出汗本属于自理的正常现象，也就是说正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象，但:出汗过多"就属于不正常。那么出汗多是什么原因呢？一般情况下出汗的多少，这个因季节变化，温度高低有关，也和各人体质有关。有些人稍稍运动就大汗淋漓，而有一些人则需要大量运动之后，才会有流汗。

出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。需要说明的是，健康人体的出汗多少，除了与气温和活动量有关外，与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。

现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。当气温低于摄氏20度时，处于静止状态的人也会排汗，但这种汗液非常细小，人体感觉不出来，故称不显汗；而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时，不显汗占的比重就不大了，为了散发热量，人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热，这种汗液很容易感觉出来，故称有效汗。

不论何种原因引起的出汗过多，西医即诊断为:自发性多汗症"；中医诊断为:汗病"。中医认为:汗病"是因虚所致，故称:虚汗"。虚汗分自汗和盗汗两种：自汗是指清醒状态下出汗增多；盗汗是指入睡后汗出，醒后自止。自汗是由气虚所致，即气虚自汗;盗汗乃阴虚所致，即阴虚盗汗。

出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象.

病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗.另一种是自汗,发生在白天,不因劳动,穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓.

病理性黄疸除了会影响到宝宝的精神状况之外，还会影响到宝宝的身体健康，对宝宝的身体造成很大的伤害。但不少麻麻由于对黄疸缺乏认识，误会病理性黄疸就是生理性黄疸，不引起重视，后果是十分可怕的。下面我们就来说说如何区分病理性黄疸与生理性黄疸，宝妈赶紧看过来！

1、出现和消退时间不同

病理性黄疸在宝宝出生后的一两天之内就会出现，并且发展的十分迅速，消退得十分晚（两三个周甚至一个月都消退不了），有的是逐渐消退又出现加重的状况。

生理性黄疸是在宝宝出生的两三天后才出现（母乳性黄疸在宝宝出生的一周后才出现），它一般在出现7天之后就开始消退，两周左右就消退得差不多了（母乳性黄疸消退的时间稍晚，可能需要一个月）。

2、颜色和程度

患病理性黄疸的宝宝皮肤颜色黄得比较深，多呈橘黄色或者是金黄色，而且黄疸会过膝过肘，有时候手心、脚心都是黄的，而且病理性黄疸的孩子巩膜颜色黄得非常重。小便的尿黄会染尿布，用洗衣粉洗完之后还是很黄的，很难洗掉，有时候大便颜色发白呈陶土便。

生理性黄疸的宝宝皮肤颜色是浅黄色的，巩膜轻度有一点黄染，但是这个黄染一般局限在面部、躯干部，一般不过膝不肘，而且大便颜色是黄的，而且小便不会把尿布染的很黄，即使有些黄，用洗衣粉洗之后可以恢复原来的颜色。

3、看病史

当宝宝伴有特殊疾病时，出现的黄疸就很有可能是病理性黄疸；如果宝宝在麻麻肚子里一直很健康，出生之后也没有出现窒息或者感染的情况，发生的黄疸多为生理性黄疸。

4、看精神状况

当宝宝出现病理性黄疸时，精神状态明显不是很好，有时候会出现惊叫或者抽搐的状况；当宝宝出现生理性黄疸时，宝宝吃奶、睡觉等不会受到影响。

  水肿是孕期的常见问题，特别到了怀孕中、后期。台安医院健康事业发展部营养师刘怡里亦经常遇到孕妇因水肿问题而来求诊，希望藉由饮食调整与控制来改善水肿情形。她指出，「有水肿问题，不表示应减少水分摄取来改善，反而要适度补充水分。」

  通常她会建议，孕妈咪在早上起床先喝一杯300c.c.温开水，除了有助于排便，也能让身体慢慢暖和。而整天下来，大约2～3小时补充一次水分，一杯水约为250c.c.～300c.c.。

  生理性水肿v.s.病理性水肿

  谈到造成水肿的原因，刘怡里营养师指出：「孕期多属于生理性水肿，主要是怀孕后子宫跟着变大，压迫下肢静脉及骨盆腔静脉，使下肢静脉回流变差。」另外，体内的胎盘贺尔蒙激素产生改变，减少蛋白质并形成渗透压问题而导致水肿。除此，也可能是盐分摄取过多所造成的水肿，不过大致来说，孕妇都会控制盐分的摄取。

  至于病理性水肿，除了水肿问题以外，通常会合并其它症状，例如：高血压、视力模糊、头痛、蛋白尿等，即可能是妊娠毒血症，必须与医师讨论并进行治疗，否则会危及孕妇与胎儿的健康，甚至造成胎儿生长迟缓。

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新生儿发生黄疸可能是生理性的，也可能是病理性的，尽管都表现为黄疸，但两者之间是有区别的，通过以下的特点可以识别的。

新生儿生理性黄疸一般不深，且有以下这些特点：①黄疸一般在生后2-3天开始出现。②黄疸逐渐加深，在第4-6天达高峰，以后逐渐减轻。③足月出生的新生儿，黄疸一般在生后2周消退，早产儿一般在生后3周消退。④黄疸程度一般不深，皮肤颜色呈淡黄色，黄疸常只限于面部和上半身，黄疸时孩子的一般情况良好，体温正常，食欲正常，大小便的颜色正常，生长发育正常。⑤化验血清胆红素超过正常2mg／dl，但小于12mg／d1。如果孩子的黄疸属于这种情况，父母即不必担心。

病理性黄疸是由于疾病所引起的，使胆红素的代谢出现异常，它发生在新生儿的特定时期，使生理性黄疸明显加重，并与生理性黄疸相混淆，给黄疸的诊断造成了困难。但病理性黄疸有一些特征与生理性黄疸不同：①黄疸出现时间过早，于生后24小时内出现。②黄疸消退时间过晚，持续时间过长，超过正常的消退时间，或黄疸已经消退而又出现，或黄疸在高峰时间后渐退而又进行性加重。③黄疸程度过重，常波及全身，且皮肤黏膜明显发黄。④检查血清胆红素时，胆红素超过12mg／dl，或上升过快，每日上升超过5mg／dl。⑤除黄疸外，伴有其他异常情况。因此，当孩子出现黄疸时，如有以上5个方面中的任何一项，就应该引起父母的高度重视，这样就能早期发现病理性黄疸以便及时治疗。

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