虽然宝宝多晒太阳能获取更多的维生素d，但是炎热的夏季，带着宝宝外出，还是要记牢这些防晒要诀，以避免宝宝娇嫩的肌肤被晒伤。

为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰，以下10项措施为你提供宝贝防晒得解决之道：

第一：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后

尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

第二：婴幼儿每天晒太阳2-3次，每次10分钟即可满足全天对维生素d的需要

通过适当的晒太阳可以获取维生素d，但对于婴幼儿来说，每天晒太阳的时间不宜过长。

由于宝贝的皮肤特质和对维生素d的需要量，婴幼儿在夏天，应选择在适合的时间段，每天晒2-3次，每次10分钟左右，就可以达到一天对维生素的需要量，还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤。另外，可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素d，以替代在夏天的强烈日晒。

  夏天到了，奶奶带刘晨到户外活动。妈妈说给宝宝涂点儿防晒霜，奶奶却说小孩子抹什么防晒霜，多晒太阳还能补钙呢。那么，宝宝到户外活动需要涂防晒霜吗？

  养育误区

  很多妈妈都认为：防晒是为了美容，宝宝不需要；涂防晒霜就不需要戴遮阳帽等防护东西；选用长效防晒霜，抹一次就行了；宝宝坐在有遮阳篷的地方，就不会被太阳晒伤。真的是这样吗？

  专家支招

  夏天到了，大人需要防晒，宝宝同样也需要防晒。妈妈要做的就是帮宝宝防晒，让宝宝安全地度过炎热的夏天。

  首先，为宝宝选择合适的防晒霜。应选用不含紫外线吸收剂的防晒霜，防晒指数不能太高。防晒指数高虽然防晒效果好，但对皮肤的刺激也大，一般选用防晒指数spf为15～20的宝宝专用防晒用品。

  有衣服遮挡的地方可以不涂防晒霜，如果长时间在户外活动，最好2～3小时涂一次防晒霜。如果再加上遮阳伞、遮阳帽，防晒的效果会更好。皮肤有湿疹和其他皮肤病，最好治愈后再涂。另外，回家后要马上彻底地洗掉防晒霜。

  给宝宝涂防晒霜前，用温水清洁宝宝的脸部、颈部和其他需要涂抹防晒霜的地方，以取得好的防晒效果。

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宝宝的皮肤非常细嫩,用来形容比豆腐还嫩一点也不为过,带宝宝出去游玩的话,对于给宝宝做防晒准备还是必须的。那么怎么做好宝宝夏天防晒呢？

入夏以来，紫外线强度越来越大，家长们在带孩子外出时都会非常注重防晒。但小编发现，有些家长的防晒工作真是看得人头（dan）晕（teng），从表面上看似乎所有步骤和用品都ok，但从实际效果来考察就很难说了……您家孩子的防晒功夫做对了吗？快来自检下吧。

一、短时间外出：以遮挡为主

孩子的皮肤娇嫩敏感，对外界刺激的反应强烈，日常防晒还应以最最安全的:遮挡式"防晒法为先。如果只是短时间外出，不妨让孩子坐在带遮阳蓬的推车里，或者是为孩子购买遮阳帽或遮阳伞，来抵御阳光的侵袭。

这么简单的道理，似乎已经不需要再额外解释了，但小编却发现，不少妈咪对遮阳伞的要求实在是低！一把普通的小花伞就能遮阳了吗？no！遮阳伞可不仅是用来挡太阳的，它更重要的使命是遮挡紫外线呀！

因此，一把合格的遮阳伞通常会由防晒面料（涤纶）和防晒涂层（如黑胶）共同组成，并且具有一定的防晒系数。查看下吊牌上的标识，当upf（紫外线防护系数值）大于30，并且uva（长波紫外线）透过率小于5%时，才能真正起到遮阳的效果！

再说回这个黑胶涂层的问题。黑胶涂层可以附着在伞面内层或者是伞面外层，但通常认为附着在伞面内层的产品更好、耐久度更佳，可以有效防止雨水冲刷而剥落。此外，选购遮阳伞最好是找颜色深、密度大的布料，伞面越大越遮阳。

二、长时间外出：遮挡和涂抹双管齐下

而如果是长时间带孩子外出，又或者是参加些活动量较大的户外活动时，小编建议您最好是在保证遮挡物的基础上，再给孩子轻轻涂抹一层物理防晒霜。因为说实话，想要完全阻挡阳光接触皮肤是几乎不可能的，地面、墙面等都会反射阳光，时间长了，宝宝依然有晒伤的风险。不过，说起防晒霜这事儿，也有不少讲究呢┑（￣д ￣）┍。

首先，妈咪们都知道的，给孩子们选防晒霜应该优先挑选物理防晒产品：不会被肌肤吸收，也不需要经过身体代谢，相比起化学防晒霜来讲，刺激性更小，更适合孩子使用。这类产品的外包装上通常会带有二氧化钛和氧化锌字样，质地比较厚重，涂上去颜色比较白。

那么下面重点就来了。小编发现有些妈咪们根本不会使用防晒霜，每次都是临出门前给宝宝薄薄涂一层防晒，接下来一整天基本就不闻不问了。您可知道，这种做法会令防晒的效果大打折扣的！

防晒霜最好是在出门前30分钟就涂抹，而且必须涂抹到一定量后才能对皮肤起到保护作用。为孩子涂防晒霜，要像挤奶油一样，先把皮肤涂成略发白色，再轻轻地按摩，直到白色消失。与此同时，尽量每隔2个小时，就给宝宝重新补涂一次防晒霜，特别是在宝宝大量出汗或者是湿水后，无论防晒霜的有效时长是多少。

最后也是最重要的，防晒霜不是护肤品，如果给孩子使用防晒霜，回家后最好是用温水及时清洗干净，并且为宝宝的皮肤涂抹一层清爽的护肤液，帮助孩子舒缓肌肤。

孩子运用防晒霜留意5个要点

1.6个月以下孩子最佳别用防晒霜

美国食品药物管理局（fda）主张，6个月以下的孩子最佳不要运用防晒霜，因而最佳的防晒方法是限制外出的时间，避免上午10点至下午2点间紫外线辐射高峰时外出。外出时给孩子穿浅色、宽大、长而薄的衣裤，戴宽檐帽遮住脸、鼻、耳朵和脖子，运用遮阳伞或在婴儿车上罩遮阳篷以避免阳光直射孩子皮肤。如果因为某些原因需求运用防晒霜时，可按照标签说明小面积运用防晒霜（如面部和手背）。

2.留意挑选孩童专用防晒霜

从防晒成分来说，孩童防晒霜和成人用的防晒霜没什么区别，防晒成分有两种类型：一种是化学防晒剂，如aveobenzone、homosalate和octisalate；一种是矿物质防晒剂（物理防晒），如二氧化钛和氧化锌。但不一样防晒霜添加的其它非防晒成分是不一样的，如香精，刺激性的化学物质等。所以，给孩子用的防晒霜主张采购孩童专用产品。

3.根据场合挑选不一样防晒指数的防晒霜

spf与pa是指对紫外线防御才能的参数，spf是对uv-b防御指数，pa是对uv-a防御指数，指数越高，防御紫外线的才能就越强。孩子运用防晒霜时要留意根据不一样的游玩地点，挑选不一样的防晒指数：

散步时挑选spf15的防晒霜；

爬山时挑选spf25的防晒霜；

海边、泳池：水面对紫外线的反射率在20%左右，再加上直射下来的太阳光。防晒霜要选防水的，spf值在30以上，且全身涂抹，并严格执行每隔2-3小时就要补涂一次的:规章制度"；

私家车内：尽管宝宝并不会在车里待上很长一段时间，但对此仍不放心的妈妈可在车窗玻璃上贴上抗紫外线膜，或者给宝宝使用spf10以下的防晒霜；

小区、公园：草地、土地均可反射一定的紫外线（少于10%），如果宝宝长时间在这种环境下玩耍，建议在给宝宝戴遮阳帽的同时使用防晒霜，并按照使用说明书标注的间隔时间，按时补涂；

如果是去日光较强的旅游景点，最佳挑选持续时间较长的spf30防晒霜。

家长需求留意的是，spf值很高的防晒霜（如spf50）对孩子的肌肤有较强的刺激性，最佳不要选购。

4.运用防晒霜前先做过敏测试

防晒霜之前，最佳先在孩子的小臂内侧局部先涂上一点，48小时之后，局部没有反应才能适用于别的部位，这样就可以避免孩子在运用一些产品时发生过敏表象。

5.留意防晒霜的有效时间

防晒霜涂在皮肤上需求30分钟才能被吸收，发挥保护作用。所以，应在孩子出门前30分钟就涂好防晒霜，每两个小时重复涂一次，即使阴天也不例外，孩子游水后或流很多汗后也需求重新涂改防晒霜。

夏季炎热，防晒是妈妈呵护小宝宝娇嫩皮肤的重中之重。那么，夏日宝宝如何防晒呢？想必这是很多家长都会想会知道的。 下面就一起来看看吧！

最近，网传某国外热门宝宝防晒霜导致宝宝皮肤过敏，这让不少爸妈担心自家宝宝使用的防晒产品是否足够安全。（⊙v⊙）嗯~夏天到了，带着宝宝去海边游玩或是去公园溜达，防晒工作当然要做好！可是小宝宝的皮肤天生丽质零毛孔，相比成人的皮厚肉糙，宝宝的皮肤敏感且防御力较弱，我们如何在夏天如何做好安全防晒工作呢？来来来，接着往下看咯~

论安全 物理防晒才是王道

物理防晒，顾名思义，就是与化学防晒相对的，通过皮肤表层遮盖物，反射或是散射紫外线来达到防晒的目的。

主流的物理防晒包括防晒衣、遮阳帽、遮阳伞、太阳眼镜以及物理防晒霜。不过虽然目前大家都把部分防晒霜归类到物理防晒部分，但个人认为，防晒霜里面的成分属于化学成分的一种，因此在此部分，并不涉及防晒霜。想要了解防晒霜类的产品，可以直接滑动到下面进行了解。这部分，咱们着重了解除防晒霜外的防晒产品。

1、遮阳伞

亲们，别以为一把小花伞就能阻挡紫外线的进击。一把合格的、能够阻挡紫外线的遮阳伞需要由防晒面料（涤纶）和防晒涂层（如黑胶）共同组成，并且具有一定的防晒系数。因此在选择的时候，可要注意面料及防晒涂层，颜色深、布料密度大（越密实）的遮阳伞的防晒效果更好！

至于要怎么看防晒指数，可以查看吊牌下的标识，当upf（紫外线防护系数值）大于40，并且uva（长波紫外线）透过率小于5%时，才能真正起到阻挡紫外线的效果！

2、遮阳帽

活泼好动的宝宝，给ta搭配一款遮阳帽是再好不过了。

帽子作为物理防晒的用品，安全且易得，而且一顶好看的帽子还能给孩子造型加分。在选择遮阳帽的同时不仅要注意材质，还要注意防护系数及设计款式，如材质要符合a类婴儿服装安全等级标准，面料要具有紫外线防护系数，能够有效阻挡紫外线，款式上帽缘要够宽，能够遮挡脸颊和脖颈。如果爸爸妈妈们实在不知道怎么选，可以到有婴童户外运动装备的运动品牌店选购。

3、防晒衣

防晒衣可以搭配遮阳帽一同使用。在《纺织品防紫外线性能的评定》中规定，只有当产品的upf大于40，且uva透过率小于5%时，才可称为:防紫外线产品"。在为宝宝选购防晒衣时可要尤其注意这点哟！另外，首选红色防晒衣。红色可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，能够更好的防晒，保护皮肤不受伤害。

4、太阳眼镜

人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力，就会对人眼造成伤害。宝宝的视觉发育不完善，对光线更为敏感。因此在户外活动场所，特别是在夏天阳光强烈之时，给宝宝准备太阳眼镜很重要。

儿童太阳镜的镜片必须能过滤100%紫外线，注意查看是否有100%uv吸收或uv400的标注;镜片大小要能够遮盖住眼睛，如果是弧形的镜片就更好，可以过滤来自侧面的反射光。最后，优先选择树脂镜片，比塑料镜片轻便抗压。

防晒霜，你想知道的都在这里

接下来，咱们继续来聊聊在夏天不可或缺的防晒霜。防晒霜根据成分来划分，可以分为物理防晒霜和化学防晒霜。首先，来说说咱们最常听到物理防晒霜。

物理防晒霜，它的成分为二氧化钛（titanium dioxide）和氧化锌（zinc oxide）。这两种成分可以在皮肤表层形成防晒层，散射反射紫外线，阻挡紫外线对皮肤的伤害。由于这两种成分仅停留在皮肤表层，对宝宝皮肤的刺激小，常被称为物理防晒霜。但也因为成分的关系，物理防晒霜的质地比较厚重且偏白。一般推荐爸爸妈妈给宝宝优先选择物理防晒霜。

至于品牌选择，个人认为美国的thinkbaby和california baby，澳洲的bluelizard都是不错的选择，有需求的小伙伴可以考虑试试。

那么化学防晒霜呢？

化学防晒霜是通过成分吸收有害的紫外线，从而实现阻挡紫外线的效果。常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。相对来说，化学防晒霜质地轻薄不黏腻，受到很多爸爸妈妈的青睐。可是也由于成分对皮肤有一定的刺激性，常出现皮肤过敏的情况，像此次引起宝宝皮肤过敏的防晒霜属于化学防晒霜哦。因此，不建议皮肤较为敏感或是宝宝的敏感区域如头部皮肤使用化学防晒霜哦。

另外，也别给宝宝选含有维生素a（retinyl palmitate）的防晒霜，维生素a棕榈酸酯具有抗衰老作用。但在阳光下，维生素a棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。目前fda并未规范皮肤护理产品中维生素a棕榈酸酯的安全性，但ewg建议消费者避免选择含有该化学成分的防晒霜。根据ewg的统计，目前有20%的防晒霜、12%的防晒保湿产品含有维生素a棕榈酸酯，亲们选择时注意。

注：ewg（environmental working group），是美国的一个公益性的环保组织，它上面有很多品牌的防晒产品安全测试，产品安全不安全，妞儿们上去查查就知道了。

相对于防晒衣遮阳伞这一类防晒产品，防晒霜更容易让人出现过敏的情况，即使是物理防晒霜，也无法排除它是零过敏。所以，如果宝宝是第一次使用某品牌的防晒霜，建议先在手背少量尝试，若无过敏反应再大面积使用。

宝宝多大可以用防晒霜

儿科专家建议，6个月以内的宝宝避免直接暴露于阳光下，应选择防护性衣服，使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，避免上午10-16点暴露在阳光下，待在阴凉处。如果都做不到，那么可以少量在脸和手背等位置上涂抹防晒霜，首选氧化锌和二氧化钛。

6个月以上，可以涂抹防晒霜，应该选择儿童专用的防晒产品。涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果宝宝对防晒霜过敏，可以尝试不同品牌的防晒霜，大面积涂抹前先局部测试，首选物理防晒。

无论是晴天还是阴天都要擦防晒霜，选择防晒产品时建议spf值在15或15以上，要每两小时涂抹一次，游泳后、出汗后都要涂抹。在水边、沙滩更要格外小心，因为这些物质可以反射紫外线，造成的晒伤可能更快。