模仿操练习,配以简单的韵律体操,或动作简单的轻器械体操为主;4岁以上幼儿偏重于各类轻器械体操。幼儿基本体操是一种有氧运动,4.5~5分钟的练习时间,中等强度。具有刚柔相济、耐力要求高、活动量大等特点。

体育游戏的形式

运动游戏是指给幼儿提供机会去使用单一动作技巧或联合性的动作技巧,并了解各种动作概念以及各种关于物体、目标、界限以及其他参与游戏者之间关系的练习过程。它具有趣味性强,变化多、活动量大等特点。

运动游戏主要有五大要素:运动能力界限,规则、动作技巧及运动概念的使用,策略及幼儿的角色。运动游戏,因不同年龄,侧重的目的、方法、手段也不同。

幼儿园体操包括什么

体操:包括徒手操、轻器械操、模仿操等(各年龄班具体内容见户外体育活动设计流程体操部分)。

(2)体育游戏:是幼儿园体育活动中最重要的内容。它是以基本动作为主要内容,以游戏活动为形式,以增强幼儿体质为主要目的的一种活动。

(3)“三浴”锻炼:所谓三浴锻炼即利用大自然的日光、空气、水对学前儿童进行身体锻炼,增强学前儿童的体质和抵抗能力。

(4)其他体育活动:不同地区学前儿童可结合本地气候和地理条件,因地制宜地开展各种体育活动

幼儿体操包括哪三种类型

1、基本动作及游戏。

基本动作主要包括走、跑、跳、投掷、平衡钻爬、攀登等。在体育活动中,由于幼儿基本动作的练习主要是通过游戏来进行的,因此各动作类游戏,如走的游戏、跑的游戏、跳的游戏、钻爬和攀登类游戏等,便成为幼儿园体育活动中主要的活动内容。

2、基本体操和队列队形

幼儿基本体操是指通过身体各部位劫作的协调配合,根据人体各部位运动的特点,按照一定的程序 ,有目的、有节奏地进行各种举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等到一系列单一或组织动作的身体练习。

3、手持的小型运动器械与游戏

主要指利用各种大小球类(皮球、塑料球、气球、 乓球、儿童羽毛球、板羽球、木球等)、棍棒、橡皮筋、跳绳、塑料圈、小哑铃、小劈子、小椅子、小沙包、毽子、小高跷、铁环、各种小飞标等进行游戏活动。

这些活动不仅能发展幼儿走、跑、跳、投等动作技能和手臂肌肉力量,而且能发展动作的灵敏性、协调性、准确性等。

扩展资料

儿童体育包含三个目标:一是增进基本体能;二是传授运动技能;三是培养精神品质。

这就是评价幼儿园体育优劣、真假的试金石。

目前幼儿园流行的体育游戏和放羊式户外自由身体活动并不是专业的幼儿体育课程,它们只是培养和发展幼儿在游戏当中的合作意识,这也是导致当今我国学前儿童“发育迟缓”、“体能低下”、“动作不协调”、“抵抗力差”、“性格懦弱”、“缺乏群性”等问题的关键所在。

幼儿体操的概念是什么

1、基本动作及游戏。

基本动作主要包括走、跑、跳、投掷、平衡钻爬、攀登等。在体育活动中,由于幼儿基本动作的练习主要是通过游戏来进行的,因此各动作类游戏,如走的游戏、跑的游戏、跳的游戏、钻爬和攀登类游戏等,便成为幼儿园体育活动中主要的活动内容。

2、基本体操和队列队形

幼儿基本体操是指通过身体各部位劫作的协调配合,根据人体各部位运动的特点,按照一定的程序 ,有目的、有节奏地进行各种举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等到一系列单一或组织动作的身体练习。

3、手持的小型运动器械与游戏

幼儿体操主要包括哪些项目

 主要包括三大内容:

 1、基本动作及游戏。基本动作主要包括走、跑、跳、投掷、平衡·钻爬、攀登等。在体育活动中,由于幼儿基本动作的练习主要是通过游戏来进行的,因此各动作类游戏,如走的游戏、跑的游戏、跳的游戏、钻爬和攀登类游戏等,便成为幼儿园体育活动中主要的活动内容。

  基本动作是人们生活所必须的动作,是人体最基本的活动能力。在体育游戏中进行基本动作练习,既能使幼儿身体得到锻炼,促进各器官系统的生理功能,促进幼儿的生长发育和身体健康,又能调动幼儿活动的积极性,促进心理过程的发展。基本动作和游戏练习的目标是:“调动幼儿参加基本动作和游戏的积极性、主动性,逐步提高动作的灵敏性、协调性,促进生长发育,培养正确姿势;学习与体育活动有关的粗浅知识,调节情绪,培养活泼开朗的性格;培养勇敢、顽强、不怕困难的精神及团结友爱、遵守纪律等优良品德;促进幼儿独立生活和活动能力的发展。”

  学前期的幼儿已初步掌握了多种人体所必需的生活和运动技能,但各种身体活动基本技能的发展还不成熟。比如,走步时常常出现低头含胸、脚擦地、脚抬得过高、身体左右摇摆和摆臂及迈腿动作不协调等现象;跑步是常常出现低头、弓腰、挺腰腹、仰头、左右摆臂、张嘴呼吸等问题;跳跃时常常出现双脚不会同时起跳同时落地、不会运用摆臂助跳、全脚掌着地落地重、身体不能维持平衡等错误动作;练平衡动作时,常常出现胆小、害怕、低头望脚、身体摇晃、动作不协调、不均匀、不连贯等现象;投掷时常常出现不会挥臂、肘低、不会以身助力等问题;钻爬和攀登时,易出现低头、过早抬头或抬体触碰障碍物等错误动作。

在体育活动中科学地选择有关身体活动的内容,尤其是通过游戏的方式加强幼儿基本动作的练习,及时纠正幼儿动作中的错误是非常重要的。

  2、基本体操和队列队形

  (1)幼儿基本体操

  幼儿基本体操是指通过身体各部位劫作的协调配合,根据人体各部位运动的特点,按照一定的程序,有目的、有节奏地进行各种举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等到一系列单一或组织动作的身体练习。

  幼儿基本体操主要包括徒手体操和轻器械体操两大类。

  徒手体操是指手中不拿任何器械的体操,它是根据人体各部位的活动特点,依照头颈部、上肢、下肢和躯干的顺序,由一系列体操动作组合,结合动作的方向、路线、幅度、节奏、用力特点等变化因素而构成的身体练习。如模仿操、一般徒手操、拍手操、韵律操、武术操等等。

  轻器械操是指手持轻器械,在徒手操动作的基础上,结合器械的特点进行的身体练习。如花操、筷子操、哑铃操、铃鼓操、饮料罐操、圈操、棍棒操等等。

  (2)队列队形

  队列队形是指幼儿按教师的口令,从事协调一致的动作,排成一定的队形。它包括动作(钻法、移动法、停法、转法、集合、报数、看齐等排队方法)、队形、变换对形的方法和口令、识别方位等内容。

  3、器械类活动和游戏

  幼儿体育活动中的基本体操、基本动作和体育游戏等,都离不开利用运动器械进行练习。通过各种器械与游戏的练习,不仅有利于增加运动负荷,提高动作难度,而且有利于增加幼儿的运动兴趣,调动幼儿参加体育活动的积极性。从运动器械的体积来分,可分为大型固定性运动器械、中小型可移动运动器械以及手持的各种小型运动器械。

  (1)大中型固定性运动器械与游戏

  利用大中型固定器械进行运动或游戏,如利用攀登架、滑梯、转椅、秋千、浪船、宇宙飞船、攀网、肋木、摇马、跷跷板、蹦蹦床、充气床垫、“海洋球”池、联合器械等,综合锻炼幼儿的攀登、钻、爬、滚、翻、跳、平衡等能力。

  (2)中、小型可移动运动器械与游戏

  主要指利用一些能够搬动或移动的中、小型运动器械进行相应的游戏活动。如平衡木(板或长凳子)、拱形门、投掷架、木制台阶、小梯子、垫子、小三轮车、脚踏车、小手推车、滑板车等。

  (3)手持的小型运动器械与游戏

  主要指利用各种大小球类(皮球、塑料球、气球、乒乓球、儿童羽毛球、板羽球、木球等)、棍棒、橡皮筋、跳绳、塑料圈、小哑铃、小凳子、小椅子、小沙包、毽子、小高跷、铁环、各种小飞标等进行游戏活动。这些活动不仅能发展幼儿走、跑、跳、投等动作技能和手臂肌肉力量,而且能发展动作的灵敏性、协调性、准确性等。

幼儿园基本体操包括

 幼儿园体育活动四大内容

(1)体操:包括徒手操、轻器械操、模仿操等(各年龄班具体内容见户外体育活动设计流程体操部分)。

(2)体育游戏:是幼儿园体育活动中最重要的内容。它是以基本动作为主要内容,以游戏活动为形式,以增强幼儿体质为主要目的的一种活动。

(3)“三浴”锻炼:所谓三浴锻炼即利用大自然的日光、空气、水对学前儿童进行身体锻炼,增强学前儿童的体质和抵抗能力。

(4)其他体育活动:不同地区学前儿童可结合本地气候和地理条件,因地制宜地开展各种体育活动。如爬山、远足活动、民族、民间地域性体育活动等。

幼儿体操主要包括哪两种类型

体操起源于古希腊。古希腊人曾经把体操作为一种锻炼身体的方式,古希腊人利用木马等器械锻炼骑马的技术。

文艺复兴时期欧洲一些国家开始重视学生身心的全面发展,为了加强学校体育教育,把古希腊的体操引进学校教育之中。1881年欧洲体操联合会成立。1896年成立了国际体操联合会,同年,在希腊雅典举行的第一届奥运会上,体操被列为竞赛项目之一,从此,便有了竞技体操。新中国成立后体操运动得到迅速发展。从1995年开始,在全国范围内先后推广了21套广播体操,1998年由教育部又专门针对全国中小学和幼儿园公布推广了五套中小学生、幼儿广播体操。