宝宝的膳食应该怎样搭配才营养
原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。
制作：将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘米以内），盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗干
, 菠菜枸杞粥
原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。
制作：将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘米以内），盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成。
2, 白烧菠菜
原料：菠菜500克，盐、葱、姜、蒜、香油适量，粉芡15克，豆油25克。
制作：将菠菜择洗干净，切成3.3厘米长段，放开水锅内焯透捞出，用凉水泡凉，捞出备用，把葱、姜切成末备用；把锅放火上，倒入清油，待油热时，放入食盐煸炒几下，待菠菜烧透时，勾入流水芡，淋入香油即成。
孩子是妈妈的心头肉,为了让宝宝们健康的成长,拥有一个强健的体魄,妈妈朋友们,让我们一起来做个维生素测试的小游戏吧，看看你家的小宝宝营养足够了吗?
宝宝食谱大全
蒸蛋黄，取一个蛋黄，加点冷开水，放点盐，打匀在锅子上蒸大概五分钟就可以了，冷温后，宝宝吃营养很好的，一般一开始最好吃四分之一，很多孩子这个时候会过敏的，你不知道宝宝是不是过敏，所以一点点吃，如果不过敏在过渡到一个蛋黄，一般孩子到7个月左右过敏就好了，然后8个月左右就可以吃一个鸡蛋炖的鸡蛋羹了
米粉，外面的亨氏米粉什么的，都不错的，宝宝容易消化吸收，然后弄起来方便，温水一冲就可以了，一般到9个月，宝宝可以吃面条米饭就不在主张吃米粉了
其他的你可以看着给宝宝吃，菜汁，果汁，米汤，迷糊也是可以的，比较稀得烧的很烂的粥，
妈妈们都给宝宝准备些什么菜让宝宝爱吃？
现在挑食偏食的宝宝很多，妈妈们做菜要多变花样，对宝宝不爱吃的菜尽量放在他喜爱的菜里，让宝宝不知不觉地吃下去，如果还是担心宝宝的营养不全面，那就给他喝点雅培的小安素吧。小安素是儿童全营养配方粉，营养全面均衡，能100%满足宝宝日常的营养所需，在某些情况下，甚至可以作为宝宝唯一的营养来源。而且听说现在市场上出了升级版的小安素，其营养素更全面，更能保障宝宝的营养呢。
妈妈们都给宝宝吃什么辅食？
营养米粉，蛋黄四分之一个，蔬菜汁，果汁，小果泥，稀饭，稀饭饮汤，不过还是以奶粉为主，补充营养均衡，我家宝宝喝的是圣元奶粉，感觉还不错。