人们生活的外界环境中有为数众多的致病微生物，但多数人并不得病，这是因为人们有了免疫力。免疫力是人体的一种保护性反应，是在进化过程中与各种引起感染的病原体做斗争中获得的。若将某些能引起人体疾病的细菌或病毒经科学的方法处理，使其减毒或灭活，但仍保留其抗原性，做成菌苗或疫苗。人们注射或口服了这些菌苗或疫苗，便可以获得对相应疾病的免疫力，从而避免发生疾病。这种方法叫做预防接种，属于主动免疫。

胎儿及新生儿可以通过胎盘及母乳从母体中获得免疫抗体。所以，半岁内的婴儿往往不会患某些传染病，如麻疹，猩红热等，这属于被动免疫。半岁后，这些免疫抗体的水平逐渐降低，婴儿失去了保护作用，便容易患各种传染病，特别是危害较重的结核、麻疹、脊髓灰质炎、百日咳、白喉和破伤风等。因此，国家提出要对儿童进行基础免疫，包括注射或口服卡介苗、麻疹疫苗、脊髓灰质炎活疫苗和百白破混合疫苗等，来达到预防上述6种疾病的目的。各种疫苗的免疫应按一定程序进行。新生儿期，主要是接种卡介苗及乙肝疫苗。

预防为主是我国卫生工作的重要方针。作好计划免疫是保障儿童生存及健康成长的重要条件。卫生防疫部门、孩子的家长及医务人员三者需要携手并肩共同努力才能完成这一任务。

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每次把宝宝拥在怀里，看着她甜甜的小脸，你是不是都会默默地告诉自己，“保护他今生今世不受任何伤害”？

在你的眼中小宝贝是那么脆弱，时刻需要有人保护她免受外界的侵扰。而事实也的确如此。和身体其他部位一样，婴儿的免疫系统也是全新的，尽管很健康，但不够强壮。免疫系统逐步发育，往往在数月之后才能发挥作用，但刚开始时抵御外敌入侵的能力还是很弱的。免疫系统发育成熟通常需要几年的时间，到那时它才能承担起与病毒、细菌做斗争的重担。

幸运的是宝宝一出生就携带了一些抗体，它们是从母体中获取的，这些抗体能够为宝宝筑起第一道防护体系。现在我们要做的就是让宝宝的免疫系统快快发育起来，让她能够直面更广阔的外部世界。下面这张表格就提供了许多这方面的信息。

母乳喂养

母乳中富含增强免疫力的物质。母乳喂养的孩子得某些疾病的几率比较低，如脑膜炎、肺炎。母乳喂养至少4个月的孩子得儿童期癌的情况也相对较少。

仅在母乳喂养的头4天里，宝宝就能获取40亿个白血球。此外，她还能获得t细胞和免疫球蛋白a，前者能帮助免疫系统工作，后者则附着在喉咙和肠道内，从而构筑起抵御细菌的屏障。

专家建议，在婴儿出生后的头半年里只喂母乳，然后在添加辅食的同时继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少，只要是母乳就有益于宝宝的健康。

健康食品

宝宝需要摄取维生素和矿物质来构建强壮的免疫系统（整个身体的发育都离不开这些物质）。但是我们自身除了维生素d和维生素k以外，并不生成其他营养素，因此我们必须从食物中摄取所需的营养。

健康食品包括富含维生素a的红薯和杏，富含维生素c的猕猴桃和哈密瓜，能够提供维生素e的菠菜。所有的谷物，如燕麦、大麦，因为它们含有各种各样的矿物质。

向医生咨询你的孩子的营养需求，包括是否有必要给她喝维生素补充剂，什么时候起给她吃固体食物等。

定期锻炼

定期做运动有助于宝宝循环系统的运转，而且能帮助她消化，改善胃口。运动还有助于宝宝的休息，这是提高免疫功能的关键。

体内循环的改善能够使得淋巴（一种含有多种抗菌细胞的液体）在身体内大循环。锻炼身体还能减少对免疫系统有害的应激激素的生成。

一旦宝宝爱动了，你要确保她每天至少花半小时做一些运动。运动强度不必很大，简单地滚爬就可以。

充分休息

充分休息能使宝宝的身体做好准备应对任何问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担，因为此时的免疫系统很脆弱，仍在发育。

如果宝宝的休息不充分，没有规律，那她就会分泌更多的应激激素，这对体力的恢复和生长发育都不利。由于休息不足，宝宝也就没有精力做运动。

保证宝宝睡眠充足：新生儿每天睡16～20小时，6～12个月的婴儿每天睡14～15小时。如果宝宝无法安睡，你应该向医生咨询。

运用色彩

婴儿比较喜欢明快的色彩，这会让他们心情愉快，从而对大脑发育起到积极作用，而且还会促进免疫系统的发育。

对成人的研究表明，柔和的色彩给人以平静的感觉，而红、黄、蓝等原色则使人感到快乐。这两种感觉都与大脑分泌的阿片样肽有关，这一物质能使人感受到愉快，并且有助于提高免疫力。

尽管并未对婴儿进行这一试验，但是在婴儿房里刷上柔和的颜色会有助于宝宝放松。玩具可以使用明亮的原色，从而让宝宝受到鼓舞，并且从中享受乐趣。

注射疫苗

疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。

免疫接种不仅能够保护你的宝宝，而且还有益于整个人群的健康。如果社会中的大多数人都注射了预防某种疾病的疫苗，病菌就很难找到宿主，也就无法再传播。

一定要遵照医生的嘱托按时给宝宝注射疫苗。

天生的免疫力

刚出生的小婴儿，当他还在妈妈身体里的时候，就可以直接从妈妈体内获得某些抗体，但是这些抗体只能在宝宝体内维持很短的一段时间。

能在宝宝体内维持2-3个月的抗体： 白喉、破伤风、百日咳、脑灰质炎、脑膜炎.

能在宝宝体内维持1年的抗体：麻疹、腮腺炎.

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发现疫苗可谓是人类发展史上一件具有里程碑意义的事件。因为从某种意义上来说人类繁衍生息的历史就是人类不断同疾病和自然灾害斗争的历史，而预防则是控制传染性疾病最主要的手段，而接种疫苗被认为是最行之有效的措施。

新生宝宝，臻嫩之体，从母体来到这个大千世界，相对免疫功能不足，对一些疾病缺乏抵抗能力。为了让宝宝健康成长，对此制定了一系列的免疫接种措施。

一、 乙肝疫苗的接种本规程根据中国疾病预防控制中心下发的＜乙型肝炎疫苗儿童计划免疫技术管理规程＞(试行)的要求。对于2002年7月1日以后出生的(含7月1日出生)新生儿，乙肝疫苗接种纳入计划免疫，将与其它计划免疫的疫苗接种一样，免费接种(不含接种费)。目前我国生产和使用的乙肝病毒表面抗原氢氧化铝针剂，疫苗为重组(酵母)乙肝疫苗和重组(中国地鼠卵巢细胞cho)乙肝疫苗，均为单人份液体疫苗，要求新生儿使用重组(酵母)乙肝疫苗。注射细则如下：母亲为hbsag阴性的新生儿，第一针按10ug接种，第二、三针均为5ug接种。母亲hbsag阳性的新生儿三针均按10ug接种。(父亲为hbsag阳性的新生儿按母亲为hbsag阳性的接种剂量进行接种)。乙肝疫苗免疫程序为：全程接种三针，接种时间为0、1、6个月，新生儿即第一针在出生后24小时内尽早接种，第二针在第一针接种后一个月接种(1-2月龄)，第三针在第一针接种后6个月(5-8个月龄)接种。接种方法：新生儿一般于右上臂三角肌中部肌内注射。只要严格按操作规程注射，可无任何反应。

二、 卡介苗的接种为了预防婴儿感染结核，新生儿期即开始接种卡介苗。卡介苗是经过多次传代培养的减毒活性疫苗，接种卡介苗后机体可产生细胞免疫。新生儿接种卡介苗有皮上划痕和皮内注射两种方法：

第一种是皮上划痕法，应用的卡介苗制剂浓度较高。每毫升含卡介苗75毫克，呈乳白色悬液状。

第二种是皮内注射法，卡介苗制剂每毫升含0.5-0.75毫克，皮内注射0.1毫升，此方法较准确，ot阳性率可达96%以上，目前多采用此法。 正常反应：皮内接种后2-3周出现红肿硬结，约10＊10mm包块，中间逐渐化成白色小脓疱，自行穿破后呈溃瘤，最后结痂，脱落后留下一永久性圆形疤痕。局部反应一般持续2-3个月，局部无疼痛，无需特殊处理。 异常反应：腋下淋巴结肿大超过10mm，不消退或形成脓疡和溃破。除腋下淋巴结外，颈部及锁骨上下淋巴结也可肿大。不要轻易切开，因不易愈合。自行破溃后局部可涂对氨基水杨酸软膏或异烟井软膏。 也有少数孩子接种后局部无反应，如接种三个月后仍无反应者应到当地结核病防治所复查，必要时可复种。

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母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫。此外，在实际的育儿实践中，有一些小技巧可以帮助提高宝宝的免疫力。

小技巧1：抚触——改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。

抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

小技巧2：不要吃得过饱——避免脾胃负担过重

婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。

小技巧3：多喝白开水——保持黏膜湿润

多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

小技巧4：不必过于干净——形成免疫记忆

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。

以上四个小技巧简单容易，只要父母细心、耐心，通过这些环保的、健康的、经济的方式，一样可以大大提高宝宝的抵抗力呢！大家不妨实践一下，持之以恒，宝宝的抵抗力一定会有根本的改观。