传统中药方中的枣仁汤是以水八升，煮酸枣仁等药材得六升而来。现代的酸枣仁汤一般是直接用水煎，分3次温服。想要达到理想疗效的朋友务必要了解酸枣仁汤的服用方法，如果用对时机，效果更佳。

酸枣仁汤用于治疗没有到必须服用安眠药、镇定剂的失眠，以及单纯因为身体操劳过度而导致的睡眠浅都有十分显著的效果。服用酸枣仁汤建议每天早中晚餐时喝一碗，效果较好。服用酸枣仁治睡眠一般7—10天为一疗程，服用3—5个疗程可见效，但是这一时长也是依据症状轻重而有所不同的。

一般来说，如是症状较为严重者，服用酸枣仁汤时还可根据症状不同配合其他药物使用效果才比较明显。若是平时单味使用可以早晚各一次；若是配合其他药物一同服用，那么最好是遵照医嘱，根据医生的建议在正确的时间按量服用。

作为一种中药材，酸枣仁的食用方法非常多，食疗的价值也很高。正所谓对症下药，中药用于治疗不同的病症，配方自然也有所不同，所以，服用酸枣仁还需谨慎用药。如果是一般人群食用，最简单的方法可用酸枣仁熬粥或者是煎水服，也能达到一定的疗效。下面一起来看看酸枣仁的服用配方吧。

1、治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。

2、治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。

3、治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾：酸枣仁(微炒，去皮)、人参各一两，辰砂(研细，水飞)半两，乳香(以乳钵坐水盆中研卜分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。

4、治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多：酸枣仁一两(生用)，全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。

5、治睡中盗汗：酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。

6、酸枣仁梗米粥：酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。将山萸肉洗净去核，煎汁去渣，入粳米和酸枣仁粉同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。每日1-2次，10日为l疗程。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。

酸枣仁粉一般都能在超市或者药房买到，酸枣仁粉的食用方法很简单，可以直接用温开水冲服，当然也可以与小米等一同熬粥服用，口感也会更好。具体的食用方法如下：

直接冲服：一天2次，下午一次、睡前一次，一次15克开水冲服。

枣仁人参粉：酸枣仁粉20g，人参12g，茯苓30g，共研为细末。每次5~6g，温水送服，亦可入粥中煮食。

小米枣仁粥：

原料：小米100克，酸枣仁末15克，蜂蜜40克

1、将酸枣仁研磨成粉状，或者直接去药店购买酸枣仁末。

2、将小米洗净之后加适量的水煮粥。

3、粥快熟的时候加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。

用法：每日2次，加蜂蜜温服。

功效：补脾润燥，宁心安神，能够治疗纳食不香、夜寐不宁、大便干燥的症状。

作为中药兼保健食品，炒酸枣仁的食用方法有很多，和不同的中药搭配可以治疗不同的病症。当然，如果大家不知道搭配是否合理，那么建议可以咨询医师、药师，在医生的指导下服用。下面为大家搜罗了一些炒酸枣仁治疗常见病症的疗方，大家可对症用药。

1、治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。(酸枣仁汤)

2、治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁二两。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，不计时候食之。

4、治胆虚睡卧不安，心多惊悸：炒酸枣仁一两，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。

5、治睡中盗汗：酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。

6、可以用酸枣仁煮汤或者煮粥，例如酸枣仁和生地黄、粳米等一起煮，可以用来治疗阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗。

7、取酸枣仁和茯神各10克，加上朱砂1克，前两种一起煎，之后把煎好的水来冲朱砂末，可作为安神茶饮用。

8、治疗失眠：将炒酸枣仁300克，加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。一般7-10天为一疗程，须服用3-5疗程。